Ko te tohu nui o te hauora o te tangata ko te kaha o te urupare, kei te whakauruhia i roto i te waahanga o te waahanga urupare e whakamana ana i te taha o te taote me etahi amuamu ka taea te aroturuki e te kaitautoko i te kainga. Ina whakaatu te tonometer i te nekehanga o te 140 ki te 90, he aha te tikanga o tenei, whakaaro i muri mai.
Ko te kaha 140 ki te 90 - he tikanga noa tenei?
Mā te whakamahi i te tonometer, me mārama te tangata ki nga tohu e tino pai ana, a ko enei mea kua piki ake, kua heke ranei. I tenei take, me whai whakaaro ki nga raraunga o te tatauranga toharite kua whakaaetia mo te tikanga, engari ano hoki nga uara takitahi o te totohanga o te toto i roto i tetahi mate pukupuku. Mena kua whakapumautia te pihanga ki te 140 ki te 90, he aha te tikanga kaore e taea te korero.
Kei te whakaponohia mo te pakeke o te pakeke-pakeke, ko te peita pai kia 120 ki te 80 mm Hg. me te wehewehe i nga tohu kaore e neke atu i te 10-15 nga waehana i tetahi taha me tetahi atu taha. Ko enei uara ka tino pai ake mo te hunga tawhito me nga kaitakaro ngaio, e tae atu ana ki te 135 ki te 85. Ma te whakaaro o tenei, ko te 140 ki te 90 te kaha nui, a, ka tae ki enei rohe, ka whakaatu he raruraru o te tinana. I roto i tenei take, ka taea te hanga tohu o "te whakaheke toto tuatahi, te timatanga tuatahi".
Ko te tohe 140 ki te 90 nga take
Kei te pupuhi nga toto o te tangata mo te wa poto, tae atu ki nga waahanga 140-a-90 o te piringa. Me wehe i nga ahuatanga kaore nga tohu o te tonometer he mea kino, mai i te whakawhanake i te haurangi. Mehemea ka mate tetahi mate, ka whakapumautia tonu te whakapiki i te kaha, i nga wa katoa, a, ka taea te whakatoi i nga pihi o te taraiwa-a-tinana i nga take e whai ake nei:
- te ahotea hinengaro, te ahotea;
- te kaha ake o te mahi tinana;
- Te whakatipu;
- inu waipiro, tea kaha, kawhe;
- tango etahi rongoā;
- te huringa ohorere i te kaha o te taiao.
Mena ka whakakorehia enei tohu, ka kaha te pehanga ki te hauora te tangata. Engari, mehemea ka whakawhanake te tangata i te whakaheke toto, ka whakauruhia tenei ma te maha o nga taimaha ka tukuna i roto i te whare, i te taatai hauora ranei e ai ki tetahi kaupapa. I tua atu, kei te whakahaeretia nga rangahau hei whakatau i te takenga mai o te whakaheke me te tohu o te kino ki nga whea o te tau (te ngakau, te whatukuhu, te kanohi, te roro).
Pato 140 ki te 90 i te ahiahi
I roto i te nuinga o te iwi, ka whakapumautia te toto toto tiketike i te ahiahi, ka kaha rawa nga rauemi kaha o te tinana, a, ko te papatipu cardiovascular kei raro i te raruraru nui. I etahi wa ka kitea i muri i te ra pakeke o te mahi, ka raruraru i nga raruraru, nga raruraru hinengaro me te tinana, he kai reka. I etahi atu take, ki te neke atu te nekehanga ki te 140 ki te 90 i te ahiahi, he maha nga wa e pa ana ki nga tikanga pathological me nga mate:
- osteochondrosis (rite i te ahiahi ka whakanuia te uta i runga i te hiwi);
- he ngoikore te whaitake (no te pupuri i te wai i roto i te tinana);
- nui.
Te kaha 140 ki te 90 i te ata
I te ata, i muri tata ake o te whakaoranga, ka taea e te toto toto o te 140 ki te 90 te whakararuraru i te tangata i runga i nga take tino kino:
- te kai kai reka ki mua i te moenga;
- he nui te inu o te wai i te po;
- te kore moe, te moe roa;
- te ahuakore o te ahua i te wa e moe ana;
- te tango i nga rongoā i te po (hei tauira, nga kirimana).
Hei tikanga, i muri i etahi haora ka nui ake te pikinga ki nga take i runga ake, ka whakapumautia ano e tetahi. Ko te whakatupato kia nui te tonometer, ka tuhia i te ata mo te wa roa, ka taea te korero mo nga pathotanga rereke, i roto i enei:
- mate kino;
- atherosclerosis ;
- mate pukupuku;
- vystonia vegetative-vascular;
- mate pukupuku.
Tae tonu ki te 140 ki te 90
Mena he pikinga roa o te 140 ki te 90, he aha te tikanga me te aha i puta, he mea tika kia kitea ma te whakapiri ki te taote. I te tuatahi, kaore e taea e te haurangi te whakaatu i a ia ano, kaore pea e taea te whakakore, me te whakatikatika i nga rereketanga i te mahi a te taiao katoa. Me whakarārangitia ngā take matua ka pupurihia te pēhanga i te 140 ki te 90:
- te paowa roa;
- te waipiro waipiro;
- te kai i nga kai kino;
- te noho taiao;
- whakapapa;
- te mate o nga whatukuhu, nga taakahu, nga oko, te pituitary gland;
- nga whero mate pukupuku sclerotic;
- mate pukupuku craniocerebral;
- mate o nga whatukuhu, te ngakau, nga oko.
Ko te nekehanga 140 ranei 90 he kino?
Mena kei te kitehia te nekehanga o te tangata ki te 140 ki te 90 i etahi waahanga e tika ana mo nga take whaitake (te inu waipiro, te uaua, te mahi, me etahi atu), a ka hoki mai ano nga utu o te tonometer ki te kore noa o te rongoā, kaore e kiia he mea kino. Ko tetahi atu mea ka tuhia he tohu nui mo te wa roa me te kore he take.
Ahakoa ka taea e nga oko te tu atu i taua totora me te kore he take mo te whakamataku, he mea pai kia mohio ko tenei ahua e pa ana ki nga whekau o roto. Ko te roa o te mahinga rorohiko ka mahi i raro i enei tikanga, ko te nui ake o te mamae. Mena kaore koe e tango i tetahi ine, ka kaha ake te nekehanga, he nui te raruraru o te raruraru whakaheke toto, te whakaeke ngakau, te patunga.
Te panga o te 140 ki te 90 i roto i te hapu
Ko nga wahine e whakarite ana kia riro hei whaea, kia aroturuki i te kaha o te toto, me nga haerenga katoa ki te korero a te wahine ka uru tahi me te mahinga o tenei tohu. Ko te kaha nui o tenei tuunga kaore e hiahiatia ana, ka taea hoki te urupuku potae, te whakaheke i te tipu o te mokopuna, te ngoikore o te kiri, te paheketanga o te wahanga wawe, me era atu orearea. Ko te kaha i roto i te wahine hapu ki te 140 ki te 90 he raina, a, mehemea ka uia nga tohu nei, me rapu nga take me te whakatau i te maimoatanga.
Pato 140 ki te 90 mo te tangata
I runga i nga ahuatanga o te ahuatanga o te oranga me te papamuri, ko te nekehanga nui ake o te 140 ki te 90 i roto i nga tane kaore i te tupato, a, i te nuinga o nga wa, ka whakaritea nga uara o te tonometer i roto i te tau pakeke i te rima tekau. Ko te tino mahi i roto i te mea e whakaarohia ana ko te pathology kei te whakaarihia i te wa i whakaritea ai te teitei o te toto, me te ahua o te tangata ki nga uara o te tonometa.
Pato 140/90 i roto i te tamaiti
Ko nga tikanga o te pēhanga toto i roto i nga tamariki e rere ke ana i nga mea mo nga pakeke. Na, i roto i nga tamariki 3-5 tau kaua e neke atu i te 116 i te 76 mm Hg. i nga tamariki 6-9 tau - kaore i te 122 i 78 mm Hg. I te taiohi, ka taea e nga tau teitei te 136 ki te 86. Mena he tamaiti he taamahi ranei o te 140 ki te 90, ka taea hoki tenei te ahuatanga o te kaupapa e puta mai ana i nga wheako hinengaro kaha, i nga mahi a-tinana, me era atu. Ka tohuhia i nga taimaha o te tamaiti o te 140 ki te 90 - he tohu tenei mo te pathology, ko te tikanga e hiahia ana koe kia kite i te taote.
Te Tatari 140 ki te 90 - he aha te mahi?
Mena te whakaatu tuatahi o te tonometer i nga tatauranga tiketike, i te kawe iho i te nekehanga 140 ki te 90, e whakawhirinaki ana ki etahi atu mea, tae atu ki te ahua hauora o te tangata. Ma te nui o te toto totoha, ka kaha pea te tangata ki te kirika, te kaimata o te ngakau, te mate pukupuku, te ngoikore, te whakahou ano i te mata me te pupuhi o nga uaua. Ka taea, me te kore o nga ahuatanga haumaru. A, no te mea ka whakapumautia te nekehanga 140 nga wa 90, ko te mea e kii ana kia whiriwhiria e te taote e whakaatu ana i etahi raupapa otaota kore-rongoa:
- whakarerea nga kino kino;
- ngaro te taimaha;
- te karo i nga raru taumaha;
- ki te kai kai hauora;
- he maha atu ki te haere i te tuwhera;
- whakanui ake i te ngohe tinana o ia ra;
- tino okioki.
He mea tika kia heke iho te nekehanga 140 ki te 90?
I runga i te patapatai mehemea he mea tika ki te whakaiti i te pihanga 140/90, ka whakautu nga tohunga ki te korero i te tuatahi, me kii nga mahi a te tangata, ka takoto ki raro, ka noho ranei, ka ngana ki te okioki me te okioki. Mahalo i he ngaahi miniti si'i kuo pau ke fakamaau'i'a e kau faka'ilonga'o'ikai ta'ekau ha vahevahe. Mena kei te haere tonu te pihanga, ka tūtohu kia karangahia he motuka. Ma te kaha o te kaha o te taraiwa, he mea tika kia whai i nga whakaritenga a te taote e tohu i te maimoatanga i muri i te whakatutuki i nga waahanga urupare e tika ana.
He aha te inu mai i te nekehanga o te 140 ki te 90?
Mena ka mohiohia te take mo te whakanui i te kaha, ka taea e koe te whakaiti i te mahi ma tenei mahi. Hei tauira, he aha te mea hei inu i te nekehanga o te 140 ki te 90, e pa ana ki te overexcitation kapi, he otaota otaota (Sedariton, Novopassit, te whakapaipai o te whaea). I te peke peke ka puta mai i te hinengaro o te hinengaro, i te hanga i te vasospasm, kaore e taea e No-shpa me Drotaverin te awhina. Ko nga papa e rua i te nekehanga o te 140 ki te 90 kia tangohia i runga i ta te taakuta i whakarite ai, me te maha hoki ki te whakaeke i te mate kua tuhia ki nga raau taero e whai ake nei:
- nga kaitautoko, nga ngawari (Diazepam, Amitriptyline);
- diuretics (Furosemide, Hypothiazide);
- nga hoa aroha (Clophelin, Dopegit);
- vasodilators (Vazonite, Apressin);
- beta-blockers (bisoprolol, Acebutolol);
- huaora o te rōpū B.