He aha i puta ai te kawa i roto i te mangai?
Tuatahi, kia mohio koe ko nga take o te kawa i roto i te mangai i te wa e hapu ana kaore e pa ana ki te mate. Ki te mahi i tenei, me haere koe ki te kaitoro-rangahau me te tango i te whakamatautau e tika ana. Ahakoa ko te puta o te kawa i tetahi wa o te ra ka taea te korero mo nga mea e whai ake nei:
- Ka taea e te kawa o te wa poto te puta mai ma te kaha o te ngakau ka tango i etahi rongoā.
- Ko te kawa e mau tonu ana me te GI, te ate (cholecystitis), te mate hinengaro me te mutunga o te mate, tae atu ki te taiao o te waahanga ira.
- Ko te reka o te kawa i roto i te mangai i muri i te kai i te wa o te hapu ka puta mai i te kai me te korenga o te ate ki te whakatutuki i te tipu o te kai, ina koa te kai nui.
- Ko te kawa o te ata i roto i te mangai e puta mai ana i nga raruraru me te pungarehu, e hua ana i te nui o te peera.
Ko te tikanga o te kawa i roto i te mangai i roto i te hapu ka puta i roto i te wahine, me i mua i te, mamae i te mate pukupuku. Kaore ranei, ka puta ake tenei ahua i muri i nga wiki e 20, ka nui te kaha o te pokapū me te tautuhi i nga whekau o roto e tika ana ki te mahi hepara.
Engari ko te nuinga o te ahua mo te tata ki te 90% o nga wahine hapu kei te pupuhi, he, ka tua atu ki te wera i roto i te poroporo, i etahi wa ka mate te kawa. Ka puta ake mo te take ano - kua piki te tipu me te patipati i nga whekau o roto, na reira ko te ihirangi o te kopu kei roto i te esophagus.
Mai i te mea he tino pai te waikawa o te wai kawa, he kino te pa ki nga taiepa o te esophagus, me te mea e kai ana.
Engari ko te kawa i roto i te mangai i te timatanga o te maatatanga kua kitea e te mea ko nga huringa homoni i puta i roto i te tinana, kua piki haere te ihirangi o te piripiri e kawe ana i te tiaki o te kopu.
Ko tenei hormone e mahi ana i te okioki ki te kiri. Kei roto i te hiko (kaitiaki kaitiaki), e wehea ai te esophagus mai i te kopu. Koinei, ka puta i roto ia ia tetahi wahi o nga ihirangi o te papa paraihe i te taha whakawhiti.
Me pehea te mahi ki nga ngakau pouri i roto i te mangai i te wa e hapu ana?
Ko te tino taiao mo nga kiri maori ko te mea tino haumaru, me te whakarereke i te kai, e whai ana i tetahi mahi nui i roto i te pakanga ki te kawa i roto i te korokoro i te wa e hapu ana.
Tuatahi, me whakautu koe i te tini o te hakari. E tika ana kia kai i te 5-6 nga wa i te ra i roto i nga waahanga iti, engari i roto i te ara kia roa te roa o te waa i waenga i nga kai 2 haora.
Mai i te kawa i roto i te mangai i te wa e hapu ana i te mutunga o te ahiahi me te po, i muri i te kai, kaore koe e ahei te haere ki te moenga tonu. Me tatari koe mo te waahi haora e rua, a muri iho ka mau ki te waahi whakapae.
Tuarua, ko nga kai ngako, me nga tiihi katoa, te tote me te tiakarete, me nekehia atu i to taatete mo etahi wa. I muri i nga mea katoa, ko enei hua kei te whakaheke i te ngoikore o te mahi i tana mahi i te pūnaha hauora.
He pai rawa te awhina mai i te kawa i roto i
Ko nga raau taero kua whakaaetia hei whakamahi ma nga wahine hapu, ma Maalox, Gaviscon, Rennie me Almagel e whakatuwheratia , engari kaore i te tūtohu mo te wa roa. Me penei pea, ka whanau te pëpë, ka rere nga whakaaro kino kaore he tohu.