Ko te taiao hormonal ko tetahi o nga waahanga nui o te tinana o te wahine. Nga takahanga i te whakaritenga o nga homoni - te take nui o nga mate "wahine" katoa me nga takahi i te whakatutukitanga o te mahi taiao. Ka tohuhia i a wa, ka timata te maimoatanga ko te tiwhikete pai o te hauora wahine me te waiora.
Nga take o te kore o te hormonal
Ko nga taatai, nga STD , nga mate pukupuku, nga mate motuhake, nga taatai, nga haurangi o te mokopuna, nga wa o te hormone huri i roto i te wahine, te homonal intake, nga pauna hou he tawhiti atu i te rarangi katoa o nga take ka taea te arai i nga ngoikoretanga o te pūnaha hormonal.
Nga tohu
Ko nga tohu matua o te paheketanga hormonal i roto i nga wahine:
- kaore i te marama, i te ngaro ranei;
- te rerekētanga o te mate me te heke i roto i te kopu wahine;
- te mamae i te upoko;
- haurangi me te peke ohorere;
- nui ake te makawe;
- te huri i te taimaha tinana.
Te haki ki te korenga o te hormonal
I te nuinga o nga wa, ka kitea te korenga o te himoni i roto i nga wahine e te ahua o te hakihaki i runga i te mata. Ka ara ake, hei tauira, i te wa o te koroheketanga, i mua atu, i te wa ranei i te menstruation, nga whakaritenga homoni.
Te maimoatanga o te ngoikore o te hormonal i roto i nga wahine
- Tuatahi, ka hiahia koe ki te tīmata i te kaupapa o te tango i nga rongoā homoni me te pea, te maimoatanga o nga mate o te rohe taiao.
- Kaua e pokanoa ki tetahi kai.
- Kaore e whakakorehia, me te mahi i etahi waahanga, hei tauira, te papaparoki, nga mahi cavitary i te pokapū.
Te maimoatanga o te pirau hormonal me te otaota
Kaore e taea te tukatuka i nga reanga i roto i te pūnaha hormonal ki nga whakapaipai otaota. Hei tauira, te oregano me te hops. Kua mohiotia te Oregano mai i te wa o te wa o te "tarutaru mo nga wahine", no te mea ka nui ake te otaota o te otaota me te arai i te hanganga o te taiao. Whakamahia: e rua nga koko o te tira hei maroke ki te wai kohua. Me kai koe i roto i te ahua mahana i mua i te kai, te hawhe karaihe i te ra.
I roto i te rarangi o nga rongoā a te iwi mo te maimoatanga o te korenga i roto i te pūnaha hormonal, ka taea e te tangata te tuhi i te taru kawa, te maaka, te tiu, te mint me te hinu pounamu.