Ko te mate i runga i nga kooti o nga wahine he raruraru tino kino. I te raumati no te mea kaore koe e eke ki te takutai i to putea e pai ana ki a koe, i nga waa poto ranei mo te haere i te ahiahi. A, i te nuinga o te wa, ka taea e ratou te kawe mai i nga mate mamae ki te haere me te noho, me te ahua kino ano hoki i mua i te whakama o te tane e arohaina ana.
He aha i mau ai nga wahine ki nga pimpo i runga i o ratou papa?
Ko te mea tino nui ko te mohio ko nga pimples kore he taiohi, a kaore au e haere. Na reira, he pai ki te rapu i te take ka taea ai e ratou te puta mai i roto i taua waahi taiao.
He nui nga take nui o te hakihaki i runga i nga kooti i roto i nga wahine:
- Te ngawari me te mahi rawakore o nga waahi whakaheke i runga i nga waahanga wahine. Na te kore o te sebum, kua maroke te kiri, kua tohatoha, me te whakawhitinga tonu mo nga kakahu, nga kakahu me nga taonga o te whare ki te whakawhanaketanga o te hakihaki ki enei waahanga.
- Keratinization. Ko tenei tau e pa ana ki te tukanga o te whakatairanga o te pores, kei te noho tonu nga kamera kiri i te tinana, ara. ka pakaru i te tukanga o te horoi whaiaro, ka pupuhi i te kiri me te ahua o te hakihaki.
- Nga raruraru Hormonal. Ka taea e nga mate o te Hormonal te whakaatu he ahua kino, ehara i te mea anake, engari ehara i te mea rereke, engari ano hoki i runga i nga papa.
- Te oranga o te noho. Ko nga kaitautoko, ko nga kaitautoko, ko nga kaimahi tari, me etahi atu, he maha tonu nga raruraru, na reira kaua e wareware ko te hauora te hauora.
- Te wewete me te mimiti. He tino wera te rangi, ko te whakakore i nga rohe o te papa, me te moemoeke, hei tauira, e noho ana i runga i te papa pikiniki makariri, e whakatairanga ana i te whakawhanaketanga o nga toronga me nga whewhe ki te popa.
- Maama. I roto i tenei take, ka taea e te hakihaki i runga i nga hiku me nga taakapa i roto i nga wahine te whakawhanaketanga ma te urupare o te mate ki te whakakakahu i te maiora pai, te hopi, te korohu, me te aha.
- I etahi wa ko te wera ki te paea e korero ana mo te kai me te mate kino. No reira, ki te mohio koe kaore koe i te mea kaore koe i te whakaheke i te wera, kaore hoki he matehuka , ka pai ki te korero ki te kaimatai mo tenei raruraru.
Ka taea te kite mai i nga korero o runga ake nei, ko nga take o te haki ki runga i nga papa o nga wahine he tino rereke, me te whakamatautau katoa i te tinana, ko te whakaputa i nga whakamatautau ka tika kia pai te whawhai i te kino.
A mo te tarai i o ratau ahua he mea tika:
- Ki te kore e whaiti, he kakahu mai i nga papanga taiao.
- Te whakakore i te whakamahi roa o nga taonga hiako, te hoatu ranei i te tauera i raro i te kaihe.
- I muri i ia horoinga, whakamahi i te kirikiri horoi me te kiri.