Mena ka whakaaro koe kei te whai koe i te mate huka 2 , me whakatau tonu te huka toto ki nga tohu o te tangata hauora. Ko tetahi o nga hua ko te tohu kua timata te mate huka. Hei tohu ake i te mate me te whakatika i nga tohu, ka nui te wa.
He aha te tikanga o te huka i roto i te mate huka 2?
Ko te tikanga huka mo te mate huka 2 he rite ano te ahua kua whakaturia mo te tangata hauora. Ko te 3.3-5.5 mmol / l, ka hoatu te toto mai i te ringaringa, ka mau ki te kopu i te ata. E mohio ana tatou, ko te mate huka 2 ko te ahua motuhake o te mate pukupuku, na reira kaore he whakawhitinga kaha ki te huka me te maimoatanga hauora. I te waahi tuatahi, ka makona ki te peke atu i nga pauna moni, whakatika i te maatau kai me te whakarite kei te hauora ana waahanga. Ka pai tenei ki a koe, me te pupuri i to insulin i roto i nga waahi noa.
Engari, ko tenei ahuatanga o te mate kaore he korero whakahua, no reira he mea tika ki te tuku i te toto mo te tiri i nga wa maha i roto i te rima tau ki te hunga katoa e whai mate ana i roto i te whanau. Ko te taumata o te kapi i roto i te mate huka 2 he rereke te nui, na ka pai ake mehemea ka tukuna ano te tukanga i etahi wa. Kia tupato koe ki aua tohu:
- te matewai kaha me te roa;
- te whakapiki toto ;
- te painga taimaha;
- kaha kaha;
- te harakore, te ngawari.
He maha nga mea e whakaaro ana ki te ahua o te hukahuka ka whakapumautia e te taote te tohu o te mate huka 2. Ko nga ahua toharite kei te penei:
- 5.5-6.0 mmol / l - he takahi i te manawanui o te taiao ki te kukuhu, e mohiotia ana ko te "mua-mate huka";
- 6.1-6.2 mmol / L me teitei - tohu o te mate pukupuku.
Mai i nga uara o te kuku mo te mate huka 2 kaore i te tohu, ko te waahanga anake e mahi ana i runga i te kopu kore noa i te wiki o te kai kai me te kore he reta, nga keke me te waipiro ka taea te whakaaro he whaimana. Engari ano hoki tenei koinei te tuatahi - ma te toto anake mai i te huinga, i roto i nga tikanga taiwhanga taiwhanga, ka taea te whakarite i nga tohu o te huka. Ko nga kaiwhakaatu me nga pepa pepa e mahi ana i runga i te toto o te ringa ka whakaatu i nga tohu kino.
Ko nga tikanga o te waipiu mo te mate huka 2 o te mate huka ka kohikohia i te toto
A, no te kawe i te toto mai i te uaua, ko nga hua whakamatautau kei te rite tonu i te ra i muri mai, na kaua e tatari he hua tere. Ko nga tohu o te kaimoana i tenei waahanga ka tino nui ake i muri i te whakamahinga o te taputapu hei ine i te taumata o te toto o te kuku o te toto, mai i te ringaringa, kaua e whakawehi ia koe. Anei nga tohu e whakamahia ana e te taote ki te tautuhi:
- ki te 6.2 mmol / l - he huka tonu te huka;
- 6.2 mmol / L-7 mmol / L - mua-mate huka;
- i runga ake i te 7 mmol / l - nga tohu o te mate pukupuku.
I te wa toharite, i waenga i te tohatoha o te toto mai i te ringa me te tohatoha o te toto mai i te kiko, he 12% te rereketanga. Ko te maaka i roto i te toto ki te mate huka 2 he mea tinowari ki te whakahaere. Anei nga ture hei awhina ia koe kia kaua e manukanuka ki nga hua o nga whakamatautau:
- Kai i nga kai iti i roto i nga waahanga iti, engari ka mahi tonu. Kaore i waenganui i nga kai e kore e roa te neke atu i te 3 haora.
- Ngana ki te kai iti iho nga hua paraoa, nga paoa, nga hua paraoa, me te kai tere.
- Kia mau tonu te mahi a-ringa, engari
te karo i te whakaheke. - Kawea ki a koe he momo hua ki a koe ki te paramanawa i te ahua o te ahua o te matekai.
- Kaua e whakakore i to hiahia ki te inu i te rota, engari kia mohio kei mate te mate i nga whatukuhu.
- Te tirotiro i nga waahanga toto ki te awhina o nga taputapu motuhake. I tenei wa, kua hangahia etahi whakaaro pera, kaore i tika kia pakaru te kiri kia whiwhi toto. Ko te whakamahinga e mahi ana ratou, e whiti ana i roto i te kiri me te laser pai.
- I nga marama e ono, ka tirotirohia te glucose i roto i te kaha - ka rere ke te toto mo te wiki, kotahi marama.