Mena ka neke ake te nekehanga toto ki 160 - 179/100 - 109 mm Hg. Art. a ki te maha o nga tau kei te whakarereke noa atu, me kite tonu koe i te taote. Ko ia, kaore pea ka pakuhia e ia te ahuatanga o taua matehuinga, he taatai whakaari o te 2 nekehanga, ka whakarite i te mahinga katoa o te maimoatanga. Me korero e pehea ana e mohio ana ki te whakaheke toto, me te aha he mea kino.
Nga take o te whakaheke toto o te tohu tuarua
Ko te tikanga, ko te whakawhitinga haurangi e hono ana ki nga tawhito, a, he tino nui te mahi o te tau. Engari, te ahotea, ko te kaha o te ao hou me te ngoikoretanga o te tinana e kaha ana ki te mamae i te toto toto tiketike me te hunga pakeke, me nga taiohi. Na, ko nga raruraru mo te puta o te whakaheke o te tohu tuarua ko:
- te waitohu o te mate;
- te noho taiao;
- high cholesterol;
- te paoa;
- mate huka ;
- te urupa;
- tau.
I te tuatahi ko te mate he ahua ohie (1 tohu), a ka piki ake te pikaunga ki nga waahanga 20-40, i te nuinga o te waahi. Kaore te tangata i te whai i te mea nui ki tenei, a, ka roa te wa ka mohio te tinana ki taua ahuatanga, kaore i te mohio ki a ia. No te kaha o te kaha o te kaha, ka mamae te ngakau, te roro, me te mate, no te mea kua kaha ake. Ko te kore o te maimoatanga o te nekehanga o te nekehanga 2 e tohu ana i te ahuatanga pērā i te raruraru whakaheke toto, kei reira nei te pakarutanga o te waituhi, te oroma, te mate pukupuku, te pukupuku edema.
Nga tohu o te whakaheke o te tohu tuarua
Ko te mate he raruraru he tohu tohu:
- te mauiui i te ata, te waatea i te ra;
- te mangere;
- mamae i roto i te temepara, occiput;
- pouri i roto i nga kanohi ranei i karangahia. "Nga toka pupuhi";
- te kowhatu o nga kamo, nga mata;
- te huru o te pupuhi i roto i te mau hiero;
- te whakatairanga i te pou;
- te kore o te mahara.
Ae, ko te tikanga, ko tenei ahua kei te whakanuihia e te toto toto tiketike, e tohua ana ki te tonometa.
Me pehea te hamani i nga nekehanga tiketike 2?
Ka taea te taakete i muri i nga whakamatautau toto, nga whakamātautau urine; Ngā tukanga ECG, te whakawhitinga o te ngakau. Ko te tikanga, kei te mahi te kaitautoko o te rohe ki te maimoatanga, ahakoa i etahi wa he whakawhitiwhiti korero mo te kaimora hinengaro me te neurologist.
A, no te ngawari o te mate ki te whakaheke, kaore i te nui nga rongoa a te iwi, ahakoa ko te inu o nga taonga o te chamomile, o te valerian, o te hawthorn, o te mint (me te honi) he painga pai ki te purongo me te taiao.
Ko nga raau taero e tohuhia ana mo te nekehanga tiketike o te tohu tuarua ko nga tikanga e whai ake nei:
- diuretics ranei diuretics (furosemide, veroshpiron, pakuha, huka, me ētahi atu);
- te maha o nga raau whakapae (toi, bisoprolol, lisinopril, physiotherosis, me etahi atu);
- raau taero mo te whakaheke i te cholesterol (atorvastatin, zovastikor);
- nga rongoā e whakaheke i te toto (aspicardium, cardiomagnet).
He mea tino nui ki te tango i nga pire mo te nekehanga tiketike 2 nekehanga i te haora, ara, i te wa ano o te ra.
Te ora
I tua atu ki nga rongoa, ka tohutohu te taakuta ia koe ki te whakauru i etahi huringa ki roto i to huarahi oranga. Hei tauira, ko te tuku i te paoa me te inu ko tetahi o nga tikanga matua. Ka taea e te karaihe o te waina mo nga turoro mate pukupuku te tahuri ki runga, na reira ka pai ake te kore e tango i nga waahi.
Ngā hākinakina whaihua: ko te haere i ia ra, ko te koiora marama, ko te kaukau, ko te iti rawa o nga mahi o te ata, ko nga awhina pai rawa atu i te pakanga ki te kaha nui.
Ko te taumaha mo te taumata whakaeke tiketike 2, me, me whai whakaaro. Ko te whakamahi i te tote nui atu i te 4 karamu i ia ra, a ka inu te wai ki te 1.5 rita.
Ko nga mea momona, paraihe, me nga raihana paraoa e mau ana i te cholesterol, he pai ke atu i te tahua. He rite tonu te paanga ki te tipu, te waatea me te paraihe, te maramara.
Me whakakore te haurangi i te ahotea me te manukanuka, no te mea I tenei ahuatanga, ka piki haere te nekehanga.