Te putea pango mai i nga ira pango

Hei horoi i te kiri o nga pango mangu, nga hiko me te pango, he mea pai ki te whakamahi i te peke pango. Ko tenei taputapu, kei roto i te paru pokepoke motuhake, he waro whakahohe, he paru rongoa ranei. Ka hohoro te whakakore i enei waahi i te whakamaramatanga o te mumura, te whakapai ake i te tae o te kiri, me te whakakore i nga ahuareka.

Ko nga whao pango tino rongonui

Ko te kirika pango mai i nga puti pango he taputapu motuhake mo te horoi i te kiri. Ka pa ana ki te whakauru i roto i te intracellular, te whakatinana i nga tukanga taiao, me te tango i nga toxins. Ko enei tahua e whakahaere ana i nga ngohe o nga taraipa, ka whakakore i te kiriuhu whakaheke o te kiri kiri , me te whakapai i te ahua o te kiri kiri.

I roto i nga toa, he rota pango pango mo te mata e ahu mai ana i nga puti pango. Ko te tino whai hua o ratou ko:

He pango pango-kiriata mai i nga waahi pango. Me tono ki te mata katoa, ki nga waahi raru ranei. Ka nekehia atu i tetahi nekehanga (me tango e koe te matapihi i raro iho i te taha o te taha, ka nekehia te kiriata ki runga). I muri i te whakamahi i taua rongoa, me tono koe i te kirimiti i runga i to mata.

Ko nga tohutao pai mo nga makawe pango

Kaua e whakawhirinaki ki te moni toa? Ka taea te tere me te ngawari ki te noho i te whare mai i te paru.

Te tunu hukahuka

Kai:

Te whakarite me te tono

Whāia te paru ki te wai. Hurihia te mata me te whakamahi i te kirikiri kiripiri. I muri i te 10 meneti, horoia te makaeka me te whakamahi i te kirikiri miraka.

Ka taea te mahi i tenei momo mowhiti me te kaimoana e mahi ana, no te mea ko te mea tino pai ake. Ka tangohia e ia nga poke me nga mea kino e pa ana ki te kiri i te wa o te ora, me te tango mai i te sebum mai i nga pores, e kore ai e kitea te ahua o comedones. He pai ake te hanga i te koroka pango mai nga pango pango me te kaitautoko kua oti te whakahohe mo taua tohutao.

Nga taputapu tunu mai i te waro

Kai:

Te whakarite me te tono

Kohia te konupae ki te paura me te miraka. Ka taea e koe te whakamahi i tenei rongoa ki te rohe T-me te mata katoa. Whakamiihia ki te wai kua tahia.

Mena he kiri tino maroke koe, he mea pai ki te hanga i te putei pango ki nga puti pango mai i te paru hauora.

Tuhinga o mua

Kai:

Te whakarite me te tono

Hanga he whaowhia o te chamomile o te chemist. Whakaranuhia ki te paru rongoa me te wai. Hoatuhia he konupae hinu i runga i te mata. I muri i te 15 meneti, horoia te peke ki te wai.