Ko te hauroro ko te hormone i hanga i roto i te tinana wahine i te wa o te pakeke. Koinei te hormone e whai mana ana mo te waatea, te ngohengohe, te taapiri o nga puka. Ko te kore o te estrogen e taea te kino te hauora o nga wahine. Ko nga taangata kaore i te tino kino: te ngoikore o te wahine ki te hapu, te manawanui o te tinana o te konupūmā, me te hua o te osteoporosis , te mate pukupuku o te uma.
Ko nga puna maori o te estrogen
Kia hari, ka taea ki te awhina i te tinana o te wahine, e whakaputa mai ana i tenei hormone i te iti rawa. Ko te taiao e tae mai ki ta tatou awhina. I te nuinga o nga wa, kaore e whakaarohia, ka whakamahia e matou nga hua e rite ana ki nga homoni wahine.
He nui te nui o nga waikawa e kitea ana i roto i te waiu . He rewharewha i roto i etahi atu hua o te kararehe. He mea pai kia mahara ko te maha o nga homoni wahine i roto i nga kai e tika ana i runga i te hou o te whakamutunga.
Ko tetahi atu momo hormoni e whiwhihia ana e tatou i nga kai - ko nga pirotoronero-pera, ko nga homoni kei roto i nga kai o te tipu. Ko te nuinga o ratou i te kiri, te pī, te pīni, te purapura me te nati.
Engari ko te nui o te estrogen i roto i nga hiwi, ko te take te whakaputa i te pia. Engari ko te pia, ahakoa ko te tangata e mea ana, he inu inu waipiro, no reira ko te nui o te inu o te pia kaore he painga o te tinana wahine.
Hua o te estrogen
Engari, kaua e whakaaro tetahi e taea te whakaoti i nga raruraru hauora mā te whakanui ake i te tangohanga o nga hua e whai ana i nga waikawa e tata ana ki nga homoni wahine.
Ko te meka ko etahi i raro i etahi tikanga ko enei homoni anake ka whakaiti i te kore o te estrogen hangaia e te tinana wahine. Heoi, kaore e taea e te whakakapi katoa. Ko nga hua e whai ana i te estrogen hormones, ka taea anake hei awhina mo to hauora.