Te rangahau mo te hiko mo te dysbiosis

Ko te microflora taiao i roto i te whekau he taunaha me te haumaru tika, me te pai o te mate, te aukati ki nga mate maha. Ina puta mai nga tohu ka tohu i te panoni i roto i tona hanganga, ka tūtohuhia kia whakahaerehia he taipitopito o nga feces mo dysbacteriosis. I runga i tenei rangahau, ka taea e te kaitirotiro o te kaimora ki te whakatau i te hiahia mo te whakatikatika i te tiiora o te koiora, te whakarite i nga whakaritenga motuhake hei whakaora ia ia.

He aha e whakaatu ana i te tātaritanga o te feces mo te dysbiosis?

Ko te whakamātautau taiwhanga whakaaro e taea ai te whakatau i te ōwehenga tohu me te ine rahi o te huakita i roto i te kiko. I te 1 ml o te ihirangi tinana kei te 100,000 nga momo microorganisms. Ko te nuinga o ratou ko:

I roto i etahi wahi o te whekau, hei tauira, i roto i te waahi puku o te whareumu, ka piki ake te kukume o nga pepeke ki te 100 miriona ia ml. Here ora:

Ko te kohanga nui te nuinga o te lactobacilli me te clostridia.

Ma te whakamahinga kore o te patu paturopi, te ngoikoretanga o te rauropi mate, te maimoatanga matū me te rauropi, i raro i te awe o etahi atu mea kino, ka pakaru te pauna o te huaketo pathogenic huatau me te matea. Ko etahi o nga mema o te tira kore ka ngaro tonu, ko te harore, salmonella, shigella me nga microorganisms rite ana ka timata ki te whakanui i te kaha.

Ko te tukanga e whakaahuahia ana i etahi wa ka uru atu ki te kore o te pai o etahi kai. I roto i enei take, ka whakahaeretia te tukanga arowhai mo te dysbacteriosis me te hemostasis i te wa kotahi. Ko te rangahau whakamutunga e whakaatu ana i nga momo kai reka, i te aroaro o nga urupare mate.

Ko te tikanga, ko te takahi i te koiora o te koiora ka uru tonu ki te hinga o etahi atu opu - te kopu, te pupuhi, te pancreas. Ko te huarahi matawhānui e hiahiatia ana mo te taiao tohu. Na reira, he maha nga korero a nga kaimukuro ki te hanga i te coprogram me te rangahau o te koiora me te ako mo te dysbiosis. Ka taea e tenei te whakatau i te kaha o te kaha me te mahi hauora o te waahanga ira.

Na, ko te whakamatautau whakamatautau kua whakaritea ki nga tohu:

Me pehea te kohikohi i te whakawhitinga whakaaro mo te dysbacteriosis?

Kia tika ai te ako kia taea, kia tika ai te whai i enei ture:

  1. I mua i te kohikohinga o te feces, urinate.
  2. Whakaritea he taputapu motuhake. Me horoi ki te wai, ka horoi ki te wai kohua.
  3. Kohikohia te papa i roto i te oko.
  4. Te pune mai i te kete putea mo te tohatoha o nga feces ki te tango i te iti o te waahi me te whakanoho i roto i tetahi pouaka me te taupoki. Ko te nui o te biomaterial kaua e nui atu i te 1/3 o te oko.
  5. Tangohia nga feces ki te taiwhanga mo te 3 haora. He mea pai kia puritia i roto i te makariri.

He muhu:

Me pehea te tika ki te tuku i te tohatoha o nga feces i runga i te dysbacteriosis?

Ko te ahua o te rangahau ko te hanganga o nga feces, o to raanei me te taiao o te hoko. Na reira, ko te whakarite tika mo te tohatoha o nga waahi mo te dysbiosis he tino nui:

  1. Kohihia nga taonga i mua i te tīmatanga o te maimoatanga me nga rongoā matū me nga paturopi.
  2. Mo te 3-4 nga ra, mutu te whakamahi i nga raupapa me nga taputapu tika.
  3. Kaua e tukuna atu nga waahanga e whiwhihia ana e te reema, i muri i te whakamatautau reo irirangi me te kaihoko rereke.