I te taiohi o te tau, ka iti haere te whara o te kopu. Ko te tikanga he mate nui tenei (hei tauira, he takahanga mai i te teitei, i te tupono) ranei. Ma te koroheke, ka iti te kaha o nga wheua, ka tupu te whati i muri i te whara o te mate.
Ko te whakarōpūtanga o nga whara hipoki
Kei te whai ake nga momo o te wehenga hipoki, i runga i te taumata o te whara:
- subcapital (raina pakaru ki te whakawhitinga o te kaki whae ki te upoko);
- Intermediate (i waenganui o te kaki o te huha);
- Basal (i te rohe o te turanga o te kaki o te huha).
Ka wehewehea nga rereke me te whakawhitinga katoa, me te wehewehe i nga waahanga.
Nga tohu o te whati hipoki:
- te mamae i whakapirihia i roto i te pupuhi;
- ko te huha whara kua paku atu ki waho;
- te kore e taea te hapai i te waewae tika i roto i te waahi whakaheke;
- te poto o te waewae i te 2 - 4 cm.
Nga maimoatanga me te whakahoutanga i muri i te whati hipoki
Ka whakamahia te maimoatanga whakamaeatanga mo nga whara punctured (ka uru tetahi wheua ki tetahi atu), kaore hoki he whaimana ki te wawaotanga taraiwa. I roto i tenei take, whakaekea te waewae me te awhi hipoki porohita mo te 4 ki te 6 marama. I mua i tenei waahanga he tikanga mo te whakatikatika i nga pae wheua e rereke ana, e mahia ana i raro i te waahanga o te rohe.
Ko te tikanga maimoatanga o te maimoatanga he pai ake. I roto i tenei take, ko te mahinga tika me te ahumahi o nga wahanga ka hangaia, a, ko to raatau i nga hanganga whakarewa he pono. Ka taea e tenei te whakahohe i nga mahi a te hunga patunga i te wa o mua.
Nga paanga me nga raruraru i roto i te wehenga o te hipoki
- Ma te maimoatanga kore, he raruraru kaore he whaa. Ko te mea tenei kaore he iti o te toto.
- Ko te putanga mai o te mate pukupuku o te mate, te whanaketanga o te ngoikoretanga o te manawa.
- Ko te ahuatanga o te decubitus na te noho roa i roto i te moenga.
- Te puta mai o nga raruraru hinengaro-hinengaro, te pouri.
- Ko te whakareatanga nui ko te whero o te waewae.
Ko te huarahi tino whai hua hei whakaiti i te tupono o nga raruraru ko te whakahohe i te manawanui.
LFK i muri i te whati hipoki
Ko te whakangungu tinana tinana ka whakawhanakehia e te taote e aro ana ki te ahua o te manawanui, tona tau. Mai i nga turorotanga kei roto i te turanga, ka tohuhia e ratou nga takahanga hauora mo te hauora kia kore ai te pneumonia. Ko te pakaru o te kaki o te huha e whakarato ana hoki i te aukati i te moenga me te torophy. Me mahi te kaitukino i nga mahi takaro mo te turi me te hiku waewae, me te kaha te whakapiri i te uaua o te hiku.
Ko te maimoatanga me te whati o te kaki o te huha kei roto i te hanganga rehabilitation. Ka whakaritea i te ra tuarua. Ka mahia te maimoatanga i roto i te rohe o te hapori, ka whakamamae i te waewae hauora, ka whakawhānui ake i te whiwhinga ki te waewae whara.
He kai i roto i te take o te whati hipoki
Ma te mate kino pera, ka ngaro te mate o te manawanui. He mea tika kia akiaki ia ia ki te kai kai, ki te huri i te kai. Mai i te kai ka ti'aturihia i runga i te tohatoha noa. He mea nui kia kai i nga kai e nui ana te muka, hua miraka. Whakaititia te kai o te kai. E taunaki ana kia whakamahia te raima me nga tapiritanga e whakatairanga ana i nga mate o te kiri.
Te aukati i te wehenga o te kopu
Ko nga tangata o te osteoporosis ko te mea tino kaha ki te pakaru. Na reira, i te wa tuatahi, he mea tika ki te aukati i tenei mate me tona maimoatanga.
Nga mahi hei aukati i te osteoporosis:
- ngā mahi tinana ā-tinana (te tere haere, te rere, te kanikani, me ētahi atu);
- te whakamahi i te nui o te konupūmā me te huaora D;
- te whakaiti o te kai waipiro, te whakamutu.