Ko te maimoatanga o te materoti i te koroua ka hiahiatia mehemea kei roto i te 48 haora te pupuri i te hiko, mehemea kaore he painga hei hua o te mahi hinga. Engari, he maha tonu nga mate o nga tawhito i tenei raru. A, ki te karo i ona putanga nui, he tino hiahia ki te timata i te maimoatanga i te waa.
I roto i nga aha he mea tika ki te hamani i te papanga i te koroheke?
Ko nga take o te papipuri i roto i nga taiohi me nga tawhito he mea tino rere ke:
- Ko te nuinga o nga wa, ka mamae nga tawhito i te mea he iti iho te kaha o te uaua. Ka arahina ki tenei huringa kaore e taea te whakarereke.
- Ko te take noa ko te mate o te tapawhutu me te waahi whakama. Ko te nuinga o nga tangata kua mate i te wa e mate ana i te mate pukupuku , i nga waahi i te taiao, i nga pukupuku.
- I etahi wa, ko te poipoi roa i roto i te koroheke he tika ki te kai me te kaore. Ko te raruraru nui - i te kai o te tini o nga tangata i tenei ra, kaore i te nui te muka.
- Ko te mate o te Endocrine ka kitea i te wa e pakaru ana i nga mahi o te hiku o te endocrin - ki te papamuri o te menopause, o te mate huka, o te monei.
Ko te take, i nga wa e hiahiatia ana te maimoatanga o te papau i te koroua, ko te whakamahinga nui o te rongoā. Ko te haere me te kore rongoā ki te koroheke he mea tino maamaa. Kei te pai tonu to ratou ake. A, ko te meka ko etahi o nga raau taero ki te takahi i te mahi o te whakawhitinga, he maha nga reti reti e hiahia ana ki te whakarereke.
Ko te maimoatanga o te papakupu tawhito i roto i nga koroheke
Ko te waahanga tino nui o te rongoā ko te kai. Mo ia maimoatanga, he pai te kai o te kai. Hei tikanga, i te maimoatanga o te papiri i te koroua, ka whakaurua nga menus i te tahua:
- buckwheat me te raihi mira;
- hinu hinuwhenua;
- hua miraka-miraka;
- poaka kai;
- pune;
- maroke maroke;
- moana kale;
- witi;
- huawhenua mata.
He pai ki te tumatumu o te rauropi i te nuinga o te waa, a, ko te whao ka pa ki te whakamahinga o nga wai kohuke.
Nga whakamahere mo te maimoatanga o te papakupu i nga koroheke
I te nuinga o nga wa, ko te whakarereke i te kai ka taea e koe te whakakore i te kore. Engari ki te kore te kai e awhina, me tahuri koe ki nga rongoa:
- M-holinoblokatory me te antispasmodics myotropic - Metacin, No-Shpu, Gastrotsepin, Papaverin - kua whakaritea mo te dyskinesia spastic.
- He pai mo te maimoatanga me te aukati i te papukupu i te tawhito, te whakaongaonga o te motiluturu taiao: Propulsid, Metoplodmid.
- Hei whakakore i te hiko me te tere tere ki a raatau, ko nga whakaaroaro glycerin, paraffin parapara, petrolatum, he hinu aramona.
- Hei kawe mai i te microflora o te whatu ki te taiao ka awhina ia Lactobacterin, Bifidumbacterin, Bifikol.
- Hei whakaora wawe i te papanga i roto i nga wahine pakeke, ka awhinahia nga rongoā e whakapouri ana i te taputapu rorohiko o te whekau: Senna, Phenolphthalein, hinu hinu, Rhubarb, Gutallax.
Ko te maimoatanga o te papiri i roto i te hunga tawhito
Ko nga rongoa tawhito e whakarato ana i te maha o nga maimoatanga:
- He tino whai hua mo te whaipupuku o te papanga i runga i te flaxseeds. Me whakakii te wai i roto i te oumu whakamahana i te po. I mua i te tango, kaore koe e hiahia ki te whakato i nga purapura.
- Ka awhina ki te horoi i nga wheehe he ranunga o te waipiro, te hinu hinu, te honi me te wai.
Me kai i te punetēpu ia rua haora. - Ko te pakiaka o te raihana raihi me te pi kua oti te whakarite. Ko te whaowhia i runga i to ratou kaupapa ka inu i te hawhe karaihe i muri i te kai.
- Engari i te tea me te papakupu, ka taea e koe te poipoi i nga rau parakipere. Ko te inu hauora e taunakihia ana mo te 100 ml tata ki te hawhe haora i mua i te kai i nga ra katoa kia tae mai te awhina.
- Ko te rongoa reka me te whai hua ko te ranunga o nga hua maroke.