Ko te wahine i te wa e hapu ana

Ko te mahinga hauora Magnelis, i whakahaerehia i te wa o te hapu, he tino huaora B6 me te konupora. He raau taero i whakamahia i te ngaro o te pyridoxine (B6) i roto i te tinana o te whaea o mua. He ahua ano te ahua o te ahua. Kia ata whakaarohia tenei tarukino ka noho tonu ki nga waahanga o te whakamahinga o nga wahine hapu.

He aha i hiahia ai te magnesium i nga wahine e tatari ana kia puta mai te pepe?

Ko tenei micronutrient i roto i te tinana tangata he wahi tika i roto i te maha tukanga biochemistry. Ko te tikanga, ko te konupora he mea tika mo te ahua o te huringa o te phosphate hangaia i roto i te ATP, ko te puna matua o te kaha i roto i nga kamera kiko.

I tua atu, ka whakauru te konupora ki nga tukanga o te painga me te whakawhiti i nga pungarehu tawhito, te whakaiti o te whakaheke i te uaua. Ki te korero mo nga mahi e taea ana e tenei micronutrient ki runga i te tinana, he nui te waa. Mai i te tini o te mea ka taea te wehewehe i te spasmolytic, te antiarrhythmic, te mana o te antiaggregate.

Me te kore o te konupora, he maha nga waahi e kite ana i nga tohu e penei ana me te ngoikore o te roa, te hiamoe, te migraine, te pupuhi, te arrhythmia cardiac, me te waahi.

He tika te tango i te Magnelis i te wa e hapu ana?

He maha nga wahine, e mohio ana mai i nga wheako o o ratau hoa, i whanau i roto i nga wa kua pahure ake nei, whakaarohia te nui o te mate ki te inu i a Magnelis i te wa e hapu ana me te pehea e tika ai.

Kia maharahia, kia rite ki tetahi rongoā, me whiriwhiri a Magnelis anake e te taote.

Ko te tauira o Magnelis i te wa o te hapu ka tohaina takitahi, i runga i te kaha o nga tohu o te kore o te konupora i roto i te tinana o te whaea o mua. Engari, ko te nuinga o te wa ka tohu te taakuta i nga wahine hapu 2 papa o te tarukino 3 wa i te ra. I roto i tenei take he mea tika kia whakaarohia ka whakamahia tika te rongoa i te wa e kai ana. Kua horoia nga papa ki te wai.

Ka taea e nga wahine hapu katoa te tango Magnelis?

Ma te mahi ki nga mea kua whakaritea e Magnelis mo te wa e hapu ana, he mea tika kia kii etahi he whakaheinga ki te whakamahinga o te tarukino i roto i nga wahine i roto i te take.

Na, i runga i nga tohutohu, ka taea te rongoa i te wa e whakaritea ai te taote. Kaore e tuhia ana te rongoa ki te raruraru tetahi wahine ki te rorohiko ohorere, me etahi mate pukupuku.

I tua atu, he mea tika ki te whakaaro ki te mema ko te konupora ano e kore e taea te whakakino i te rino. Na reira, kaore i te tohaina te rongoa ki nga waahi o te hunga e tumanako ana he nui te mate urino.

Ko te tikanga, me kii atu kia mohio ai mehemea ka taea e Magnelis nga hapu katoa, me te wa e tika ai te inu i tetahi keehi, me kimi te wahine i te tohutohu a te kairangahau nana nei e tirotiro.