I roto i te tinana wahine, he mea honohono nga mea katoa. Ko te kore o te huaora i roto i te kai e pa ana ki te ngoikoretanga o te hormonal, ka pakaru te hormones i nga mahi a te tinana. A, ko te hunga, i roto i, tahuri ki te kino kino i te maha o nga mate, hei tauira, te tipu nui o te pūtau. Na reira, kaore e taea e te maimoatanga o te mastopathy te mahi me te kore rongoora huaora.
He ngoikore huaora i roto i te mastopathy
E whakapono ana nga taana me te kore o te huaora E , C me A. Ko enei mea e tino tika ana ki te pupuri i te toenga hormonal, te mahinga o te pūnaha aukati, kei roto i nga tukanga whaitake. Ko te iti o enei matū ka tino makona, ka tango i nga huaora i tua atu i te kai.
He aha nga huaora hei inu ki te mastopathy?
- E mohiotia ana ko nga pukupuku i roto i te pouaka e meinga ana e te wehenga o te puuroro kore i raro i te mana o te estrogen hormone wahine. Ko te Huaora A ka whakaiti i te urupare o te momama ki tenei hormone. Tangohia te raupapa A i te ahua o te beta-carotene i te waahanga 50,000 IU mo nga marama 6.
- Ko te Huaora E mo te mastopathy kua whakaritea mo te kai o ia ra mo te 100 mg ia ra. Kia ono marama te roa o te akoranga, me pai - he tau. Ko tenei antioxidant he tino painga ki te whakarorohara, ka whakakore i nga whakaaturanga o te PMS, ka whakahoa i te progesterone hormon .
- Ka whakanui ake te Huaora C i nga parepare o te tinana, ka whakapai ake i te painga o etahi atu antioxidants.
Ka taea e nga antioxidants kua whakarārangitia te haurangi me te wehewehe, engari he pai ake i te whakamahi i te mastopathy ki te whakamahi i nga huinga maha e whakauru ana i te hanganga pai o nga mea katoa e tika ana. He aha nga huaora hei tango i te mastopathy, he pai ake te tono ki te taote - ko te hanganga o nga raau taero kua whakaritea hei runga i te momo mastopathy. Na, i runga i te ahua o te mate, ko etahi wahine e kiia ana ko Aevit, me tetahi atu - he whakatairanga multivitamin ia Vitakan me ana korero.
Ko te tango i nga huaora, me mahara koe mo te raruraru o te paahitanga: tenei e pa ana ki te huaora A - he nui te kino o tana tukino, no reira kaore e nui atu i te horopeta kua tohua.