He aha te pai o te hinengaro? I tenei ra, ko tenei ahuatanga ko te taonga o te hinengaro, e whakaaturia ana i roto i te kaha ki te wikitoria i te ahua o te aro kaha o te hinengaro i te wa e mahi ana i nga mahi uaua.
Ko tenei tikanga e ārai ana i te ahotea, te whara o te mate , me te whai wāhi hoki ki nga mahi i roto i nga wahanga tino raruraru.
Nga whakamatautau
He whakamatautau motuhake e awhina ana ki te whakatau i te taumata o te hauora hinengaro me te whakarato i nga tohutohu mahi.
Whakaaro matou kia aromatawaihia e koe o taau ake aronganui. He mea tika kia whakautu i te maha o nga patai e whai ake nei:
1. I te wa tino pai, ka pakaru te TV. Ka aha koe?
- Ka maka e ahau tetahi mea ki reira - 3;
- karangahia te ruānuku - 1;
- Ka whakatikahia e ahau - 2.
2. Ka taea e koe te tohu i nga pukapuka e toru i whakamahere koe ki te korero?
- O te akoranga - 2;
- Kaore e taea e au - 3;
- Kaore au e mohio ana - 1.
3. He akoranga pai rawa atu?
- ae - 1;
- Ka noho ahau ki te kainga, ka haere ahau - 2;
- kahore he wa - 3.
4. E hiahia ana koe ki te whakangahau o waho?
- anake i nga pikitia - 3;
- Hiahia nui au - 1;
- mehemea kaore he raruraru - 2.
5. Kei a koe te wa wātea. Koe:
- Kaore au e mahi ana, ka koa tonu au - 2;
- Ka whiriwhiria e au te wahi i hiahiatia ai ahau - 1;
- Kaore ahau e ahuareka, kaore au e mohio ki te mahi - 3.
6. Ko te ra. Kei te tatari koe mo tetahi piiraa, kua roa te roa mo nga meneti e rua tekau.
- Ka tatari ahau, ka uru atu au ki te pakihi whai hua - 1;
- riri - 3;
- Ka matakitaki ahau ki te TV - 2.
7. Whiriwhiria te kōwhiringa tika:
- te rota, nga mahere, nga mīhini - 3;
- backgammon, chess, kēmu poari - 2;
- kahore tetahi o nga mea kei runga nei ko te 1.
8. Ka taea te whakarite i nga wa mahi?
- Ae, he mea uaua ki te whiriwhiri i te ahua o te mahi na te mea he rereke nga hiahia - 1;
- Ka mahi ahau - 2;
- ko wai e mahara ana ki nga mea - 3.
9. Ko te tangata e kore e mohio ki te korero kino ki a koe.
- Ka whakahoki atu au ki a ia - 3;
- Ka mutu taku - 2;
- Kaore au e hono ana i te uara - 1.
10. I tinihangatia koe i te waahi.
- Ka tu ahau ki taku - 2;
- Ka tono ahau ki a koe kia kawe mai nga mana - 3;
- Kaore au e hono ana i te uara - 1.
Te rangahau o nga hua
Ko ō hua:
- Mai i te 10 ki te 14 nga take. He tino marino koe, ka taea e koe te tino whakahaere i ou ngakau.
- Mai i te 15 ki te 25 nga take. Maama, engari i etahi wa ka pakaru. Whakaorangia me te whakarereke i nga hoapene.
- Mai i te 26 ki te 30 nga take. Mahara. Ako ki te noho marino ki nga waahi ohorere.
He mea tino nui te hiranga o te hinengaro me te hinengaro hinengaro mo te oranga o nga tangata katoa. Kei te katoa nga waahi ka pa ana te ora ki nga whiu, engari me kaha ki te katoa te urupare ki tenei me te whakaora tonu. Ehara i te mea ngawari, engari he tino tika kia kaha atu. Ka taea te whakarite tenei ki tetahi whare hakinakina, no te mea ko te whakawhanaketanga tinana he mea tika ki te whakapau kaha, mehemea kaore he torophy.
Ko te kaha o te whakawhitinga whakaaro-he kaha ki te whiriwhiri i tana ake raupapa whakahaere, te whakamahinga whaitake o nga mahi katoa, te kawe kawenga mo nga hua. Koinei te mea me ako e nga tangata katoa kia whakawhanake tonu i roto ia ratou.
Ka taea e te tini o nga tangata te awhina i te whakangungu i te hauora hinengaro. He matatini o nga momo mahi ka awhina i te kaha o te hinengaro. Ka taea e te hau te hohonu, te yoga , te whakangungu-aunoa. Kōwhiritia te kōwhiringa tino pai me te tīmata i te whakangungu, ka kore te hua e tatari!
Ko te whakapumautanga o te hinengaro o te tangata takitahi e whakatauhia ana e te maha o nga raruraru kua tukuna e te tangata. Ahakoa e mohio ana nga tohunga ko nga tangata kahore i tutaki ki a ratau, he tino pai.
Ko te hanganga o te hauora hinengaro ka arahi ki a ia ano me te ao o roto. Whakamahia nga taputapu pērā i te whakaaroaro, te kai tōtika, te haere, te whakakori tinana, me te taiao.
Kaua e wareware ki nga akoranga katoa o te ora, ki nga waahi katoa o te hinengaro, he mea tika kia pai te mahi, te whakatau whakatau, me te whakapai ake, te tipu o te hinengaro.