He aratohu na nga korero mai i nga hokohoko me nga korero a nga kaihanga, he maha nga tangata e tango ana i nga huaora i te tau-a-tau, kaore hoki i te whakahaerehia, tae noa ki te kore korero ki te taote. Heoi, kaore nga tangata katoa i mohio he nui ake te kino o te huaora i to huakore. Na, ko te wehi o te kore huaora ka arahina ki tetahi atu raru - hypervitaminosis.
He aha te hypervitaminosis?
Ko nga huaora he matū matū e tika ana mo te whanaketanga tonu, te tipu me te mahi o te tinana o te tangata. Ko to ratou ngaro me te kore e taea te arai i nga mate kino.
Ko te hiahia mo te koiora i roto i te huaora ka rerekē, ka whakawhirinaki ki te maha o nga mea: te pakeke, te ira, te pakeke o te mate, te ahua o te mahi, me etahi atu. Heoi ano, ko tenei hiahia i te wa kotahi he awangawanga e kore e hiahiatia kia whakakorehia, mehemea kei te riri ki nga hua kino.
E rua nga momo o te hypervitaminosis kua wehewehea: he aukati me te roa. Ka whakamahia te hypervitaminosis aukati me te whakamahi kotahi o nga potae nui rawa o te huaora, te roa - me te tango i te huaora D i te waa roa. Waihoki, ka taea e te hypervitaminosis te mahi me te whakamahi i te iti o te potae o te huaora, ki reira he ahuatanga motuhake.
Ko te nuinga o nga wa, ka puta te hypervitaminosis i te wawaotanga o nga huaora huaota-hinu - A, D, E me K. Ko enei huaora, he rereke ki te wairewa-wairewa, he kaha ki te kohikohi i roto i te tinana.
Te whakatairanga o te huaora A
Ko te hypervitaminosis aano o te huaora A e arai ana i nga kiriu, te maunu, te ruaki, te pupuhi, te ngaro o te mohio, te kiri o te kiri.
Ko nga tohu o te kohinga o te huaora A, ko te haurangi, te mate o te moe, te urupare tonu, te maroke me te ngaro o nga makawe. I te taha o tenei, he takahi i te mahi ate, he whakaheke i te hanga o te prothrombin (he pūmua e pa ana ki te whakaheke toto), e arahina ana ki te whakawhanaketanga o te hauora, te toto toto, te totohu ira. Ka puta nga pupuhi kino ki runga i nga wheua.
Ko te nui o te huaora A e pa ana ki te hanga o nga kohuke o te taiao, te taiao, he mea whakaheke i te tinana o te konutai, te waikawa, te wai, ara. ka arahina ki te mamae me te mamae o te wheua. I te nuinga o te wa ka kitea he paanga o tenei huaora, ka kitea te whakapoipo o te kiri, a, i te wa e hapu ana, ka arai te mate o te tamaiti.
Te whakatairanga o te huaora D
Ko te Hypervitaminosis o te huaora D he tino kino, a ka arahina atu ki te mate. Ko nga ahuatanga o te nui o te nui o te mate: te mate o te hiahia, te kirihou, te malaise nui, te nausea, te ahua i roto i te urine o te pūmua me te leukocytes. I roto i tenei take, ka horoia nga tote o te konupū i roto i nga wheua, ka waiho i roto i te waahi, te whatukuhu, te ate me nga oko toto. Na tenei e whakawehi ana i te hanganga o te thrombi, te kaha o te atherosclerosis, nga huringa o te mahinga o te pūnaha mate pukupuku me etahi atu ohanga.
Ko te kino nui ki te kino o tenei huaora ka taea te kawe ki nga tamariki. Ko nga taangata, ko te tipu, ko nga kohatu tokihi ehara i te rarangi oti o nga putanga kino.
Te whakatairanga o te huaora E
I tenei ra, ko te huaora o te huaora E he huihuinga noa, e pa ana ki nga korero mo nga painga o te antioxidants. Engari ko te "hua atu" ko te huaora E ka arahi atu i te mate pukupuku, te ngoikore me te mahi ngoikore o nga whekau (te materehu, te mokumahu, te enterocolitis), engari ano hoki ki nga mahi kino i roto i te rauropi mate.
Waihoki, ko te hypervitaminosis o tenei huaora e pa ana ki te mahi o te pünaha o te pokapū o te pokapū o te pokapū, a, ka taea e ia te peke i roto i te nekehanga toto, tae atu ki te raruraru whakaheke toto.
Te tihi o te huaora K
Ko te Hypervitaminosis o te huaora K e tino kitea ana, no te mea ehara te huaora i te kore toro. Engari, me mahara ki te mea ka taea te whakakore i roto i te tukanga o te whakaheke toto, e kore pea e pai ki etahi mate.
Te nui o nga huaora wairewa-wairewa
Ko nga painga kino ka arai ki te whakakore i nga huaora wairewa-wairewa, e rere ana i roto i te urine. Na, ko te nui o te huaora B ka arai ki te panui, ka huri ki te mamae mamae, te nui o te kaha, te nui o te ate.
Ko te maimoatanga o te huaora C e arai ana ki te whakaheke ake i te toto, te ngoikoretanga o te hinengaro ngoikore, te whakanui i te toto, te ngoikore o nga oko toto.
Ko te tikanga, kia kore ai te whakawhanaketanga o te hypervitaminosis, me kawe te tango o te huaora, me nga rongoa, kia rite ki te whakahau a te taote me raro i tana tirotiro.