Ko te waahanga raro o te waewae te kawenga nui, rawa mo nga wahine no te mea he hu wera i runga i te rekereke. Na reira, ko te wahine tino pai e pa ana ki te osteoarthrosis o te waewae, e whakaatu ana i te kakahu o te kirikareti, te hua o nga mamae nui ki te kore e taea te neke.
He aha te whakaheke i te osteoarthritis o te waewae?
Ko te raruraru ka puta mai i nga whara, i nga mate o te endocrin, i te mate urutomo me nga mate o te autoimmune.
Ka puta te mate ki nga waahi e toru me nga tohu rereke:
- Ko te tohu o te nekehanga 1 e whakaatu ana i te mamae o te waa i muri i te haere roa, i te tuunga ranei.
- Te Osteoarthrosis o te waewae o te 2 tohu - te kaha o nga wheua konatura, te piki ake o te hauhautanga, te waatea iti o nga hononga.
- I te 3 nga nekehanga, te rereke o te wheua, nga maihao, tata tonu te kaha ki te neke i te waewae, ki te taka i te waewae me te haere. He paninga ano hoki, i etahi wa - te whero o te kiri.
Me pehea te hamani i te osteoarthrosis o te waewae?
Ko nga tikanga rongoā ko:
1. Te tango i nga kaitautoko me nga raukati anti-inflammatory:
- Ibuprofen;
- Ketanov;
- Nimesil ;
- Ibuprom;
- Paracetamol;
- Whakaaro.
2. Te whakamahi i nga rongoā a rohe:
- Diclofenac;
- Acyclofenac;
- Diklak.
3. Te whakamahi i nga chondroprotectors:
- waikawa hyaluronic;
- Structum;
- Chondroitin sulfate;
- Arthrodarin;
- Arthra;
- Diacerein;
- Glucosamine sulfate.
4. Ko te whakamaaratanga tiaki, he maha nga waahanga hauora e whakaritea ana:
- te awangawanga me te papanga-aukati;
- mate;
- irradiation infrared laser;
- UHF iti te kaha.
5. E taunakitia ana hoki mo nga mahi whakahirahira me te whakangungu tinana motuhake.
Te rongoa o te osteoarthritis waewae me nga rongoa iwi
Ko te tunu mo nga pati horoi:
- I roto i te peihana me te wai wera ka tapiritia he 1 punetēpu o te honi, 2 peka maroke o te pine (iti), te pakiaka kapi o Hiruharama artichoke, te 1 tīpune o te maheni kua horoia me te ringaringa o te tote pati.
- Ka mutu te whakamutu i roto i te otinga mo nga 10-12 meneti, ka tae te wai ki te paanga o te paanga.
- Me horoi nga waewae o to waewae, me whakauru i te mowhiti iodine i roto i nga rohe o nga hononga.
- Whakauruhia ki a ratou he mowhiti, he makona i roto i nga ngako momona mahana, waiho mo te po.
- Tangohia tetahi akoranga o nga tikanga 10.
Whakauru:
- Kohuatia tetahi rīwai nui me te kiri.
- Tapahia te huawhenua i roto i te wai i tunua ai.
- Tāpirihia ki te papatipu o te paraihe parakore, kia whai kiko ai.
- Hangaia he keke paraihe, whakawhiti ki te papanga nui.
- Whakamahia he pupuhi mahana ki te hononga mamae ki te raumati o nga rīwai.