Ko nga papanga o te otaota he hua e mohiotia ana e whai hua ana i te nakamura me te pai mo te parakuihi. Engari ko nga taonga whakaora o te oatmeal kaore e whakawhitingahia ki te waahi kai pai! Ko te makariri o te pepeha oatmeal e kore e tino pai te tinana. Ko tenei mahinga ataahua e pai mo tetahi ahua o te kiri, ka awhina i te whakarereke i te hunga e kore e whakamahia hei whakapau i te nui o te wa me te moni hei tiaki ia ratou ano.
Ko wai ka pai ki te hopu i te oatmeal?
Ko te painga nui o te parepare mai i nga papanga oat he ko te ao katoa. Na te mea nui o te miihini me te meka tonotono, nga huaora me te wai, ko te hua e tino whakanui ana, e whakatairanga ana, e oro ana. Na reira, ko te oatmeal he turanga ahurei, ko te whakauru atu ki ngaa waahanga atu ka taea e koe te whakaoti i nga raruraru e whai ake nei:
- he kino kino;
- he nui ake te mahi o nga awa whakaheke;
- mimic wrinkles;
- te haki me te comedones;
- ka wehewehea nga makawe;
- he kiri maroke rawa nga ringa.
Oatmeal matapihi i te hakihaki
Hei whakaiti i te ngohe o nga tahataha whakaheke, me te karo i te mumura i roto i nga whaehe tuwhera me te kati, ka taea e koe te hanga i te mata o te oatmeal me te houra. Ka awhina i te whakamaroke i nga pimples me te horoi i nga pores, tango i te pupuhi kapi me te tango i te papa o nga kiri kiri mate. Ko te hua e mahi ana hei peara marama. Engari ko te mea nui - kaore i te whakakorea te kiri.
Hei whakarite i tenei koroka, me 150 karamu o te oatmeal e hiahia ana koe:
- Kohikohia te oatmeal i roto i te pupuhi, te tapiri 1 tbsp. koko o te wai kohuke kahore he huka, 1 tbsp. he paraoa o te hinu oriwa, me te 1 haora o te houra.
- Kohia nga kai katoa, te wera i runga i te pati wai ki te wera o te 30-40 nekehanga.
- Hoatuhia te mata me te tatari tae noa ki te whakamaroke i te makawe. Te horoi, horoi ki te wai wera.
Kohuatia ki te honi me te poaka
Ko te rangatira o te kiri maroke kei te tino pai ki te makaweka me te honi me te oatmeal, ka hoki mai te reerati, ka whai hua ki te huaora me te makuku, ka hoatu he pai:
- Katoa 3 tbsp. Te ranu o te hinu oatmeal me te 2 tbsp. koko o te miraka mahana.
- Preheat 1 tbsp. koko o te honi, kia waiho ai he wai, hei whakauru ki te ranunga.
- Whakamahia te kapi mo te 10-15 meneti, horoi rawa, whakamahi i te moisturizer.
Ka whiti tou kiri ki te maemae me te hou, a ka maeneene nga wrinkle pai, me te mea kaore i te!
Tuhinga o mua mo te makawe
Hei whakakore i nga makawe, ka kore e mutu nga wehenga me te whakarahi i te ruri whakapaipai, ka tino pai te peke o nga hua me te oatmeal:
- Tangohia te 2 yolks me te 1 tbsp. he koko o tetahi hinu huawhenua kore i tautuhia, uru pai.
- Kohuatia i roto i te mīhini kawhe 5 tbsp. koko o te oatmeal, tapiritia ki te ranunga.
- Hoatu ki nga pakiaka o te makawe, ka horahia te roa. Whakanohoia he potae mahana, ka potae i to mahunga me te taera mahana.
- I muri i te haora, horoia o koutou makawe ki te hukahuka me te whakamahi i to kaitaerahi.
Hei painga tino pai, me te whakahoki ano i tenei koroka kotahi i te wiki.
Tuhinga o mua mo nga ringa
Whakanuia nga whao , whakamarama i te kiri o nga ringa, ka hangaia e ratou he mea whakapaipai me te hiku awhina o te oatmeal me te rēmana:
- Whakaranuhia te wai me te hawhe rēmana me te 3 tbsp. koko o oatmeal.
- Whakamahia he ringa, he maama mo nga meneti 5-10.
- Whakakuku ki te wai mahana, tono kirimiri.
Tuhinga o te oatmeal mo te u
Ko te tipu o te waahanga tino whakahirahira i te tinana o te wahine, no reira he kiri motuhake te kiri o te uma. Ka whakahokia mai e te kaatai o te oatmeal tona reo, whakarato i te kai me te wairangi:
- Kohuatia i roto i te mīhini kawhe 4 tbsp. koko o oatmeal;
- Tāpiri 2 tbsp. koko o te cream cream, 3 pata o te hinu faufaa o te mint me te 2 pata o hinu hinu o te karaka.
- Whakaranuhia nga kai pai, pa ana ki te kiri.
- I muri i te 15 meneti, horoia te peke ki te wai mahana.