I tenei ra, ko te raruraru o te matemate o te taupori kaha mo nga mate maha he tino urupare. Ko tetahi o nga waahi tuatahi i roto i tenei "pango pango" kei te nohoia e nga mate o te rorohiko cardiovascular.
Ahakoa he tika te prophylaxis?
Ahakoa te mea i roto i nga tau kua pahure nei, kua piki ake te rongoa ki tenei rohe, kua tutuki i nga hua nui, kei te noho tonu te raruraru. I runga i nga korero o runga ake nei, he raruraru nui mo te maha o nga tangata mo to ratau ora me to hauora, me te hauora o te whanau me nga hoa.
Engari ma nga taakuta katoa e korero ki a koe ko te maimoatanga pai rawa atu i te pangia. He mea tino maere ake te karo i te mate o te mate i mua atu i te pakanga i ona putanga i te wa kei mua. Na, ka whakawhitiwhiti atu ki nga tikanga e whai hua ana mo te aukati i nga mate mate pukupuku.
Ko nga kaitautoko e wehewehe ana i nga tikanga katoa o te maimoatanga mate mate pukupuku ki nga waahanga e rua:
- te ārai mate;
- te tohu-kore-rongoora.
I tua atu, he nui ake te wehewehenga o te ao ki te taraiwa tuatahi me te tangohanga tuarua. Me whakaaro takitahi ia.
Nga timatanga tuatahi
Ko te mate o te mate tuatahi o te Paremata o te mate pukupuku o te mate pukupuku e whai ana i te mana o te tinana e hangaia ana hei aukati me te whakakore i te paanga o ngaa raruraru kino mo nga mate o te wairangi.
Ko te kaupapa matua ko te huri i nga ahuatanga o te oranga, me te tautuhi i nga tikanga kino e whai hua ki te whanaketanga o te mate o te rorohiko mate pukupuku me te whakakore i nga wa katoa ka taea.
I tua atu, kei te whakauruhia nga momo ahurea me te hapori, pēnei i te whakarato i nga tangata ki te whai oranga ki te hauora, te whakarato i te wa mo to ratou hauora, te whakarato i nga mea whakaoho me etahi atu.
Ko te ahuareka, ki nga raau taero e whakamahia ana mo te aukati i nga mate mate pukupuku mate ko te rongoa rongonui ano ko Aspirini.
Na, ko te tikanga, kaore e taea te whakauru ki roto i tenei rarangi te whakaoti i nga waahi matauranga i roto i nga tangata tangata i te mara o te aukati i nga mate mate pukupuku. A, no te korero mo nga tikanga hei aukati i te mate mate pukupuku i roto i tetahi maimoatanga, na ko nga mahi e whai ake nei:
- Te whakakore katoa i te paowa.
- Te aro turuki i te kaha o te toto.
- Te tango i nga potae iti o te Aspirini (mo te hunga e tino mate ana i taua mate).
Ano, ko te raru o te taimaha o te taimaha e kore e noho tonu. Mena kei reira, ka tika nga tikanga hei whakaiti i te reira, no te mea he mea tino nui te mate o enei mate.
Te whai muri i te prophylaxis
Mo te taraiwa tuarua o nga mate mate pukupuku, he mea tika ki te hunga kua raruraru. Anei ko te whāinga matua ko te aukati i te hokinga, te whakaheke i te tere auau, me te whakaoti rapanga, te whakaiti i te maha o nga take me te whakaiti i te wa o te whakamohoatanga.
Kua taatutia nga taakuta ki nga mate e, kia rite ki o raatau tohu haumanu, te tautuhi i te manawanui hei roopu nui
- atherosclerosis ;
- anerysm;
- te mate huka me etahi atu.
Mena ka tohatohahia te kaitautoko ki tetahi roanga raruraru, ka tohu tonu tenei i te rongoā whaitake.
Ko te wa o mua ka timata koe ki te whakamahi i nga taputapu hei aukati i nga mate pukupuku, ka iti pea ka pa atu ki a koe. I muri i nga mea katoa, kaore he mea e whakaiti i te kino o te ahua o tetahi mate, tae atu ki te cardiovascular, me te tiaki i to tinana.