Ko te nuinga o nga wa, kaore he raruraru i nga pito, ka whakamahia ki te korero "takoto i runga i te waewae" ranei "te whakapiri i tona ringa". Ko te nuinga o te wa ko te waimarie i te wa e moe ana, e okioki ana ranei, na reira, ko te takahi i te toto, ko te take o taua ahuatanga. Engari mehemea ka tuturu tonu te taupatupatu o nga pito ka puta mai ahakoa te ahua o te tinana, ka tino tika pea he tohu tenei o te mate.
Nga take o te wehenga o te peka
Ko te take o tenei ahuatanga he raruraru hauora:
- mate huka;
- osteochondrosis;
- nga mate o te tīwae tawhito (te matemate, te tahumaero, te mokukiri);
- nga raruraru o te whakaheke hinu toto;
- mate mate;
- nga mate tahi (arthritis);
- te pupuhi i nga mutunga o te nerve i nga waahi (te pupuhi, nga turi, nga pokohiwi, nga ringaringa);
- te sclerosis;
- te heke o te ngohe o te kiri taikaro;
- waipiro;
- Tuhinga o mua.
Ko te take o te taupatupatu o nga pito o raro kei te nuinga o nga raruraru me nga oko o te waewae. Ko enei:
- mate mate;
- Nga mate a Raynaud ;
- te thromboangiitis me etahi atu.
Nga tohu o te maha o nga peka
Ko te maha o nga peka ka tohu i nga tohu e uaua ana ki te raruraru ki tetahi mea. Ko te nuinga o nga wa, ka puta mai tenei ahuatanga ki runga i te waewae me te ringa. I roto i te raruraru o nga peka i te wa e moe ana, ka whakahokia te mahara i roto i te wa poto i muri ake i te whakaoranga me te whakahou i te whakaheke toto. Engari ki etahi mate, ka nui ake te ahuatanga o te taiao, me te waahi o te wa e patu ana i te waahanga nui o te peka.
Ko te tikanga, ko nga tohu kaore e mohiotia ana ko te ahua o te pupuhi, te pupuhi, te pupuhi, me te makariri i roto i nga waahanga e rua. I roto i etahi take tino kino, kaore pea te mamae o te whakaaro i roto i nga waewae, i nga ringa ranei, ka uru tahi me te mangere me te kore o te mohio.
Tuhinga o mua
E mohio ana koe, ko te maimoatanga o tetahi mate ka timata ma te whakatu i te take o tona tupapaku. Na, i te mea he nui te waahi o nga maimoatanga o te taha, ka tohua e te taote i runga i te mahi a te amene. I tua atu i te maimoatanga o te mate ki tenei tohu, ka taea te hono me nga tikanga maimoatanga penei:
- pukapuka hauora ;
- Ngā tukanga ā-tinana (microcurrent, ultrasound, laser);
- nga mahi hauora.
Hei tetahi o nga waahanga o te maimoatanga o te taatai o nga peka (mehemea kaore he whakapae), ka taea e tetahi te tautuhi i te hono o te mahi tinana me te tiaki. Te oma, te hika, te kaukau - tenei katoa e whai ana ki te whakahoahoatanga o nga uaua me te tuku toto, a he pai te painga ki te oranga pai. Ko te pupuri i te oranga hauora he roa te ahua pai o te tangata hou. Mena kei te raruraru koe i te ngaro o te kaha o nga peka, whakatika ano hoki i te kai pai:
- Whakamutua te waipiro, te kawhe, te tea kaha.
- Kai kai i te rino.
- Whakauruhia nga pata i roto i te kai.
Ano, me whakamutu koe i te paoa, mahi tukanga pakeke, me te wairangi rereke. Ko te mahinga atu o nga huaora B he mea tika hei whakakore i tenei whakaaro.
Hei tohu ano, he maha nga tohutohu a te rongoā mo te maimoatanga o te painga i roto i nga peka.
Te tihi tireti:
- Ko te karika peeled me te karika ka whakaki i te oko rita 0.5 rita me te toru tuatoru.
- Ko te toenga e ki ana i te vodka, me te tohe kia rua wiki, i etahi wa ka wiri.
- Na ka mau ki tenei rongoa mo te marama mo nga pata e rima i te wa.
Hei whakapai ake i te rere o te toto, ka taea e koe te whakarite i te pakaru:
- Kohia e toru nga pepa wera, e rua pihi, ka riringi ki te hawhe rita o te vodka.
- Waiho mo te wiki i te wahi pouri.
- Na ka wero me te whakamahi mo te huri.
Te tipu Pepper:
- Whakaranuhia he 100 karamu o te pepa pepa me te rita o te hinu huawhenua.
- Me awhina i runga i te ahi iti mo te hawhe haora.
- Whakamahia mo te maama me te huri i nga ira maha i nga wa maha i te ra.
Ko te waipiro Lilac hei pupuhi ka awhina i te whakakore i te mate mo nga ra tekau. Mo tona whakarite:
- Ko te karaihe o te puawai lilac e ringihia ana te 0.5 rita o te vodka.
- Whakauru mo te wiki.