Mō te kotahi i roto i te tokowha o te iwi i ētahi wā ka mamae te mamae . Ko nga mamae penei ko te take tuarua mo te karanga i tetahi ratonga mate hauora. Ko tenei ahuatanga e pa ana ki nga raruraru o te ngakau, ngutu, me etahi atu whea kei roto i te pouaka. Engari, i te whakamatautau e puta ana ko enei koiora kei te hauora, kaore hoki e taea te mate i enei mate mamae. Na, he aha te take mo to ratou taenga mai? Ko te take o taua mamae ka waiho hei hukaaroto o te whao.
Tuhinga o mua
- te mamae i roto i te pouaka;
- te mamae i te wa e tahuri ana, e whakatangihia ana te pou;
- te mamae i raro ranei i waenganui i nga riu i mua;
- te mamae i te manawa e hau ana i roto i waho;
- te mamae i waenganui i nga pokohiwi me nga pokohiwi.
Te whakamātautau me te take o te koiora o te koiora
Ko te tikanga, ko nga ahuatanga e kitea ana i roto i tenei mate e tuhia ana i roto i te pouaka poraka i te taha o te pakitara o mua, o waho, o muri ranei. Hei whakatau i te ahua o te mate, he maha nga rangahau e whakatutukihia ana, tae atu ki te ultrasound, te pouaka X-roro, te rorohiko me te atahanga whakahoto ira (CT me MRI), nga whakamātautau toto. Mena ka whakakorengia nga mate o nga ohanga, ka rite ki nga hua o te CT me te MRI, ka taea e tetahi te whakatau i te putanga o te mamae o te mamae. I tenei take, e korero ana tatou mo te osteochondrosis i roto i ana whakaaturanga:
- osteochondrosis cervical ;
- osteochondrosis thoracic;
- te korukino urupare, e tipu ana i roto i te rohe tuna me te rohe tawhito;
- matakite;
- osteoporosis;
- nga puku o te vertebrae me te taurakira;
- mate kino o te mate rereke;
- te whanaketanga hë o te hine (i roto i nga tamariki me nga taiohi).
I tua atu, ko etahi atu take ka taea te whakawhanaketanga o te koiora tawhito:
- te iti o te mahi, te ngoikoretanga o te tinana;
- te ahotea;
- te koiora kino;
- te waipiro waipiro, te whakamahi tarukino, te paoa;
- te whakaiti i te mate;
- mate mate;
- ka utaina i te hiku i te wa e hapu ana;
- te noho ohorere.
Te maimoatanga o te koiora o te koiora
Ko te maimoatanga o te taurakira ka taea te whakahaere i nga tikanga hauora me nga tikanga tangata. He maha tonu nga take o te mamae mamae o te mamae. Na reira, ka puta mai nga tohu o te taurakira, he mea hiahia kia whakahaerehia te tirotiro i te tinana kia kitea ai te puna tuatahi o te mate. He mea tino nui ki te whakakore i te puna ake, e whakaputa ana i te koiora roa.
I te korero mo te maimoatanga o te taurakira, ko te mea tuatahi, me korero mo nga tikanga e tika ana mo te manawanui kia piri ki:
- Aukati i nga tikanga kino.
- Te okioki ki te moenga mo te moenga (me te whakaatu mai o te kawa). Me kaha te moenga.
- Me noho mahana te pouaka.
- Nga tikanga rongoā o te maimoatanga:
- Nga momo rereketo: acupuncture, moxa.
- Te rongoā rongoa, te rongoāora.
- Ngā tikanga ā-ringa mō te wehenga o te hiku, ngā mahi hauora ā-tinana.
- Anesthetics.
Nga maimoatanga o te taurakira me nga rongoā iwi
Nga tikanga tuku iho o te maimoatanga:
- Tuhinga o mua. Mo tenei, ka whakamahia nga toka paraihi, te tahu whakamahana, te tote wera, te onepu ranei i roto i te putea. I tua atu, kei te whakamahia hoki te whakakore i te pae o te taatai i te taatai me te waipiro waipiro.
- Tea ki te chamomile, te honi, te pune rēmana, valerian.
- Te wai rarihi pango. Ka makahia ia ki tetahi wahi kei reira te mamae.
Kia maharahia ko te kaha ake me te kaha ki te whakakore i te mate, ko te maimoatanga hauora o te whaanui whaanui, me nga rongoa o te iwi anake e awhina ana ki te whakakore i nga tohu mo tetahi wa.