Mena kua raruraru koe i nga mate pukupuku e arotahi ana ki te rae me te panuku, me te pupuhi me te ruaki, ka taea e koe te ki te korero haumaru kei a koe nga tohu katoa o te whaainga i roto i te rohe o te whare. Ko te take o te atherosclerosis he tohu cholesterol i runga i nga taiepa o te toto toto e whangaia ana te roro. Ka awangawanga ratou ki te whakaheke i te toto o te toto, no te mea he aha te ahua o te mamae o te roro e heke iho ana i roto i te roro, e tohu ana i te ahua o te mamae, he tohu anake mo te ahua o te mate, a, ko ona putanga ka taea:
- whakaitihia te mahara;
- inattention;
- te korenga o te mahi o te hinengaro hinengaro, me te pera.
Tuhinga o mua
Ka taea e te whanui o nga waa o te rohe tawhito ki nga waahanga e rua:
- aute;
- roa.
He tino kino te ahua ohorere , no te mea ka whakawhanakehia te whiu o te taatai me te mate hemorrhagic (pangupuku urupare) i runga i tona waahanga. He maha tonu, ko enei mate te take o te mate tata. Ko te whakaatu o te mate ka timata i te ahua o te mauiui i te wa e mahi ana i te iti o te mahi, i muri iho he maatauranga, ka taea te raruraru.
Ko te ahua roa o te whakaiti i nga waa o te rohe tawhito kua kitea he pikitia haumanu tino kitea, e wehea ana kia toru waahanga:
- I te wa tuatahi, ka iti ake te kaha o te mahinga ki te mahi, ka taea te hono ki nga momo tini, kaore hoki nga tangata katoa e tere ki te taakuta, me tenei tohu.
- I te rua o nga waahanga, ka pawera te āhua o te tinana - ka pakaru te mahi o te pūnaha urinary, te pūnaha hiko. Ko te tohu whakamutunga ka kitea ake ki etahi atu, no te mea he whakaoho tenei.
- Ko te tuatoru o nga wa e whakapaha ana i te mahi a te roro: ka pakaru te mahi a te manawanui, ka tere, ka mutu te mahi o te taputapu o te waka, me te rereke o te huru. Ko nga tohu kua whakarārangitia e kore e neke atu i te 24 haora.
I te wa o te whakaatu o te mate, me korero wawe ki te taote, kaua hoki e tango i nga whakawhitinga hei whakaora i te mamae.
Me pēhea te hamani i te whaarangi?
Ko te maimoatanga e mau ana i te toenga o te oranga o te manawanui. I muri i te tirotiro i te kaitautoko, te neurologist me te cardiologist, rongoa whakamaropi kua whakaritea, e taea te whakauru i te maha o te raau taero:
- he raau taero he waahanga o te rōpū statin (Mefakor);
- rōpū o fibrates (Atromide, Clofibrate);
- nga antidepressants;
- nga ngawari, e tika ana hei whakaora i te ahua o te manukanuka;
- antioxidants .
Ka taea e enei raau taero katoa te whakaora i nga tohu o te mate, a, i te wa kei te heke mai, ka rongoa.
Hei tarai me te hamani i nga waa o te rohe o te whare, ka taea te whakamahi i nga rongoā iwi. Mo tenei, he pai rawa a Hawthorn. Ka taea te tipu ki te tipu, ka tunu ranei i te whakapaipai. Mo tenei e hiahia ana koe:
- E rua punetēpu o te ranunga o te puawai me te hua hawthorn me te riringi i te karaihe kohuatia o te wai.
- I muri i te whakainumia o te hupa, tangohia tetahi punetēpu i mua i te kai.