Ko nga kotiro katoa ka rongo mai i o ratau whaea kia tiakina o raatau taangata: kaua e noho i runga i te makariri, kaua e waiho nga waewae kia peke, a, kia pai te kakahu i te putea. Engari ehara i te mea ko nga take katoa o te mumura o nga taputapu i roto i nga wahine.
Ko te whakawera o nga taputapu o te pokapū, he rereke ranei te mate, ko te adnexitis he mate o te wahine tawhito, me te tukatuka i roto i nga ngongo papanga, nga ovaries me te awhina i nga hononga. Ko nga hua o tenei mate ka tino mamae mo te hauora o nga wahine, ka nui ake te raru o nga raruraru, ka arahina atu ki te kore tamaiti, te hapaketanga ectopic me te tango atu i nga ngutu papaki. Na reira, me mohio koe ki nga tohu, nga take o te mumura o nga taputapu me te maimoatanga o te wa.
Nga take o te mumura o nga taputapu
Ko nga take matua o te mumura ko:
- Ko nga mate o te mate whakawhitinga, penei: chlamydia , trichomoniasis, gonorrhea, mycoplasmosis, candidiasis me etahi atu;
- te kaitautoko o te mokopuna, te whakaheke i te mate, te mate mate (te mate huka, te mate HIV me etahi atu) ka taea te mahi;
- nga take hauora - kei roto i enei ko nga whara i te wa e whanau ana, te materoto, te tae mai o te raanei, te maha o nga hoa taangata me te taangata kore;
- kaua e wareware ki nga tikanga o te oranga tinana.
Ko te maimoatanga o te mumura nui ka whakawhirinaki ki te take i puta ai. Engari i roto i te take katoa, i te timatanga, he mea tika ki te awhina i te mate ki nga raukati antibacterial, mehemea ka pangia te mate, ka whakakore i te mumura,
Mena kaore i tino oti te maimoatanga, ka tipu te whakawera, ka whakawhanakehia ranei hei tukanga pumau, ka hiahiatia kia tukinotia. Engari i roto i tetahi take, kaua e whakauru atu ki a koe mo te rongoā whaiaro, ma te taakuta e kii ki a koe te huarahi tino whai hua, me whakaaro i nga ahua katoa o te mate i roto i to keehi.
Ehara i te mea honore anake, engari me tiaki ano hoki nga taapiri mai i te taitamarikitanga, na kia maharatia he maha nga take e pupuhi ana i nga whakamahinga o te uterine.