Ko tenei parakuihi ka akiaki ia koe mo te ra katoa!
1. Ramopere + BlackBerry + Basil + Tihi miraka marama
2. Ko te karepe tiretihia + Raisin + Peanut Butter
3. Pineapa tiipeti + Te tīhi + Te tihi kapi
4. Ko te tīhi Pekinetai pania + Omelette mai i te hua kotahi + Te tīhi kuoro
Te whakarite:
- Whakawerahia te hinu i roto i te parai parai me te parai i te kāpeti tapahia i reira mo te 2 meneti. Te tote, kia pai te kati kia horoia te parai parai.
- I roto i te peihana, whiua tetahi hua me te wa ki te reka. Tāpirihia te pata ki te parai parai. Ringihia te hua manu i roto i te putea me te tohatoha i roto i te paraoa kia huri ai te omeletene. Whakaititia te pāmahana. Kia rite te omeleti, whakamahia te mokamoka ki te huri i te omelet.
- Hoatu te kāpeti me te hua manu i runga i te rewena. Rirohia te tiihi i runga. Whakamahia te rewena ki roto ki te paraihana whakamahana, hei uhi mo te 30 hēkona hei whakarewa i te tīhi.
5. Peariki tapatapahi + Kirīti pata + Honey
6. Hummus + Walnuts + Pamekaranete purapura
Ka kitea i konei te tunu kai mo te tunu kai.
7. He karaihe paraoa + Te kūkamo + Te kirīmi te pata + Te riki matomato
8. Ka tapahia nga paramu ki te poro + Peanut pata + Te purapura purapura
9. Te karepe maroke + Te kirīmi te pata + Sesame
10. Ko te mango tiipiri + Te tīhi tihi mozzarella + Te wai me te kiri kotakota
Whakamahia te tiihi hou ka tauhiuhia ki te tote me te tote moana.
11. Ko nga mea angiangi o te karakaroka + Te tiihi tīhi + Te pamekaranete purapura
12. Nga tihi tihi + Te hinu konutai + Nga purapura a Chia
13. Ko nga pīni i tohua i roto i te ranu tōmato + Cilantro + Hua manu
Hei whakaora i te wa, ka taea e koe te hoko i nga pini i mahia i roto i te oko, me te whakamahana ake.