He iti noa te whakaaro o tona whare - he rongoora katoa, no te mea kaore e taea te whakamahi i nga mea o mua mo to raatau kaupapa, engari mo te maimoatanga o nga mate.
Kia taea ai e koe te whakatutuki i etahi mate, kaore koe e hiahia ki te hoko i nga rongoā utu nui, no te mea he kaiawhina nga whare katoa ka taea te mahi ki a ratou me te kore he kino ki te tinana. Ko etahi o koutou ka tino miharo, no te mea he uaua ki te whakaaro ki taua whakamahinga. Kia mahara, ehara i te mea e tika ana kia whakawhirinaki ki nga rongoa tawhito, a, kaore i tae mai te awhina, he pai ake te haere ki te hohipera.
1. Te tikanga mo te maimoatanga o te harore
He maha nga mea ka miharo na te mea ka taea e koe te peke i tetahi raruraru ano he harore me te waha. Ko te tikanga, kaore he tiwhikete taiao mo tenei, engari he tangata e ki ana mehemea ka takahia e koe o ou waewae i te rua o te ra ki roto i te waha, ka taea e koe te whakakore i te nuinga o te harore. Ko tenei ka tika ki nga ahuatanga o te waipiro me te maha o nga mate pukupuku. I tua atu, ko etahi e whakamahi ana i te awhina ki te whakakore i nga parani.
2. Kia kaua e hongi mai i te mangai
He maha nga rangahau kua whakaaturia i roto i te miraka i te taiao he huakita e pai ana mo te tinana o te tangata. Ka taea e ratou te awhina i te raruraru pera i te kakara kino o te mangai. Me hoatu e koe he miraka ki roto i to mangai, ka mau mo te meneti, ka horomia. Ko te hua o te waahi, ka mate nga huakita kino me te manawahu.
3. Nga ara ki te peke atu i nga kata
He maha nga tangata e mohio ana he aha te wart. He maha nga waahanga e whakaratohia ana e te mana rongonui me te rongonui. Hei tauira, ka taea e Scotch te awhina i tenei take. Ko te wheako o te hunga i kaha ki te whakamahi i tenei tikanga i whakaatu i nga hua pai. Ko te wart me hiri ki te hiku me te maui mo te wiki, ka nekehia. Kaore i te maimoatanga mamae, hei tauira, me te waikawa, te cauterization ranei, kaore i te mamae nga ahuareka.
4. Te rongoa mo te whare mo te parata
He maha nga tangata e mohio ana i te hinu oriwa he nui te huaora E, kei roto i nga hua tiaki kiri. Ki te kore te humuri anake i te tinana, engari ki te whakaora i nga tohu o te ngutu, ka whakamahia ki te kiri paku.
5. He hua e awhina ana ki nga hiki
Ka puta mai nga maakutahi i nga wa katoa kaore ano i te tupono, i te wa ano hoki he tino pukuriri. Ka puta ke ko etahi wa, ki te whakakore i te nui, ki te kai i te tīpune katoa o te huka. Ko te reka o te reka o te paanga ki nga kaiwhiwhi o te arero, me te "whakaekea" i nga ngutu o te nerves i roto i te mangai, ka mutu te hiccup.
6. He tikanga mo te whakaiti i te pihanga
Ko te nui o te kaha ka taea te whakakotahi i nga huringa o te rangi, ma te whakauru i te kaata kōwhai ki te kape o te kaki, ki nga waewae ranei. E mohiotia ana, ko te tipare ka wera i te kiri, e arai ana ki te vasodilation me te nui o te rere o te toto, a ka whakaheke te pika.
7. Me pehea te whakaiti i te raruraru me te arotahi?
Kua whakaatuhia e nga rangahau rangahau ko te kakara o te hinamona e whakanui ana i te aro nui mai i te 30%, ka whakaitihia te ngoikore e te 20%. I muri i te whakatutuki i nga whakamatautau i whakauruhia ai nga kaitautoko e haere ana mo te wa roa, i whakaatuhia mai ko nga haerenga roa rawa he iti rawa. Ka taea te tapiri ki te inu ki te inu, ki te whakamahi noa i te hinu kakara, i te tipu ranei.
8. Engari ki te mahi i te hekewhenua?
I etahi wa ka puta te mate pukupuku i te hua o te kakano kaore e taatai. I tenei wa, ki te whakakore i nga uaua masticatory i roto i nga niho, me tango e koe he peni, ka mau ki a koe mo tetahi wa. Mauruuru ki tenei mahinga ngoikore, me iti te mamae.
9. Nga hua mo te taatai
Ko te maunu i te waa i runga i te kaipuke e puta mai ana i te raukahu o te wai. Maere, engari ki te karo i tenei, me timata koe ki te kai i nga oriwa me te rēmana me nga tohu tuatahi. Tannins me te waikawa ascorbic, kei roto i te hanganga o enei hua, tango i nga ahuareka kino.
10. Te awhina i te hakihaki
He mihi ki te nui o nga huaora C me A i roto i te tōmato, tae atu ki te antioxidants me nga waikawa hua pai, ko nga hua ka awhina i te ihirangi ngako o te kiri. Hei mahi i nga mate kiri mai i te huawhenua, tohua me te whakamahi ki te mata. I te mutunga o te 60 meneti. kua wehea te whakakotahitanga, ka horoia nga toenga me te wai mahana.
11. Te rongoa mo nga waewae he kakara
Ko te kakara reka o nga waewae e waia ana ki te maha, a, ka awhina te waipiro i te waipiro. Ki te whakatutuki i te hua pai, ka horoia nga waewae ki te kakahu kapi i te waipiro. Ko te antiseptic me te awhina i te whakangaro i te huakita me te harore, me te tango i te makuku. Ko tenei katoa ka whakaiti i te maha o nga pathogens.
12. He kaiawhina kāinga mai i te reinga
Mena ka raruraru koe i taua raruraru he harausite, ka tīmata i runga i to aloe matapihi. Ko taua kaihoko rongoa, ara ko tana wai hou, ka taea e koe te tango i te whakapehapeha me te whakapai ake i te whakatikatika o te membrane mucous. Mo te maimoatanga, e toru nga wa i te ra, ka pupuhi te 2 i roto i ia pene.
13. Te whakatikatika i te korokoro nui
Ko te Angina he mate nui e kore e taea te whakaputa, no reira, ka puta nga tohu tuatahi, he mea tika kia timata maimoatanga. Mo tenei, ka taea e koe te horoi me te tua atu o te winika, ka mahi i nga haora 2. koko o te pinika aporo cider me te tapiri ki tetahi karaihe wai. Ko te hawhe o te otinga ka horoi i te korokoro, me te inu tuarua. Kia mahara ko etahi o nga mate, ko te tango i te winika i roto, kua whakaitihia.
14. Tauturu mai i te stomatitis
Ko te Stomatitis he mate nui rawa e puta ana i nga tau katoa. Kia tere ki te whakatutuki i tetahi raruraru e taea ana ma te whakakii i te whakapaipai o te mangai i runga i te kiri o te riki. Mo tona whakatikatika i roto i te paraharaha 2-rita, ka hoatu he ringaringa o te kiko, ka kohua mo te 10 meneti, ka tohua. Ko te otinga hua ka horoi i te mangai i nga haora mo etahi ra.
15. Me pehea e taea ai e au te whakaheke i te taraiwa me te kore raau?
Kaore he hua pai o nga hua o te miraka-miraka ki te punaha parauraha, engari ka awhina ano hoki ki te whawhai ki te piki iti o te pakaru. Ko tenei ka tika ki te inu o te iti o te waipiro, a, e mohiotia ana, ka taraihia nga oko toto, ka whakamararatia te toto.
16. He awhina mo te pakanga ki nga whara
He raruraru e mohiotia ana e te nuinga, he raruraru, e puta ana mo nga take maha. Ka taea e koe te tautohetohe ki te awhina o te hopi o te whare. He tino ngawari: i nga wiki katoa ka peia e koe te painga, horoia tou upoko ki tenei rongoa. Na te mea i te aroaro o nga waahanga ngako me nga waikawa i roto i te hopi, me te pai o te maimoatanga me te kai o te ngeru. I muri i nga mea katoa, e mohio ana tatou, he maha nga waahi ka puta mai i te mate nui o te epithelium.