Mai i te tirohanga hauora, ko te kohungahunga he tukanga hauora matatini i mua i te hanganga.
He aha te tino urupare?
I raro i te mana o nga homoni, i nga ra tuatahi o te 10-14 o te huringa paheketanga, ka tipu tetahi o nga ovaries wahine i te hua manu. I tenei wa kei roto ia i te putea, ka whakatuwheratia, ka tuku i tana "tamaiti" ki roto i te poka o roto, mehemea ka tino rite ia mo te whakato. Koinei te tukanga o te puta o te potae ira wahine e tino paingia ana, e kiia ana ko te kohungahunga.
I roto i etahi atu kupu, ko te mutunga o te katoa o te paanga o te koiora, kaore e taea te whanau o te oranga hou.
He aha e hiahia ana koe ki te mohio e pā ana ki te wahine e whakamahere ana i te hapūtanga, mo te kohungahunga?
I tino mohio nga tohunga ki te tikanga o te kohungahunga me nga tukanga i mua i te tinana o te wahine, me te ako ano hoki ki te hanga i nga tikanga e tika ana mo te whakatipu me te tuku i te hua manu. Ko tenei matauranga ka tino whakaiti i te whakamahere o te hapū .
Na, mehemea he "hauora" to taatau, kua oti katoa nga whakamatautau me nga whakamatautau, ka taea e koe te haere tika ki te tukanga.
A ko nga ngana kaore i whai angitu ki te hapu i te tamaiti, kaore i te whakaiti i te whaea o te heke mai, a kaore ano ia i uiui ano i te kaha o te taote, me whakamarama i etahi waahanga.
- He aha te tupono o te hapu i te wa e whanau ana? I te whakaaro ko te whakaaro kaore e taea te whakaaro i roto i te kaupapa matua me te kore he kotiro irapiu wahine, ka taea te korero me te tino mohio ko te wa o te tipuranga me nga ra e whai ake nei ko te wa pai anake mo te whanau o te ora hou.
- E hia nga haora i muri i te waahi mo te wahine? Kaore e taea te whakaingoa i te ahua tika, me pehea te roa o te kohungahunga. A ko tenei, kaore he mea nui, no te mea ko te tukanga o te rupture o te mokomoko me te tuku o te hua manu i etahi meneti, me te whakarite - mai i te 16 ki te 32 haora. Kei hea te nui o te uara ki te whakamahere i te hapu, he korero mo te mea i tupu. Ko te mea, he wahine e whakamatautau ana, e kii ana i runga i nga tirohanga a te tangata, he mea kei te ara haere, kei te ara ranei. Na, ka taea e koe te tīmata i nga mahi kaha. Engari, ano, me tere koe, mai i te puurota kua rere ki roto i te kopu o te puku, ka taea te whakatoranga mo te wa poto (e tata ana ki te 24 haora).
- He aha nga tohu o te kohungahunga? He maha nga wahine e whakatau ana i te huarahi o te kohungahunga i o raatau ake whakaaro. Hei tikanga, i enei ra ka nui ake te hiahia o te hiahia wahine, te mamae i roto i te kopu o raro. Waihoki, ko te tohu kanapa i mua i te tuku o te hua manu ko te rerenga tawhito, ka nui ake te wai. Kaore e taea te whakautu pohehe, e hia nga ra o te rere me te mamae i te wa e whanau ana te tamaiti. Mai i nga mea katoa ko te tangata takitahi tenei, a ko etahi wahine kaore i te ngaro tenei tohu. Kei hea te mea tino pai ki te whakatau i te kohungahunga ki te whakawhirinaki ki te tūtohi paerewa basal. I te ra i tukuna ai te hua manu, ka panui te kaimati, a, i te ra i muri mai, ka ara ake te mahana.
-
I tehea wa e puta ai te kohungahunga? I runga i te huringa o te menstrual cycle, e 10 ki te 16 nga ra i muri i te timatanga o te huringa o te huringa whakamutunga. Na i nga marama katoa, puta noa i te wa katoa o te whanau. Ko te timatanga o te kohungahunga ko te tohu o te hauora wahine me te tikanga matua o te hapū. Ko te tikanga Norm e kiia ana he 1-2 waawhana tau i ia tau. He take kei roto i te marama kotahi e rua nga waahanga, engari kaore e tino raruraru tenei.
Me tohuhia he tino uaua te tukanga o te tuku ika, a, he maha nga waahanga.