Mena ka ngana nga hapu katoa ki te hapu, kaore he hua e roa ana te tatari, kaua e rere ki te tīmata i te rongoā hormonal - whakamatautau i nga otaota ki te hapu i te tamaiti. I roto i nga taonga maha o te taiao i roto i te taiao whakaihiihi, ehara i te maara te wahi whakamutunga. Kei te tino pai ia ki te raruraru i te mea kei roto i te tinana o te wahine he kore o te estrogen.
Ko te mema kei te koiora nga peretoromoni, kei roto i to raupapa hanganga matatini he rite ki te estrogen, e whai kiko ana ki te hanganga o te hua manu. No reira, i mua i te whakamahi i te maara hei rongoa tangata mo te hanganga, he mea tika kia tango i te whakamatautau toto mo nga homoni me te uiui ki te taote.
I tua atu, i te wa e whakahaeretia ana te maaka ki te tinana wahine, ka mahi pai nga mahi o te perohomoni, me te rekoi hoki, e whai hua ana ki te waitohu. Koinei te take i tino kaha ai te maaka ki te whakamahi i to tatou tupuna i nga tau kua pahure ake nei, i te mea he iti noa te mahi o te rongoa whaimana.
Nga kirimana
Ahakoa te kaha o te kaitohu ki te whai hua tino pai ki te tinana, me whakamahia me te tupato, mai i tenei otaota mo te hanganga he maha o nga whakapae. Ahakoa kaore i te mea, karohia te painga ki te karo atu i nga mate pukupuku ranei.
Kaore e taea e koe te whakamahi i te waitohu mo te waahi ina:
- te piki ake o nga estrogens;
- hypothyroidism - he ngoikore o nga hormones thyroid;
- polycystic ovaries;
- myomas;
- endometriosis.
I te mea ko nga ahuareka kino kua puta mai na te mea e pai ana ki te whakatairanga i runga i te maaka, hohoro tonu te whakamahi i te otaota hei whakaaro.
I te wa e hapu ana me te taatai, ka whakakorehia ano hoki te whakauru maaka.
Me pēhea te inu waipiro mo te hanganga?
Ko te nuinga o nga wa ka whakamahia te mokopuna ki te whaowhia o nga purapura pai. Ki te hanga i tena, me riringi ki te 200 miriona o te wai kohua tetahi teaspoon o nga purapura, me te haurangi. E kore e whaowhia te waihanga. Me waiho i roto i te pouaka pouaka, te tango i te ata me te po mo tetahi koko reka.
Mena, i muri i te korero ki tetahi tohunga, ka whakatau koe ki te whakamahi i nga purapura pai mo te waahi, me whakaatu mai e te taote me pehea te tango i tenei rongoa. Kei te whakaarohia he mea tika kia timata wawe i muri i te mutunga o te menstruation me te haere tonu i te maimoatanga mo te toru marama. Mena kaore he hua, ka hiahia koe ki te waahi mo nga marama e rua, ka hoki ano ki te maimoatanga.
Kei te whakamahia ano hoki nga rau raihana mo te waahi - ka whakarite i te whakapaipai. Kotahi te tīpune o nga rau tipu ka tohaina ki tetahi karaihe o te wai kohua, ka whakaaetia kia tu mo te rua tekau meneti. Muri iho, ka tohua, ka pau i te whitu tekau miriona te hawhe haora i mua i te kai i nga wa e toru i te ra.
I tua atu ki te whakapaipai me te whaowhia o nga purapura, ka whakamahia pinepine te mahi. Kotahi te punetēpu o te otaota ka pakaruhia ki te kotahi karaihe o te wai kohua me te tuku kia pakaru. Me whakatinanahia he otinga mahana mo nga marama e toru, a ka wahia he waa mo te marama kotahi. Ki te hiahiatia, whakahouhia te akoranga.
Ko etahi o nga kaitautoko e whakapono ana ko te kore o te whai hua ka puta mai i te whakamahinga o tenei rongoā mo te whakaaro o te tamaiti ka tohu i te aroaro o nga tukanga inflammatory i roto i te pünaha whakatipu wahine. Na reira, mehemea kaore he kai a te kairangi e whai hua, he mea tika ki te tirotiro i te katoa. Mo tenei wa ka pai ki te mutu te tango i te tarutaru mo te hanganga. I muri mai i nga mate katoa, ka taea e koe te hoki ki te whakatairanga me te pai, te aroturuki i nga tikanga kua whakaritea, me te tatari mo te timatanga o te hapanga.