I muri i te whakawhitinga o te whakamamae , kaore he wahine e puta ke i tetahi huringa. Heoi, kaore tenei e tohu i te kore o nga tukanga i roto i te tinana. Ko te tino take o te whakauru o te mokupuku ki roto i te pokapū i nga wiki tuatahi kaore e whakarereke i te ahua o te hauora o te whaea. Ko te mea anake ka taea te whakarereke i nga mate o te wahine kua paahure i te IVF, he maimoatanga homoni pai. I etahi, ka meinga pea te moerangi, kaore pea te moe pai o etahi atu, me etahi atu tohu kaore e tohu i nga mea kei te tupu, i te mea ranei kaore he hapu.
Te ora i muri i te whakawhitinga mokopuna
Ki te mea ko te ora i muri i te whakawhitinga mokopuna e kore e whakarereke i nga tikanga katoa ko te kore e ngana ana ki te mohio ki te wahine e tatari ana mo te merekara. Ae, he rite tonu koe, ko nga tangata tata katoa e karapoti ana ia koe, kua mau tonu koe ki tetahi turanga i roto i te hapori, engari inaianei kei te tatari koe mo te mea i moemoea koe mo tetahi wa roa. I muri i te katoa, ehara i te mea ngaro, ehara i te mea ko te ECO anake (ka mutu ki te hapaketanga angitu, me etahi wahine i roto i taua ahuatanga ka moe mo te moenga katoa ka mamae i nga raruraru, etahi atu, ka rere ke atu ki te huringa o nga mea o ia ra, kia kore ai e raruraru nga whakaaro, a muri iho ka hapu. He rite katoa, he mea kotahi: me whakatika koe ki te hua pai.
Aratau i muri i te whakawhitinga mokopuna
I roto i ia keehi takitahi, ka hoatu e te taakuta he tohutohu ki te wahine i whakawhitia ki te mokopuna. Ko nga mea katoa e pa ana ki te tau, te hauora, nga take kaore i taea e te wahine te hapu me te whanau i te tamaiti i mua atu. Engari he taunakitanga whānui.
He aha te mahi i muri i te whakawhitinga mokopuna?
- Me tino okioki etahi haora i muri i te whakawhitinga.
- A ape i nga kawenga nui.
- Kaua ano e horoia he wai wera.
- Aatea i te whakapiri atu ki te hunga mate.
- I tetahi take, kaua e whakarereke i to kai kaihoko, ki te taea, ki te whakakore, ki te whakaiti ranei i te whakamahinga o te kai kino.
- Kaua e tango i nga rongoā, nga taputapu kai.
- Kaua te waipiro me te tireti.
- Haere i ia ra i te hau hou.
- Me moe tonu te moe o te po, me te iti rawa i te haora 1.
- Te whai i te kaari, te papanga i muri i te whakawhitinga o te whakamamae, ka kaha ake te raruraru, no te mea he tino tata te pungarehu ki te kōpū.
- A ape i nga ahuatanga pakanga.
Kaore e tika ana kia whakarereke i te ahua o te oranga i muri i te whakawhitinga o te mokopuna. Ahakoa te mema ko te kai i muri i te whakawhitinga o nga mokupuku ka rite ki te kaupapa o te "tika", whakarongo. Mena kaore he mahi i roto i nga ahumahi kino, kaore koe e kawe i nga taumaha, ka taea e koe te haere ki te mahi. Engari kia pai ake te tiaki ia koe ake i nga ra noa. Kaua e pupuhi, kaua e tuku i nga whaeinga me te rereketanga o nga mate mo tetahi take.
Tautoko i muri i te whakawhitinga mokopuna
I muri i te whakawhitinga o te mokopuna, ka hiahia te tinana o te wahine ki te tautoko hauora. Ko te nuinga o enei ko nga whakaritenga hormonal e whakatairanga ana i te whanaketanga o te tinana kōwhai, te tipu o te endometrium me te paipai o te hiko. Ko nga raukahu Hormonal ka tohua e te rata, ka mohio ki nga tohu katoa o nga homoni i roto i to tinana. Ko te tautoko tika ka tohua mai i te mate ohorere, mai i te maha atu o nga hua kino.
Ko etahi o nga wahine ka whakawehi i te whakaheke toto i muri i te whakawhitinga o te mokopuna. Kaua e mataku, kaua e mataku. I roto i te nuinga o nga take, ehara tenei i te mea he matekore, me te atawhai hauora i te wa e pai ana ki a koe ki te tiaki i te hapanga kua puta.
Ko te tikanga, ko nga ra tuatahi i muri mai i te whakawhitinga o te mokupuku ka rite ki te wahine mo nga marama. Kaua e awangawanga koe ki nga whakaaro, me te "whakaaro" i te hua i te 3, 5th, 10 o nga ra i muri i te whakawhitinga o nga hiko - kei te wawe tonu. Whakamātauria ki te whakararuraru ia koe ake, ki te pai hoki ki te ora, ki te pai ake, ki te kimi i tetahi akoranga ahuareka me te ata noho mo koe. Ko te hua ka kitea e koe i te wa tika. Kia whakapono tatou ki te pai!