He aha koe ka haere tahi ai me ta tamaiti i nga ra katoa?

Ko te whakatairanga i te oranga hauora ehara i te mea whakahirahira ki te ahua. Mai i tetahi whakapapa ki tetahi whakatupuranga, ka korerotia e nga pediatrics ki nga taiohi taitamariki nga painga o te kai hauora, te pakeke me te haere roa. Engari, mehemea kei te marama nga mea katoa me nga hua kai - i nga tau tuatahi o te oranga, kaore i te tino pai te pepeke ki nga mea reka, "he pai", engari he maha te hunga e whakarere ana i te haere. I tenei ra, ka korero tatou mo te aha me haere tahi ai tatou me te tamaiti i nga ra katoa, me te whakaatu i nga take kaore e taea te whakautu mo nga wahine e whakaaro ana.

He aha te haere tahi me ta tamaiti i nga ra katoa?

He ua nui te ua, he hau wera ranei - ahakoa he mea tika kia haere tahi me te tamaiti i nga ra katoa, i roto i nga waahi - ko te uiuinga ko te kupu whakaari, me te tono, hei tikanga, ma nga matua "pukumahi". Ko te tikanga, ko te haere ki te tamaiti he mea tika, i te mea pakeke, me te iti. Na konei ko te aha:

1. I te huarahi, ka pakaru te tinana i nga hua kino o "nga tangata noho ki te kainga". I muri i nga mea katoa, ahakoa kei roto i te whare pai rawa te maha o nga huaketo pathogenic.
2. I te wa e haere ana, ka pekehia nga ngutu o te pene i te puehu.
3. He mea nui mo te tipu me te whanaketanga o te huaora vitamini D i roto i te tinana i raro i te mana o te ra. Ko te tikanga, ka taea e koe te tiki i te horopaki tika o tenei huaora i te ahua o nga otaota motuhake. Engari ko nga hua o taua mea ka iti ake.
4. Nga utu mo nga kanohi. Ko te tirotiro i nga mea e tata ana me nga mea tawhiti kei waho o te huarahi he tikanga. Ko nga putea i raro i nga waewae me te pungarehu i runga i te rakau - kaore e mahi tonu nga mahi takahuri i roto i te whare.
5. He take motuhake - he mea tika kia haere tahi me te tamaiti i nga ra katoa, i nga wa katoa? Ko te whakautu pai ki tenei taaputa mahi ka tautohetohe nga kaitohutohu mo te painga kaore e taea te tautuhi i nga mea taiao . Me nga taputapu tika, ka tere te haere i roto i te huka, te ua, te hukarere ranei, ka painga te tamaiti, me te moana o nga ngakau pai.
6. I te huarahi, ka whiwhi te tamaiti i te pana nui ki te whakawhanaketanga, a, ko te waahi tuatahi o te mahi taatai ​​ka paahure. Ko nga manu o te waiata, ko te raumati, ko te uae, ko te kanohi hou, ko nga hoa tuatahi o te waapu - he ao hou tenei kaore e mohiotia ana ki te tamaiti, he mea tino pai ki te mohio ki a ia.
7. He maha nga whaea kei te hiahia ki te aha me haere tahi koe me to tamaiti i nga ra katoa, mehemea kaore e taea e koe te haere, mehemea he makariri te paku? Engari, i te mea i puta mai, ko te mare me te ngongo he take tino nui ki te whakapau i tetahi atu haora i te hau hou, ka awhina i te ngutu ki te whakatutuki i te mate.