He rerekē nga moemoea. I etahi wa ka tino pono nga moemoeka, a, kaore pea e taea te kite i etahi wa. Ko enei pikitia katoa kei a ratou ake whakamaori, ka awhina i a koe ki te mohio ki nga mahi o te heke mai me te waahi, me te mohio ano hoki koe ia koe.
He aha te moemoea o te hotoke?
Ko nga moemoea nei e whakaatu ana i te kaha o te mate, te pouri me te kore o te oranga i te ora. Ko te ngoikore i roto i te moemoea, ko te monotonous ko to oranga. He tino tohu tenei mo te heke mai o te moenga , ka taea te arai. Ko te hotoke mahana me te hukarere nui e tohu ana i te whakapai ake i nga take me te whakarereke i te hauora, ka tupu tenei i muri i te tono i etahi mahi me te manawanui.
Mena he hotoke?
I te po marena tuatahi, he tohu tera ka tino makariri to whanaungatanga me to hoa hoa, kaore ano pea ka paku. Mena i moe koe i te hotoke i te po, a, i tino mohio koe i te makariri, e korero ana mo te hiahia mo nga ngakau mahana o te tangata. Mena he nui rawa te hukarere i roto i te moemoea, kei te tatari koe i te taonga me te pai.
He aha te tikanga o te wa o te hotoke i te raumati?
Ki te kite i taua moemoea i roto i te wa mahana ko te raruraru i roto i te pakihi me te hokohoko. Na reira, me aro nui atu ratou ki a raatau ka tirotirohia nga pepa kua riro katoa kia kore ai e taea.
He aha mehemea he hotoke?
I etahi wa ka moemoea koe, ka taea e koe te whakatau kohea te marama o te hotoke ka moemoea koe, ka waiho he awhina ake mo te whakamaori ake:
- Ko Tihema ko te marama e taea ai nga mea katoa, ko te mea nui i muri i te whakaoho ko te hoatu ki a koe he ahua pai ;
- Kohituere - moemoea o nga huringa i roto i te ora, te whakapai ake i nga take o te moni me te rironga o nga korero pai;
- Hui-tanguru - ka tono kia whai whakaaro ki te hauora, kei te whakaatu nga pakihi i te waimarie pai.
Mena kua moe koe mo te hotoke, kei roto koe i nga kakahu raumati, kei te korero mo nga rereketanga nui i waenganui i nga kupu me nga mahi.