He mea ahurei nga moa me te miraka he mea pai ki tetahi momo huruhuru . Ko te hua miraka me te tahi atu matū taiao e poipoi ana i nga topuku makawe, te whakapakari i nga rakau makawe, te whakatere i te tipu o te makawe. Ka taea te whiwhi atu i nga hua ka kitea ake ma te whakauru i te kefir ki te hua manu, he whare taonga mo nga kohuke me nga huaora. Ka hoatu e matou he tohutao whai hua mo nga makawe makawe me te hua manu me te miraka.
He makaka mo nga makawe - kefir, hua manu, koko
Kai:
- kefir - 1/2 kapu;
- koko puehu - 2 punetēpu;
- te huka huawhenua (heihei) - 1 pc.
Te whakarite
Kei te konatunatua te korohu whakakakahu ki te kefir me te puehu koko. Ka whakamahia te hanganga ki nga makawe mo te 30 meneti. Mo te horoi i te mea he pai kia whakamahi i te hupa mahana o te chamomile me nga makawe marama, a ka taea e nga parauri te whakamahi i te whakapaipai o te hopi.
Ka tūtohuhia tenei hanganga hei whakamahi i te kanohi i te wa maeke o te tau.
Whakarongo koa! Ka taea te whakakapi i te paura o te koko ki te tiakarete pango, i mua i te horoia i te pati wai.
Te makawe mo nga makawe - honi, kefir, hua manu
Kai:
- kefir - 0.5 karaihe;
- honi - 3 punetēpu;
- hua koitareke - 3 pcs.
Te whakarite
Kua werohia te honi i roto i te waiu wai, kua whakauruhia nga waahanga katoa. Ka horoia te kapi i muri i te 2 haora.
Mena ka pai nga makawe kia rite ki nga tohutoro tuatahi e rua mo nga momo huruhuru katoa, ko nga hanganga me te hinu huawhenua he mea tino nui mo nga makawe maroke.
He makaka mo te makawe - kefir, hua manu, hinu hinu
Kai:
- kefir - 1/4 kapu;
- te hinu paraoa (te oriwa, te makawe, te aramona, te jojoba) - 1 punetēpu;
- te huka huawhenua (heihei) - 1 pc.
Te whakarite
Ka whakauruhia a Kefir ki te hinu huawhenua, ka whakauruhia te hinu huawhenua. E puritia ana te matapihi mo te 2-3 haora.
Mō ngā mōhiohio! Ahakoa te maoa horoi o te koroka me te hua manu, ka noho tonu te kakara reka. Ka whakaaro matou i te mutunga ki te horoi i nga momo wai, he waikawa ki te wai rēmana.