Ka taea e Kiwi te hapu?

Ko nga hua hou he mea tika mo nga wahine hapu, pera me te rangi, no te mea ko ena ka taea e koe te tiki i te nui rawa o te huaora me nga matūkai e tika ana mo te mahi tika o te taiao katoa. Na, ko etahi o enei hua he mea tino nui, na ko te whakamahi i te wa e tatari ana mo te oranga hou me whakatata mai.

Ko tetahi o nga hua ko te hua kiwi. Ko te hua iti nei, he reka te waikawa me te taamae matomato, me te whakamahi kaore e taea te kawe mai i nga whaea i te wa e kore e pai ana, engari he kino ano hoki. I roto i tenei tuhinga, ka korero atu ki a koe mehemea e kai ana nga wahine hapu ki te kiwi, me pehea hoki te mahi tika.

He aha te whaihua o te kiwi ki nga wahine hapu?

Ko nga hua o te kiwi mo nga wahine hapu kua whakamaramatia e te hanganga ahurei o tenei hua. Ina koa, kei roto i nga taonga e whai ake nei:

• pāhare pāporo - te whakarite i te mahi o te pūnaha taiao me te whakaiti i te kawenga ki te uaua o te ngakau;
• te konupora - te whakapakari i te pünaha pupuhi, me te whakatairanga hoki i te tuku o te hauora ki te kopu;
• te rino - te whakanui i te hemoglobin me te aukati i te whakawhanaketanga o te anemia;
• te waipiro me te konupūmā - te whakapai ake i te ahua o te kikokiko wheua me te whai wāhi ki te hanganga tika o te pounamu me nga niho i roto i te potae o mua;
• iodine - e whakarato ana i te kaha mahi mahi o te kiri taikaroka me te aukati i te whakawhanaketanga o etahi mate pukupuku i roto i te potae o mua;
• Ko te waikawa Folic - he whai hua ki te whakawhanaketanga o te placenta, ka whakaiti i te mate o te materoto i nga waahanga wawe, me te whakatairanga i te whakawhanaketanga tonu o te hinu wheua o te wheua;
• Huaora C - te whakapakari me te tautoko i te mate o te whaea o mua, ka tiaki ia ia i nga huakita me nga huaketo;
• Ko te Huaora E - te pupuri i te tika o te membrane pūtau.

I tua atu, ko te whakamahi i te kiwi i te wa e hapu ana, ka awhina i te mate, he mea e kitea ana i roto i nga whaea e tumanako ana.

Me pehea te kai tika i te kiwi i roto i te hapu?

Hei kai i tenei hua i te wa o te hapu, e kore e wehe i te kiri, no te mea he nui rawa atu te kai o te kai i roto i te kikokiko. I tenei wa, i mua i te kai, me horoi rawa te hua ma te whakamahi i te paraihe me te horoi horoi motuhake.

Ahakoa te nui o nga taonga tino nui, kaua e tino pai ki te hua o nga hua nei, no te mea ko te tukino i te kiwi i roto i te hapu kaore e pai ana, engari he kino ano hoki. Mena he ahuatanga rereke i roto i te kirutari, pērā i te gastritis tawhito me te mate urutaru, he nui te nui o enei hua kawa ka taea te whakatikatika i te ahuatanga, me te whakamau i te whaea ki te heke mai i nga tohu kino.

Ko te mutunga, me mahara kia taea e te kiwi te whakaputa i tetahi urupare mate, kaore i tino hiahiatia mo te wahine e tatari ana mo te whakawhitinga tere. Mena ka kitea etahi tohu o te manawanui o te tangata ki te hua, mai i tana whakamahinga i te wa e hapu ana, me waiho.