Kaore e taea e nga kaipupuri o te haumaru me te haunaro te tuku i tenei waimarie mo nga take hauora. Engari i tenei waa he ara! Ko te sauna infrared, ko nga painga me nga kino e rere ke ana i nga tikanga tuku iho ki te whakamahana i nga wheua, he tino pai mo te hunga e kore e hiahia ki te haere ki te ruma taraiwa.
Ko nga hua o nga taarai IR me nga kino kaore e taea te hoko
Ahakoa te mema o te haumaru infrared etahi contraindications, i roto i te whānui he nui atu te haumaru. Na te mea ko te nui o te pāmahana o te rūma he iti ake i roto i te ruma rewa tawhito - 40-50 te nekehanga Celsius ki te 80-100 nekehanga - kia neke ake te maamaha o te tukanga. He tino kino te hihi o te purapura infrared ki to tatou tinana, ka whakamarama ake i te tinana ki te hohonu tino hohonu - 3-4 meneti. Ko te hua o tenei, ka kaha ake te kaha o te wera, me te nui atu i te pati o te karaihe, e taea ai e tatou te whakatere ake i te painga. Koinei te painga nui, te painga matua o te sauna infrared - te tinana i roto i te wa poto poto atu te toxins.
Hei whakataurite, ko te hanganga o te wera tangata i roto i te wai 98% wai me te 2% nga wairewa. I roto i te rongoā IR - 80% te wai me te 20% nga totohu. Ko enei te toxins, nga matū, me nga tote nui e kohikohi ana i roto i nga pukupuku o te tinana o te tangata, me te hanga i te hanganga o nga kohatu i roto i te whatukuhu me te gallbladder, nga tohu cholesterol i runga i nga taiepa o nga toto toto, nga tahua tiaki.
He nui nga painga o te sauna, engari ki te mea he mahi he, he nui te kino. Ko te mea ko te whakatutuki i nga ture me te whakaritenga tino tika i ia waahanga.
Ko nga tohu me nga whaimana mo te sauna infrared
Kia pai ai te pauna o te haumaru korera, me whakahaere i te mahinga puta noa i te marama. He pai - e rua, e toru nga wa i te wiki. He nui te mahinga o tenei maimoatanga kia pai ai te ahua o te tau katoa, he pai te taraiwa ki nga huaketo, kaore he mate. Ka awhina te sauna ki te whakaoti rapanga e whai ake nei:
- te nui o te mate , te whakawhitinga roa;
- te ngaro o te kaha o nga taiepa o nga oko toto;
- nga mate o te ngakau;
- nga mate o te tumuaki taiao;
- te toronga o nga uaua me nga hononga;
- he kino kino, cellulite;
- te iti o te mate me te aukati ki nga mate.
I te wa ano, kaua e wareware kei te awhina i te rongoā me te awhina o nga karauna rongoha IR i te taiao, kaore e taea te whakatutuki i te tukanga ki te mate te mate, i nga raruraru. Kei roto i nga kirimana ko te:
- te makariri, te mate pukupuku, te mate mate;
- te nui o te pāmahana tinana;
- te hapu, te menstruation;
- he pukupuku kino me te koiora;
- Tuhinga o mua.
- te mamae o nga wheua, nga tukanga inflammatory i roto i te kiri me te hononga o te cartilaginous;
- haurangi.
Na te mea ka kitea ki nga hihi teitei ka piki ake te paanga o te tinana ki te 38 nga nekehanga, ka taea e te haunahu infrared te kino ki te kore e whakapaua nga whaimana. I tetahi atu wa, ka pai koe, ka taea e koe te kaha ki te whakaora i tona mana whakaora - he tohu tera kaore e raruraru koe i nga raruraru hauora i roto i nga wa e heke ake nei! He maha nga ture, ko nga mea e whai ake nei ka tiaki ia koe i nga raruraru ka taea:
- I mua i te toro atu ki te haumaru IR, me mahi i te mahinga iti o te pūnaha paraihe: tohaina te waipiro, te tote, te kai me te ngako. Ehara i te mea nui ki te whakaiti i te nui o te huka.
- Tangohia te iti o te wai ma ki a koe, inu i te wa e mate ana koe i te wai.
- I muri i te tukanga, whakakore i nga tukanga wai i te iti o te wera, kaua e pupuhi ki te puna, kaua e pupuhi ki roto i te poka. Ahakoa te rereke rereke e kore e hiahiatia, horoia te wera ki te wai mahana.
- I te ahuareka o te mahana, kaua e rere ki te pupuhi ki nga waahi o nga huihuinga, te okiokinga, te moe, te wa ki te hokarekareka. Ko te hua pai o te sauna infrared i runga i te pünaha tahua he tino nui, ka tuku ia koe kia tino noho.