Ko te kiri o te kiri i runga i te upoko, i runga i te tikanga, ka whakaarohia he tukanga taiao. Na, ka nekehia nga ruma tawhito kua mate, ka whakahoutia te kiri. Ko te tukanga e tupu ana i te nuinga o te waa, kei te iti te rahi o nga pauna i tangohia mai i te makawe, kaore te tangata e kite. Engari, i te mea he huringa kei roto i te tinana, ka nui ake te kaha o te peeling, ka tupu hei raruraru pono.
He aha te patipati i runga i te patipati?
I roto i nga momo rereke, ka puta te tukanga o te whakahou kiri i tona ake ara. I etahi atu, kei te hipoki te upoko i te iti o te purapura iti, engari i etahi atu ka puta mai nga pepa mate ki nga pauna nui e titiro atu ana i te kino.
Ko nga take e taea ai e te kiri o te mahunga te pupuhi, he maha. Ko nga mea matua penei:
- nga putanga o te paanga o te taiao hauora;
- te waitohu o te mate;
- te ngoikore o te pūnaha mate;
- te huringa o te himonal background;
- nga painga kino i runga i te hiku o te ultraviolet me te ra;
- mate mate;
- te maroke taiao o te kiri;
- he hukapoo me te whakakorekore mo te makawe;
- mate ki te mate mate;
- te kore o te huaora me nga micropoments pai i roto i te tinana;
- nga raruraru me te whakawhitinga;
- te kai kino;
- he ngoikore te mahi ate;
- te ahotea me nga mate taiao.
Mena kei te tihi te tumuaki me te tino mamae, he tino mate pea te take i roto i te mate o te dermatological: eczema, lichen, psoriasis . He maha nga mate urupare e whai ana me te whakapiri mamae.
Ka timata te peeling kaha i muri i te horoinga o to mahunga, ngana ki te huri i to hu. Mehemea kaore i whakarereketia te urupare o te pungarehu ki tetahi rongoa hou, he mea pai kia korero ki tetahi kaimutuhi. Ko te nuinga o nga wa ka hurihia te tiu ka taea e koe te wareware ki nga raruraru o te peera mo te wa roa.
I etahi wa ka timata te pungarehu ki te pupuhi kaha i muri i te peera. Hei karo i tenei, i mua i te hui ka hiahia koe ki te matapaki i nga waahanga katoa me nga putanga o te tukanga mehemea, mehemea e tika ana, whiriwhiria etahi atu whakamaaratanga.
He aha te mahi mehemea kei te pupuhi te papaka?
Kia ora ai te maimoatanga me te kore e kino ki te tinana, ko te tuatahi o nga mea katoa e tika ana hei whakatau i nga take i puta ai te whakahaere:
- Me whakakore nga mate o te whara ki nga hampoo motuhake e mau ana i te ketoconazole, te tarutaru birch, te weriweri keniana ranei. Na enei wahanga, ko te tukanga o te wehewehenga o nga pūtau kino ka pakaru ake, na te mea ka mate te harore.
- Kaore i te tūtohutia tetahi mea ki a koe me nga makawe me te papaki. He pai ake i tenei keehi ki te rapu i te awhina a tetahi kaiakenga ngaiotanga. I tua atu i te maimoatanga o waho me nga tukanga mooho, ka tino tohu te taote i nga rongoa motuhake mo te whakahaere i te waha.
- Ko te kiri kiri, e tika ana ki te beriberi, ka taea te rongoa ki te kai maatau. I roto i te kai, me hiahia koe ki te whakauru i nga hua hou me nga huawhenua, kai kai, ngako iti-ngako, nga otaota. Nui rawa
te wai whai hua me te wai kohuke ma. Kaua e tino nui me te nati, me te tīhi. - Ki te makawe e kore e pekehia i muri i te horoi, hei horoi i o makawe ka taea e koe te whakamahi i te rēmana me te hupa. Ka taea e koe te whakamahi i nga wa katoa ka horoi koe.
- Hei whakatere i te tukanga taiao o te whakahoutanga o te hukahuka ka awhina i te tihi o te kirīmi kawa, te wai rēmana me te tote nui (te moana pai). Ki te hanga i te hua e tika ana mo te kiri maroke, me tapiritia he pungarehu hinu. Whakamahia te peera i mua i te horoia o to upoko, me te whakamamae i te kiri. Ko te rapu i te awhina kaore i te tūtohu kia nui atu i nga wa e rua i te marama.