Ko te mate o te mate coronary

Ko te taatutanga o te "mate urutaru materoto" he tohu tuatahi, he tohu hoki i te huinga o nga whakaaturanga e puta mai ana me te pakaru o te taiora (me te kore teitei o te waahanga ST), me te angina e whakaatu ana i te haurangi.

Tuhinga o te ahua

Ko te take o te puta mai o te mate urutaru materoto he mea takahi i te uaua o te ngakau, he pai ranei, ki te tuku i te toto. Ka tupu tenei i nga take e whai ake nei:

Ko te whakaheke i te mate urutaru materoto nui he mea nui penei:

Me tohu ano hoki ko te maimoatanga o te mate urutai mate nui ka puta i nga tane, me nga tangata kua neke atu i te 40 tau.

Nga tohu o te mate pukupuku mate

I te nuinga o nga mate o te ngakau, ko te tohu matua o te mate urutaru materoto ko te timatanga o te roa (neke atu i te haora) te mamae i te rohe o te myocardium me te taha maui o te tinana. Ka awhina pea me te poto o te manawa (te kore o te hau). I tua atu, he ngoikore te kaha, tae noa ki te ngoikore . Ko te kiri ka tino paarua, me te wera makariri, ka pakaru te wahanga o te whakaheke toto.

Tautoko tuatahi mo te mate urutaru materoto

Mena e whakaaro ana koe he mate mate urutaru mate, he mea tika te mate tuatahi. I mua i te taenga mai o nga taotekuta waka, he penei:

  1. He mea tika ki te takoto ki raro, te ara ake i te wahi o runga o te tinana, e okioki ana i runga i nga urunga, i nga kakahu, me era atu.
  2. Hei tarai i te 1-2 papa o te aspirin (acetylsalicylic acid).
  3. Whakanohoia he pihikete nitroglycerin i raro i te arero (i te kore o te whakapumautanga o te ahua, te tango i te tarukino i nga meneti 5-10 katoa).
  4. Whakaratohia te hau hou hei whakatuwhera i nga matapihi.

Nga maimoatanga me te aukati

Ka timata te maimoatanga o te mate urutaru materoto i muri i te whakaturanga o te tūponotanga o te whakawhanake i te whakaeke ngakau me te whakauru i aua mahi:

  1. He moenga nui te okiokinga.
  2. Oromora te rongoā.
  3. Te whakauru o nga rongoä mamae.

I roto i ia keehi takitahi, ko te whakahaere o te rongoā kua whakaritea ki te whakakore i nga whakaaturanga atherosclerotic kua whakaritea. Hei tikanga, ko nga whakaritenga enei o nga roopu e whai ake nei:

Ma te ahuatanga o te mate urutaru o te mate urutare me te aroaro o etahi tohu, ka taea te tohutohu i nga tikanga mo te whakaora i te toto o te ngakau. Koinei te pupuhi me te toronga matewhawhati.

Ko te tarai i nga mate mate pukupuku, tae atu i muri i te mate urutaru materoto, ko te huri i te ara o te ora ki te whakapai ake i tona kounga. Ki te mahi i tenei, he mea tika ki te whakapai ake i to kai, ki te whakanui i te tipu, te huawhenua me nga hua hou. Me whakaiti hoki te kohi o nga kai hinu.

He pai ke ki te whakarere i nga ahua kino (te paowa me te waipiro), he pai ke atu i te hau hou. Ko nga mahi cardiovascular, te kaukau, te yoga he pai te hua ki te whakapakari i te uaua o te ngakau, me te whakaiti i te taumata o te mamae. Hei tohu hauora, me aroturuki koe i te pēhanga toto, me te taumata o te cholesterol i roto i te toto.