Ka taea e nga hononga o nga wahanga rereke o te tinana te pupuhi. Ko te whiriwhiri i nga moni ka awhina i tenei waahanga, i tera keehi ranei, ka rere ke i runga i te wehenga o te mamae.
Nga tikanga o te maimoatanga tangata ki nga hononga
He nui nga rongoā a te iwi mo te maimoatanga o te mamae i roto i nga hononga. Ko enei ko:
- hinu;
- hinu;
- pupuhi;
- pati;
- pati;
- pakaru;
- makariri;
- hinu;
- mummy;
- mate;
- nga mahi tinana;
- te kai pai;
- whakapaipai;
- tī;
- infusions.
Ko te maimoatanga o nga ringaringa e hono ana i nga rongoā iwi
Pati mai i te hupa o te otaota:
- chamomile;
- te puawai calendula;
- rangatira;
- Tuhinga;
- te kohinga rongoā o te otaota anti-inflammatory;
- hinu o te eucalyptus, thyme, kaukau;
- te kakau witi hou.
Ka taea te mahi mo te maimoatanga me nga papa mo te 15-30 meneti. Ko te wai i roto i te parai kia mahana, engari kaua e wera.
Ko te tono i nga putea ki nga maihao mate ka puta te rere o te toto ki te whakairo me te whakaheke i te awhi o te hononga. He tino rongonui tetahi poaka o nga rīwai.
Ko tetahi o nga tohutao tino maatau o te pakaru:
- Whārangi o te kāpeti maama hei whakainumia hei wai.
- Hoatu ki nga maihao nui mo te 20 meneti.
- Na ka huri i te pepa.
- Whakamahia tenei wa 3 i te ra.
Whakaorangia te horoi:
- te winika aporo cider, kua werohia ki te wai mahana;
- te tincture o te rau Kalanchoe, te kiri kiri manu.
Homaihia o ou maihao e toru nga wa i te ra mo te marama.
Ko tetahi atu i tūtohutia hei whakamahi i te kaihoko.
Ko te maimoatanga o nga rongoā o te hipoki
Ko tetahi o nga mate tawhito o te hononga hipanga ko te coxarthrosis . Mo te maimoatanga he nui nga tohutao a te iwi, na ko etahi o enei:
- Tuhinga o mua. 3-5 kg o te tunu kupenga hou, maroke ranei i roto i te nui o te wai mo te hawhe haora, ka riringi ki te horoi, ka tapiri i te wai me te horoi mo te 20 meneti.
- Ko nga pukupuku, hei tauira, ma te whakamahi i te pupuhi repo.
- Nga pupuhi me te repo o sabelnik.
- Razirki. Whakaranuhia i roto i te karaihe o te hinu kirironi me te hinu putirā, tāpiri i te 6-10 pihi o te pepa pepa whero. Kohuatia i te wahi pouri mo nga ra 9, horoia nga hononga o te mamae.
- Ko nga Lotions e whakamahi ana i te paru, nga kare.
Ko te maimoatanga o te materokiro o te turi i nga rongoā a te iwi
Hei pai ki te hamani i te hauhakiro o te kokopi he rongoa ngaa turoro tangata ki te timata i te timatanga o te mate. Ka taea e koe te whakamahi i nga taputapu rerekë mo tenei:
- Tangohia i roto i te hupa me te tinctures (i runga i te birch buds, te tarutaru, te kapi, te rōpere, te hiko hoiho, te otaota otaota).
- Kei te whakatipu me te whakamahi i nga piripiri (me nga puawai purakau, te putea, te propolis, te honi).
I te wa o te maimoatanga, me mahi koe i nga mahi motuhake i te taha o te maimoatanga tinana me te maama. I tua atu i tenei, me whakarere ke koe i to kai.
Te rongoa o nga hononga o te waewae me nga rongoā iwi
Mo te maimoatanga o nga hononga o te waewae, e taunakihia ana nga tikanga tangata penei:
- Te horoi te tote (2-4 kiromita o te tote moana i roto i te wai).
- I te raumati, ko nga hononga mate o nga waewae ka takaihia ki nga rau o te whaea-me-te-whaea, i te puna - me te nui o nga rau pupuhi; i te hotoke - rau tipu. Ko te akoranga o te rongoā kotahi wiki.
- Ko nga purapura wera wera kia wera i roto i te putea putea, ka whakamahia ki nga waahi nui.
- He pai te whakaora i te mamae o te tipu mai i nga tipu hou o te tipu. Ringihia ki te wai kohua, tuku ki te whakamatao, horoi i te wa kotahi i te ra i nga ra 2.
- Ko te pupuhi mai i te rarihi pango kua tohaina te mamae mo te hawhe haora.
Me pehea te mahi i tetahi ahua i te kohikohinga o te tote i roto i nga hononga ma te tikanga a te motu?
Ko tetahi o nga huarahi tino whai hua me te ngawari o te maimoatanga ko te tango mai i te whakapaipai mai i nga rau laurel:
- Ko te rau rau ka tipu i te 300 ml o te wai mo te hawhe haora.
- Whakamuri i roto i te 100 ml wai.
- Inu i te rua i te ra i runga i te punetēpu hawhe haora i mua i te kai.