Ki te mahi i tetahi tahua mo te tamaiti 11 marama kei runga i te kai , ka tika te whakamahi i te maha o nga waahanga, ko nga mea matua ko nga paurota, ko te momona o te waikawa, me te huaora A, B, C me D.
Ngā āhuatanga o te kai tōtika i roto i te 11 marama
Ko te 11 tau ko te wa ka tupu te tipu me te kai i nga kai katoa. I roto i te kai o ia ra i te 11 o nga marama kei runga i te kai kai, he maha nga momo pata, te hupa, te huawhenua, te tiihi, te kai me etahi atu hua. Ahakoa he momo momo, ko te kai pai o te tamaiti o tenei tau kei a ia ake ano hoki:
- Ko etahi momo kai ka pai ake te whakauru ki te kai i te tau pakeke, 1-3 tau: hua tipu, hua huawhenua, me etahi atu.
- Ko te kohi kai kaore e hiahiatia ana;
- kaore te kai e whakaaetia ki te aroaro o nga mea kakara;
- he rite nga rihi katoa mo te tokorua, me te kohuatia ranei, ka tunuhia he paraihe ki te 3 tau.
He aha hei whangai?
Ko te tikanga, he maha nga whaea kei te tuhi i te tahua mo to tamaiti 11 marama, kei runga i te kai, kei te peita, ka peita, ka tata ki te wiki. I tenei take, ko te tahua o te ra kotahi e penei ana:
- 6.00 - he ranunga o 200 ml;
- 10.00 - te kiko o te heihei (hua koitareke), 150 ml o te poroporo, te puree hua, te wai 20-30 ml;
- 14.00 - hupa huawhenua 80 ml, puree huawhenua me te kai 120 go, wai hua 70 ml;
- 18.00 - 30 g tīhi tihi, 50 ml te ranu miraka-miraka, te puree hua 50-60 ml;
- 22.00 - he ranunga o 200 ml.
Hei whakakotahi i te tahua o te tamaiti, mo te tina ka taea e ia te tuku mai i te tipu mīti mai i te pīti, me te rīwai hei whakamere. I te mea ka kiia he "paramanawa", i te tau kua whakaaetia kia hoatu he huamata mai i nga huawhenua mata (kāreti, kūkamo, tōmato).
I te wa o te wa, ka whakarerekē te kai o te pepeke 11 marama kei runga i te kai. Ka pangia he paramanawa, ka kai te parakuihi, te tina me te kai. I mua i te haere ki te moenga, ka taunakitia e te tamaiti pakeke tetahi karaihe o te hua miraka kawa ( te kefir pepepi , te miraka), kia kaua e utaina te kopu i te po. Ano, ko enei hua ka whakapai ake i te tukanga tipu.
No reira, ko te whaea, i te mohio ki nga ahuatanga o te whangai i te tamaiti 11 marama e noho ana ki te kai, ka taea e ia te whakarite i tetahi tahua mo ia ra, i runga i nga hiahia o ana mimiti. He rereke nga tamariki katoa, a he aha tetahi e pai ana, ko tetahi atu kaore.