Mahara tonu - he take

Ko nga tangata katoa i te mamae i roto i tona mahunga i te iti rawa i te wa kotahi i tona oranga. I te nuinga o nga wa, kaore he ahuareka o tenei ahuatanga, kaore pea e puta, he pai ki te maimoatanga tohu. He kino te ahua ki te mamae nga taangata tonu - ko nga take o tenei tohu ka kitea i roto i nga raruraru kino o te puuropi, o te roro, o te roro, o te pūnaha musculoskeletal.

He aha te taunakitanga o te mate tonu?

I roto i te hapori hauora, he maha nga whakariterite o te raru kua whakaaturia. Kia whakaarohia te rerekētanga o te tino rerekē, e hāngai ana ki nga huarahi matua e 4 o te mate mamae:

  1. Nga raruraru Likvorodinamichesky ranei nga pathologies o te roro. Ka taea e te mate pukupuku, te mamae, te tumuaki.
  2. Te mamae mamae. Ka kiia hoki tenei ahua he mate pukupuku.
  3. Te mamae mate. I roto i te nuinga o - me te moenga, te whakapae. He iti nga ngakau kino e haere ana ki te mate pukupuku.
  4. Nga mate pukupuku. Ko nga take o te mamae ka taea te whakauru i nga mate pukupuku, nga mate o te pūnaha puoro, te mahi o nga rongoā, mate.

Ko nga momo pathology he tohu tohu motuhake, na te mea e whakaitihia ana te taatai.

Ko nga take o te mate pukupuku i roto i nga temepara me te rae

Ko enei tohu ko nga whakaaturanga hauora motuhake o te whakapae - te ngoikore o te toto. Hei tikanga, ko te mate pukupuku tenei i te ata, me te ngoikore, te ahua o te "raruraru".

Ētahi atu take:

Waihoki, ko nga take o te hinengaro - te ahotea, nga waahanga whakararuraru, nga ngawari o te hinengaro, nga wheako ohorere, me era atu - ka taea ano hoki e te mamae te mamae i mua o te upoko. Ko te ahua o nga tohu kaore i te tauwhitinga, ko te mamae o te mamae he tukinotanga, he mamae, he pakaru, he waahi kaore i te waahanga i etahi rohe motuhake, engari ka toro atu ki nga waahanga katoa.

He aha nga take o te mate pukupuku me te waatea?

Ko nga tohu kua whakaarohia hei tohu mo te timatanga o te whakaeke o te heke. I te nuinga o te waa e haere tahi ana me te tirohanga moemoea, nga kaupapa kuware, te waatea, te marama me te tangi. He tausea hoki, he ruaki, he wehenga o te mamae i roto i te roopu. Ko enei whakaaturanga haumanu kei te tohu tonu i era mate:

He aha i mau tonu ai te maru me te moe?

Ko te mamae o te ngoikoretanga, te waatea, te ngoikoretanga o te mahi he mea nui ki te panui. Ka taea e ratou he take rereke:

I tua atu, ko te moemoea me te mate pukupuku he mea tino mo te awangawanga o te awatea ranei.

He aha te take e mate ai te kiri me te tote?

Ko tenei tohu tohu he tohu motuhake mo te mate pukupuku. Ko te kaha o te toto totohe he mea tino nui te take o nga kirihau, engari kei te haere tahi me te ngangau, te tangi i roto i nga taringa me nga atu tohu: