Ko te chemotherapy tetahi o nga huarahi tino whai hua o te maimoatanga o te taiao. Engari, ko te urupare o te tinana ki te whakahaere i nga raau taero he mea roa kia ora i muri i te chemotherapy. Whakaarohia nga tikanga e hiahiatia ana mo te whakatikatika.
Me pehea taku whakaora mai i te chemotherapy?
He maha nga tikanga hei whakaora i te rongoa.
Ko te whakamahinga roa o te raau taero ki te whakaheke i te mate. Na, ka ora mai te tinana mai i te chemotherapy, he mea nui kia aroturuki i te mana hauora, maimoatanga i tetahi mate. Te tautuhi i nga raau taero kia mohio te taote ki te hitori o te maimoatanga o te manawanui. Te nuinga o te whakamahi antihypoxants me te anti-inflammatory drugs. Ko enei raau taero ko Chondromarin me Dienay te whakaora i te tinana i te taumata o te taiao. Kei te tūtohuhia hoki he akoranga o nga multivitamins.
Ko te phytotherapy tahi ko tetahi atu taahiraa ki te whakatikatika tonu. Ka taea e koe te rapu i te awhina a te tohungatanga, te kimi tohutohu ranei, me pehea te whakahoki mai i te chemotherapy i te kainga. He mea nui kia kaua e whakarereke i nga maimoatanga kua whakaritea me te whakarite i te maimoatanga whare ki te taote.
Ko te tunu mo te aloe
Kai:
- te wai aloe - 1 wahi;
- vodka - 8 nga wahi.
Te whakarite me te whakamahi
Kei te pupuri i nga rau o te tipu i roto i te pouaka whakamātao mo te wiki me te hawhe, te whakawhiti me te patipatu i te wai. Kei te konatunatua ki te vodka. Whakamahia ai he raumati i te raumati 3-4 wa.
He tohutao me nga oats mo te whakahou mai
Kai:
- kakano katoa - 250 g;
- wai - 3 rita.
Te whakarite me te whakamahi
Kei te waipuke nga karepe, me te 90-95 nga nekehanga. Ka tukuna te ipu ki nga kai ki te oumu, kei reira te whao e puritia ana mo te iti rawa o te 3 haora. I muri i tera, ka mahana te ipu ka waiho mo te 10 haora i te okiokinga. I nga ra katoa me inu e koe he hawhe hawhe o te whaowhiti oatmeal mo te toru o te haora i mua i te kai.
Hei tere ake i te whakaora, ka taea e koe te whakamahi maimoatanga hauora, kei hea
He maha nga maimoatanga i te hohipera mo te wa roa, i te nuinga o nga ra, e takoto ana i roto i te moenga, e hiahia ana koe he huinga hauora . Ko te kaupapa kua tohua e tino pai ana mo ia take motuhake.
Kia pehea te roa i muri mai i te whakamahinga o te tinana ki te whakaora i te tinana, he uaua ki te korero. Kei runga i te maha o nga mea, tae atu ki te tau o te manawanui, nga taangata takitahi, me te waahi o te whanaketanga mate pukupuku.