Ko wai te wahine e kore e moe mo te rangatira o nga waewae ataahua roa, e miharo ana i nga taitamariki katoa me te kore e wehewehea, ka akiaki ia ratou ki te kai i o ratou ngutu me te hae o nga hoa wahine tino pai? Ma te tokomaha ka angitu. I te nuinga o nga taitamariki me te kore e taimaha ki nga raruraru a nga kotiro, kei a raatau tonu nga mea katoa, engari kei te pupuhi te puna. Engari ko nga tau e tere ana, a ko te anemone ananahi ka riro hei whaea, wahine, rangatira. Mai i nga raruraru ohorere, ka paku noa nga pokohiwi, ka paku te poki, a, ka whakapehapeha ki te whakaatu o nga waewae, e huna ana i te remu roa. A kaore i te mea miharo, no te mea i runga i nga waewae he whakawhitinga o nga uaua, e whara ana me te hiahia kia maimoatanga. Ae, e kore e pai nga mea e pai ana ki nga uaua rereke. Na, kia mohio tatou ki hea i puta mai ai, mehemea ka taea te parepare i tenei mate.
He aha te mea ka mate i nga mate o nga waewae?
Ko nga take o nga uaua varicose i runga i nga waewae he tino rota, ano ko nga huarahi o tana maimoatanga. Engari, ko te nuinga o nga mea:
- Taumaha nui.
- "Te tu" nga mahi (kaitohu, kaihokohoko, ngai, kaiako).
- E haere ana i roto i nga hu e kore e pai ki nga rekereke teitei.
- Nga mate e kore e rereke te toto me te whakawhitinga (te mate huka, te hypothyroidism, te kauti, te mate mate pukupuku).
- Ko te kore o te huaora C me te P me te microelements o te haurana, te konupūmā, me te cobalt. I muri i nga mea katoa, ko enei huaora me nga mea taiao e whakakaha ana i nga taiepa o nga oko ka awhina ia ratou ki te noho tere.
Engari ko nga mea katoa kaore i te takoto i te turanga o nga uaua i runga i nga waewae, me whai kounga me te maimoatanga o te wā. A he pai ki te whakauru o te rongoa hou he maha nga tikanga whakamiharo. Ka mohio tatou ki a ratou.
Nga tikanga mo te maimoatanga o nga uaua varicose i runga i nga waewae
Mena kaore i tino mamae te mamae i runga i nga waewae, a, kaore ano i te haere noa te tukanga, he mea ngawari katoa ki te whakaora i te hauora me te ataahua o ou waewae me te awhina i nga waahanga o te mahi. I roto i tenei take, rongoa nga uaua i runga i nga waewae me te hinu, te reta, nga rongoā, te rinena me nga mahi motuhake:
- te hinu, te tomo i roto i te kiri, he painga anti-inflammatory me te hauora i te waewae mamae-mamae;
- i roto i te tinana o te rekereke kei roto i te hirudin taonga, he taonga e whakaheke i te toto, e ārai ana i te hanganga o te kiri toto. I roto i nga mea o te hinu me te papa, he rongoa pai mo te maimoatanga o nga momo kaore i tukuna mai o nga uaua varicose;
- te takirua o te takirua, te whakapiri i te kaha o te kiri i runga i te kiri o nga waewae, ka awhina i nga uaua ki te whakaheke ake i te toto;
- me te huinga o nga mahi motuhake e whakakaha ana i nga uaua o nga waewae, mai i te taumata whakangungu e hoki ana ki te kaha o te whakaiti i nga taiepa o te mate. Anei etahi o enei.
- Tiihia o ringa ki te taiepa i te teitei o nga pokohiwi, i runga ranei i te tuanui o te moenga kia kitea ai he turanga noho. Na, whakatika i runga i ou waewae, ka haere ano ki raro i te waewae. Whakahokia te mahi 15 nga wa.
- Kia tika, te tatau 1 me te whakatenatena, ara ake o ringa ki runga ake i to upoko, ka tu i runga i ou maihao. I te kaute 2 tango i te waro. Mahihia te mahi 15-20 nga wa.
- Noho i runga i te nohoanga, waewae tahi. Whakatika me te tohi i runga i ou huka me te kore e neke atu i to papare. Te tuarua 15-20 wa.
- Mai i taua turanga tuatahi, e noho ana i runga i te nohoanga, whakaara, i te maha o nga rekereke e taea ai te whakanoho ki runga ki te papa. Kaore e pakaru nga toka i te papa. Whakahokia te mahi 15-20 nga wa.
- Me takoto ki runga ki to tua, waiho he piriti iti i raro i te hukareti o te whare, whakanekehia o ringa me o waewae kia paku nga papa me nga waewae ki te tuanui. Na i roto i te 2-3 meneti iti-pai wiri, rite te mea i roto ia koe kua tīmata te wehi.
E haere ana i runga i nga rekereke, i runga i nga toka, i nga taha o waho me nga taha o nga waewae me te roa, ko te waa haere i roto i te hau hou e awhina ana i te rota. He pai tonu te mahinga mo te hauora, engari mo nga mate o nga oko toto me te ngakau i roto i te waa.
I roto i nga momo tino rerekē o nga uaua rerekē, he mea tika kia uru ki te maimoatanga o te mumura o nga uaua i runga i nga waewae me te laser, me te awhina ranei o te sclerotherapy-te whakairi i te mate pukupuku ma te whakauru atu ki roto i taua mea he taonga motuhake o te sclerosan. Engari i te tuatahi me te take whakamutunga, ka tohua e te taakuta te maimoatanga. A kaua e wehi ki te whakapuaki i tetahi tohunga. Ko nga tikanga o tenei ra kei tawhiti atu i te mamae me te roa o te noho ki te hōhipera, a, ko nga hua ka puta mai i a raatau, ko te whakahoki mai o te ataahua me te hauora. Aroha ki a koe, tiaki i ou uaua, me te ahuareka o ou waewae ka hae ki nga kotiro tekau ma rima.