He pono e mohio ana koe ki te ahuatanga o te ahuatanga: I haere ahau ki te kai, i hokona mai nga mea reka, a, no te taenga mai ki te kainga, ka kitea he kore taro.
He maha nga haerenga e rite ana ki te toa - a, ka tae ki te mutunga o te marama, ka timata te mahi. Engari ka taea te karo i enei mea katoa mehemea ka mohio koe ki te tiaki i nga hua.
Te ako ki te whakaora
Ko te tuhinga o te whakapau i nga kai ka pau i te nuinga o te moni a te whānau i ia marama. Kia whakaarohia e koe te pehea e taea ai e koe te tapahi, i te kai reka me te hua hauora.
Anei etahi tohutohu mo te tiaki i te kai.
- Kaikai . Te whakakore i te tikanga o te kai i roto i te wharekai, i te wharekai ranei e tata ana ki te mahi. Ahakoa he ahuareka me te kore utu o te tahua kei konei, tangohia he ipu me te kai mahinga mo te nuinga o nga waa.
- Rārangi . Mena kei te raru koe ki te pene ki te tiaki moni i runga i nga hua, whakamahi i tenei tikanga maatau. I mua i te haere ki te toa, hangaia he rarangi o aua hua e whakamahere ana koe ki te hoko.
- I roto i te toa mo te puku tonu . I te haere ki te toa i runga i te kopu kau, e hiahia ana koe ki te kai i nga mea katoa, koia te take i hanga ai nga hokohoko rash. Engari, i muri i to matou hokinga mai i to matou kainga, ka mohio matou he mea kore noa te kai i nga taonga pai katoa tae noa ki te mutunga o to raatau oranga. A ko etahi o ratou e kore e ahuareka, rite te mea i roto i te toa.
- Kei te whakamahere tatou i te tahua . I tenei ra, ko etahi akoranga motuhake e ako ana me pehea ki te ako ki te tiaki i nga hua me etahi atu whakapaunga. Ko te tikanga, kaore he mea tino nui i roto i tenei. Ako ki te whakamahere i to tahua a te whanau o te marama - tohaina etahi moni mo nga whakapaunga moni, tae atu ki te hoko o nga hua, me te ngana ki te whakauru ia ratou.
- E hoko ana tatou i roto i nga tohurangi . He pai tenei mo nga take e rua. Tuatahi, i roto i te maha o nga whakawhitiwhitinga he kaupapa utu mo te hunga e hoko ana mo te nui. Ko te tuarua, ko te utu i konei ka nui ake te iti, no te mea ehara i te mea noa te painga o nga taonga, engari
me te uara o te huringa.
Te tiaki i te hinengaro
E kore e tika ana kia taraihia nga utu, engari kia mohio ki te tiaki tika i nga hua. He mea nui kia mahara, i etahi wa, he tino pai te tiaki. Kōwhiritia kia kaua e iti rawa, engari kounga taonga. I muri i nga mea katoa, ko te tiaki i to hauora me te hauora o nga tangata e tata ana ki a koe ehara i te mea pai rawa. Kaua e hoko i nga taonga me te oranga o te oranga, kua tohatohahia mo te kino ki te kohinga, me etahi atu.
Na te pito whakamutunga. Te whakamahere i to moni ki te kai, kaua e wareware ki nga waimarie reka. I etahi wa ka pai te kapu o te tea pai ki to putea tino pai i te ata hei take mo te ahua pai mo te ra katoa.