I etahi wa i muri mai i te whanautanga o te potae, kaore he painga o te mate o te maioro i tona hauora, o tona hinengaro, o tana oranga, me ona whanaungatanga i roto i te whanau. Hei karo i tenei, he mea tika ki te whakaako i te pëpi hou ka moe i te po katoa, ka whakaora ia ia i te kino kino o te oho ake.
Me pēhea te whakaako i ngā pēpi ki te moe i te po katoa?
Ko nga taiohi taitamariki e tamata ana ki te whakaako i te tamaiti kia moe i te po, ko te tikanga rongonui o te tikanga o Esteville, ka mahi. Ahakoa mo etahi wahine he mea tino uaua, he kaha ki te tamaiti, he mea tino pai tenei, he pai ake i te whakaaro o te nuinga o nga pediatricians.
Ko nga tikanga o nga mahi a nga matua kei te whakamahi i te tikanga Esteville me penei:
- Me mahi tonu nga mea katoa e tino awhina ana ia koe kia marino, kia peke i te kongakonga - ka pupuhi i ou ringaringa, i runga i te poroporo, te waiata i te waiata piripiri, te korero i te korero pakiwaitara, me te pera. I te wa kua timata te pepehi ki te moe, engari i mua i te moe tonu, waiho i roto i te moenga. Ki te tangi ia, mau ia ia ki ona ringa, ruuru noa, ka whakahoki ia ia ki te whare moenga. Kia haere tonu ki te mahi kia kore ra ano te tamaiti e whakamamae, kaore hoki e moe ki a ia ano. Hei tikanga, ko enei mahi ka tango i te po tuatahi mai 30 meneti ki te haora. Engari, ka timata etahi tamariki ki te whakautu ki nga mahi a o ratau matua e rere ke ana ki a ratau, ka taea e te tukanga ki te 3-5 haora. Ko te tikanga, ehara i te mea ko te manawanui o nga whaea katoa me nga papa ki te tarai i taua whakamatautau, engari, mehemea ka hiahia koe ki te whakaako i to pire kia moe i te po, me noho koe i roto i te ahua pai, kaore i raro i etahi ahuatanga ka peka ke i te mahere.
- I muri i to kaha ki te whakatutuki i te waahi tuatahi, haere tonu ki te tuarua. Na, mehemea ka timata te tamaiti ki te tangi i muri i tana maka ki roto ki te whare moenga me te kore e taea te whakamamae, kaua e tango i roto i o ringaringa, engari e rere ana i roto i te whare moenga, e pupuhi ana i runga i te upoko me nga kupu aroha. Mena ka pakaru te pounamu ki roto i nga waahi, ka waiho tenei whakaaro ka hoki ki te waahi tuatahi. I muri i to mahi ki te tuku i te kongakonga ki te moe ma te whakamahi i tenei tikanga, ka ngana ano kia haere i roto i te waahanga tuarua.
- I muri i te angitu o te whakahaere i te waahanga tuarua, haere ki te tuatoru - ngana ki te moe i te pëpi kia rite tonu te huarahi, engari kaore e pakaru. Kaore e pa atu ki te tinana o to tamaiti, ka tino whai hua ka moe ia i runga i tona moenga. I roto i te take o te taatai, hoki tonu ki nga waahi o mua.
- Hei whakamutunga, ka taea e koe te whakatau i nga taahihanga tuatahi e toru, haere ki te whakatakoto i nga kongakonga i tawhiti. Ki te mahi i tenei, maka te tamaiti i roto i te moenga me te hoki ano ki te tatau o te ruma, me korero kupu aroha. Na, ko te waa, ka ako te tamaiti kia moe tonu i a ia ake, ka mutu te whai i te hiahia nui hei whakapiri ki tona whaea.
I tua atu, ko te whakaako i te pëpi ki te moe i te po ka awhina i ënei tohutohu:
- tohaina te whakamahinga o te pacifier;
- whangaia te kongakonga i muri i te hawhe haora i mua i te moenga;
- te weanui i te tamaiti mai i te po, ka whakaiti i te nui o te kai;
- Whakamahia te moenga mo te moe anake, kaua e waiho nga kongakonga i roto i taua mea pera ano;
- whakaitihia te wa o te okiokinga ra o te tamaiti.