Me pehea te whakaako i te tamaiti kia moe i te po katoa?

I te whanautanga o te pepehi hou ka tata ki te wareware nga tamariki taitamariki ki te mea he moe pai. Ko nga tamariki kei te ara ake, ka tangi, ka titiro ki te kapi me te uma o te whaea. I tua atu, ko te nuinga o nga kongakonga kua puta noa mai i te ao ka mate i te pungarehu taiao me etahi atu mamae mamae e pa ana ki te kore o te pūnaha paraura.

I etahi wa i muri mai i te whanautanga o te potae, kaore he painga o te mate o te maioro i tona hauora, o tona hinengaro, o tana oranga, me ona whanaungatanga i roto i te whanau. Hei karo i tenei, he mea tika ki te whakaako i te pëpi hou ka moe i te po katoa, ka whakaora ia ia i te kino kino o te oho ake.

Me pēhea te whakaako i ngā pēpi ki te moe i te po katoa?

Ko nga taiohi taitamariki e tamata ana ki te whakaako i te tamaiti kia moe i te po, ko te tikanga rongonui o te tikanga o Esteville, ka mahi. Ahakoa mo etahi wahine he mea tino uaua, he kaha ki te tamaiti, he mea tino pai tenei, he pai ake i te whakaaro o te nuinga o nga pediatricians.

Ko nga tikanga o nga mahi a nga matua kei te whakamahi i te tikanga Esteville me penei:

  1. Me mahi tonu nga mea katoa e tino awhina ana ia koe kia marino, kia peke i te kongakonga - ka pupuhi i ou ringaringa, i runga i te poroporo, te waiata i te waiata piripiri, te korero i te korero pakiwaitara, me te pera. I te wa kua timata te pepehi ki te moe, engari i mua i te moe tonu, waiho i roto i te moenga. Ki te tangi ia, mau ia ia ki ona ringa, ruuru noa, ka whakahoki ia ia ki te whare moenga. Kia haere tonu ki te mahi kia kore ra ano te tamaiti e whakamamae, kaore hoki e moe ki a ia ano. Hei tikanga, ko enei mahi ka tango i te po tuatahi mai 30 meneti ki te haora. Engari, ka timata etahi tamariki ki te whakautu ki nga mahi a o ratau matua e rere ke ana ki a ratau, ka taea e te tukanga ki te 3-5 haora. Ko te tikanga, ehara i te mea ko te manawanui o nga whaea katoa me nga papa ki te tarai i taua whakamatautau, engari, mehemea ka hiahia koe ki te whakaako i to pire kia moe i te po, me noho koe i roto i te ahua pai, kaore i raro i etahi ahuatanga ka peka ke i te mahere.
  2. I muri i to kaha ki te whakatutuki i te waahi tuatahi, haere tonu ki te tuarua. Na, mehemea ka timata te tamaiti ki te tangi i muri i tana maka ki roto ki te whare moenga me te kore e taea te whakamamae, kaua e tango i roto i o ringaringa, engari e rere ana i roto i te whare moenga, e pupuhi ana i runga i te upoko me nga kupu aroha. Mena ka pakaru te pounamu ki roto i nga waahi, ka waiho tenei whakaaro ka hoki ki te waahi tuatahi. I muri i to mahi ki te tuku i te kongakonga ki te moe ma te whakamahi i tenei tikanga, ka ngana ano kia haere i roto i te waahanga tuarua.
  3. I muri i te angitu o te whakahaere i te waahanga tuarua, haere ki te tuatoru - ngana ki te moe i te pëpi kia rite tonu te huarahi, engari kaore e pakaru. Kaore e pa atu ki te tinana o to tamaiti, ka tino whai hua ka moe ia i runga i tona moenga. I roto i te take o te taatai, hoki tonu ki nga waahi o mua.
  4. Hei whakamutunga, ka taea e koe te whakatau i nga taahihanga tuatahi e toru, haere ki te whakatakoto i nga kongakonga i tawhiti. Ki te mahi i tenei, maka te tamaiti i roto i te moenga me te hoki ano ki te tatau o te ruma, me korero kupu aroha. Na, ko te waa, ka ako te tamaiti kia moe tonu i a ia ake, ka mutu te whai i te hiahia nui hei whakapiri ki tona whaea.

I tua atu, ko te whakaako i te pëpi ki te moe i te po ka awhina i ënei tohutohu: