Ko te tinana o te pakeke he 70% te wai. Ko te whakatupapaku o te tinana he tukanga taiao e puta ana i te wa e kaha ana te mahi a ia o te kaa me te pūnaha. Ko te taiao o to tinana kia pai ki te tango i nga hua o te otaota, ia raanei, arahi ki te horoi. Heoi, na te kore o te wai, i te mea ka pangia e te ao, ehara i te mea ka whakaiti noa i te tukanga horoi, engari ka kaha ake te ahua o to taiao taiao - "tawhito", ko te wai "paru" ka waiho i te ahua o te edema, te cellulite , a ka arai ki te panui whānui .
Ki te whakaoti i te raruraru o te mate wairoro me te whakaheke i tetahi o nga mea kua hinga, ka whakaarohia e koe te whiriwhiri o te horoi i te tinana o te wai - he huarahi reka me te ngawari hei whakapai ake i te hauora.
Te whiriwhiri i nga reka
Ko te tuatahi, me mahara ko te horoi i te wai ka taea anake ki te hinu hou. Ko te hoko, te kohikohi, te waihanga i hangaia e te toa, ka whakauruhia ki nga tiwhikete o te hanga taiao, kaore i te 100% te taiao. Na ka hiahia koe i te juicer.
I tua atu, me pai te whakauru i nga wai:
- hua me te hua;
- huawhenua me te huawhenua.
Ka taea te whiriwhiri i nga waina:
- aporo wai - he hua bactericidal, ka tango mai i nga huaketo pathogenic me nga microbes;
- Ko te horoi ki te wai rēmana ko te huarahi tino pai rawa ake hei whakatika i te kiripiri mehemea he raruraru tino nui tou raruraru (inu i ia wa katoa te punetēpu o te wai rēmana me te 2 punetēpu wai);
- Te wai kāreti - ka whakatika
Ko te miramira miraka i te waahanga nui o te kiri , te peta-pene me nga kohuke; - he tino whaihua, he whai hua hoki te wai peti, engari i muri i tana whakamahinga, me pupuri te wai mo te 3 haora i roto i te pouaka whakamātao.
Tuhinga o te horoi i runga i nga wai
Ko te horoi kei te 5-10 nga ra. I nga ra katoa ka hiahia koe ki te inu i te 4 kapu wai i roto i te 4 kai, 30 meneti i mua i te kai. I mua i te parakuihi me te paramanawa - te kai hua, i mua i te kai me te kai - huawhenua. Te tapeke mo te 2 karaihe hua me te 2 huawhenua huawhenua i ia ra.