He maha nga tangata e pa ana ki te raruraru me te kore aroturuki, e whakaatuhia ana i roto i nga mahi o ia ra, i nga mahi, me era atu kaupapa, e whakaoho ana i te puta o nga raruraru. Hei tauira, ka wareware te tangata ki te whakaweto i te oumu, kaore e taea e etahi atu te whakaoti i te mahi. I te nuinga o te wa, he raruraru te toronga-kore mo te hunga pakeke, engari i te tau ka piki te raru. I tenei wa, ko nga korero mo te whakanui ake i te aro me te whaanui i roto i te pakeke, ka tino manakohia. He maha nga tohutohu me nga mahi hei awhina i te take.
Me pehea te whakanui ake i te arotahi?
Kua whakatakotohia e nga kaimätai Hinengaro nga ture maha e tika ana kia whakaarohia i roto i te oranga o ia ra, ka kore e maha nga raruraru ka ako, ka ako ki te arotahi ki runga i tetahi kaupapa motuhake.
Me pehea te whakapai ake i te kukume o te aro:
- Kotahi noa tetahi mea, me te kore e aro ki etahi atu. Hei tauira, he maha nga tangata e hiahia ana ki te korero i runga i te waea me te tuhi i tetahi mea i runga i te rorohiko, ka matakitaki i te TV me te whakakī i nga pepa.
- Ako ki te tuhura mai i nga whakaoho o waho, hei tauira, whakamahi i te "karaehe karaihe", e hipoki ana i a koe i te wa e tika ana.
- Ko te mea nui ehara i te waho anake, engari ano hoki i te kukuru o roto, na, i te wa e mahi ana etahi mahi, ngana kia kaua e whakaaro ki nga mea whakahirahira.
Te tautuhi me pehea te whakawhanake i te arotahi o te aro, e whakaaro ana matou ki te mahi i aua mahi:
- Ko te karaka . Whakanohia te mataara ki mua i a koe me te ringa tuarua me te mataara. Mena i whai koe ki te whakararuraru ia koe ano, ki te mea he whakaaro ke atu, ka whakatika i te tikanga me te timata mai i te timatanga. Hua pai - 2 min.
- "Ngā kupu tae . " I runga i te pepa, tuhia nga ingoa o nga tae e whakamahi ana i etahi atu atarangi, hei tauira, tuhi pango ki te matomato, me te whero ki te kowhai. Tuhia he pepa ki mua i a koe, ka karanga i nga tae o nga kupu, kaore e kite i nga mea kua tuhia.