I te whai i te oranga, te whakatutukitanga o ana moemoea, te whakatairanga i te peke mahi, kaore he tangata e awhina i te puta o nga haukotanga i roto i te hauora hinengaro. Ko te tikanga tenei, i te wa tuatahi, ko te ahua o nga raruraru hinengaro, i roto i era e tino paanatia ana te whakaeke o te hinengaro.
Tuhinga o mua
Ko te nuinga o nga wa, kaore e kitea e nga kaitohutohu kaore e mohio ana i nga mate pukupuku i te "dystonia o te vegetative-vascular." Ano, ko te nuinga o nga maimoatanga me te mahi i te katoa o te ora kaore he mea e hiahiatia ana. Engari ko te tohu matua o te raruraru ohorere ko te manukanuka, e whakaatu ana ia ia ano. A, no te haukotia tenei hara ki te ora, ka wheako te tangata i nga papakupu o te ngakau, ka tino awhihia ia mo te kore take, te wera pakau, ka tahuri tona upoko. Ko etahi o nga tangata kei te kaha ki te peke.
He maha nga momo o tenei mate hinengaro. Na, ka taea e te manawanui te whakaaro o te kore o te mea e tupu ana. I te kite i nga tohu whakahirahira, he wehi ki te mate. Ko te mea tino nui ko etahi wa ka tohuhia nga tohu o nga whakawehi mo nga tohu tohu o te mate pukupuku.
I te korero mo te wa roa, he mea pai kia maharahia kia 15 meneti te roa. Engari, i muri i tenei ka noho tonu te tangata mo te waahi mo te haora.
Kaore he mea nui ki te whakarongo ki te mema kaore e whakaarohia e nga tohunga hinengaro tenei mate ki te mea he haurangi. Ka taea te whakaora i nga waropiro me nga waatea.
Tuhinga o te Panic Disord
Ka taea te kite i nga mate o te mate i ia ra, i ia wiki hoki. I tenei wa, kaore i tino marama to ratou ahuatanga, engari he mea kotahi i tino marama: ko te kaha mo o ratau ahua ko te ahuakore o te tinana, ko te whakawehi-whaiaro ("I korero ahau ko te mangere te tohu tuatahi o te whakaeke ngakau"). Na, ko te taangata pai he raru ki nga whakaeke i te wa o te menopause. I roto i tenei wa, ka nui ake te waatea,
Tuhinga o mua
Ko nga whakaeke whakamataku, ko te tuatahi, he tohu maamae e hiahia ana koe ki te arotake ano i to whakapono, i te kaupapa o o whakaaro, he mea e tino raruraru ana. I etahi wa ko to ratou raruraru e mahi ana hei paati mo te whakarewa. Mena kaore koe e tango i tetahi mehua, me tetahi atu whakaeke, whakaarohia ka paahitia katoatia nga mea, kaore pea he maha o nga mate hinengaro kaore e taea e koe te tiki (ko te taiora-puupanui raanei ), engari tera ano he wehi ki te toro ki etahi wahi (" ka timata ahau ki te wehi i reira? ")