Me te raruraru, penei i te whakaiti i te kaha o te tokomaha o nga tangata, kaore i te hiahia tonu ki te kite i te taote, me te ngana ki te whakatika i te raruraru. I tenei e awhinahia ana e nga taatai a te iwi hei whakamatau i te kaha o nga tangata e mau ana i nga tohutao ka taea e koe te korero atu.
Me pehea te whakanui ake i te kaha o te tangata whai rongoā iwi?
Hei tīmatanga, whakaarohia etahi tohutao mo nga tipu hei awhina i te waahi.
- Tangohia te 100 g o te kupenga maroke, tapatapahia, ka riringihia he 300 ml o te wai kohua. Whakamahia te ranunga mo te 1 haora, ka whakahekehia. Tangohia te hanganga hei 1 punetēpu. 3 nga wa i te ra i mua i te kai, ko te maimoatanga o te maimoatanga he marama 1, i muri iho ka tika te tango i te wehenga mo te 2-4 wiki. Ko tenei rongoa rongoa e taea ai te whakapakari i te kaha mo nga tane i muri i te 50 tau, me nga tamariki taitamariki.
- Whakakotahitia te 100 g o te remu ki te 200 ml o te wai kohua me te waiho ki te whakauru ki roto i te wahi pouri me te hauora. I muri i te 1 haora, tohaina te ture, ka tango i te roanga o te ra. Ko te nuinga o nga wa ka tūtohuhia kia inu i te tea tipu i muri i nga kai, mo te ra e hiahia ana koe ki te pau i te 200 ml o te inu, ko te tikanga o nga tukanga he wiki 1. Mena kaore he whakapai ake, me whakarereke te tikanga maimoatanga.
- Ko te pakiaka o te calamus (2 punetēpu) ka riringihia te 150 ml o te vodka ka haere mai ki te ranunga mo nga ra 3. Tangohia te hanganga o te 10 otaota 3 nga wa i te ra, ko te tukanga o nga tukanga i nga wiki e toru i mua, engari ko nga tohu tuatahi o te kaha ake o nga tangata ki tenei rongoa rongoa ka puta ake i muri i nga ra e 5-7 i muri o te tangohanga tuatahi o te tincture.
- Ko te wort o John John i roto i te 100 g kia tunua 10 meneti i te 1 rita o te wai. Tangohia te tincture kia 3-4 nga wa i te ra, ko te 1 te horopeta he 50 ml. Ka whai hua te hua ki te whakaora i te toto, ka nui ake te kaha.
Na, whakaarohia etahi rongoā whakaora mo te whakapai ake i te kaha, kaore koe e hiahia ki te whakarite:
- Tangohia te pakiaka ginseng i te nui o te ½ tipu, ka whakakotahi ki te honi (1 tsp) ka kai. Ki te tango koe i tenei ranunga i te 2-3 wa i te ra, ka taea e koe te whakatika i te waahi i nga wiki e 2-3, i tetahi waahanga, na he maha nga arotake o te hunga i whakamatau i tenei tikanga.
- Kohia te pakiaka o te karamomo me te parai kia rite ki te mowhiti mo te 3-4 meneti. Na ka tuwha i te kirikiri ka horoi i to mangai. Whakamahia te pakiaka kia 2-3 nga wa i te ra, ko te mahinga o te maimoatanga o nga tangata i tenei rongoa whakaora e 2 wiki.
Ki te korero tatou mo te whai hua o ia o nga kaituhi kua whakahuatia, ko te nuinga e whakamahia ana me te whai hua ko te kaihoko me te pakiaka o te ginseng. He maha nga tangata i whakamatau i tenei, tautohetohe i muri i nga ra tuatahi o te 2-3 whakaurutanga ka taea e koe te kite i tetahi whakapainga nui. Ko te rua o nga wahi e tika ana te tipu ki te pakiaka o te calamus, ka awhina ano ia ki te whakatutuki i te raruraru.
Nga Whakatupato
Kia kaua e kino ki to hauora, kia mau ki nga ture haumaru. Kei roto i nga mea e whai ake nei, i te tuatahi, ka puta mai nga tohu kino, me mutu te tango i te rongoā, me te tuarua, kaua e whakamahia nga ranunga i tunua i te 7-10 ra ki mua. Kia mahara ki enei ture, kia mau ki a raatau, no te mea kaore pea koe e kaha ake te raruraru.
Mena ka tango koe i etahi o enei waahanga mo te neke atu i te 3 wiki, engari kaore he whakapai ake, me whakapiri atu koe ki tetahi tohunga, ina taea e ia te whakatau i te take o te heke o te kaha me te tohutohu i te tikanga hauora mo tona whakakorenga. I te nuinga o nga wa, ka puta mai te raruraru mai i te mate o te mate, i te kino kino o te mamae me te ngoikoretanga roa, a, mehemea ka taea te whakahaere i te take tuarua, kaore koe e taea te whakaora i te mate kaore koe e haere ki te taote.