He utu pai nga utu mo nga ratonga tamariki, ka waiho hei huarahi atu mo te maimoatanga o nga mate roa me te mate nui me te mare, me te aukati hoki i te wa e mahihia ana nga mahinga e toe ana.
I roto i te kohinga poaka ka kitea e koe nga kai noa iho - nga rauemi mata mai i nga otaota maroke maroke. E ai ki te maha o te kohikohinga, kei roto i te hanganga tetahi momo otaota rereke, me te whai tohu. Hei tauira, ko te whāngai o te whāngai 1 e mōhiotia ana mō ōna āhuatanga antiseptic, ā, he pai ki te mate pukupuku, ā, ko te whāngai whāngai 2 he mea hanga hei whakaheke i te mare. Ka whakamahia i te wa ka maama te mare, a ka awhina i te kirika ki te peke i te ngutu. Engari ko te uaua ko te tohu anake ka taea te rongoa i te uwha 2 - he aha nga mea e pai ana hei titiro ki te hanganga.
Nga kai o te whāngai tamariki 2
Ko te kohi keti 2 mai i te mare kei roto te otaota e whai ake nei:
- rau o te whaea-me-te whaea - 40%;
- rau o plantain - 30%;
- raihana raihana - 30%;
Ko enei mea e toru kei roto i te kohinga pukupuku e whai mana ana, engari me titiro ki nga mea o nga otaota kia mohio ai he aha atu tohu ka taea e enei otaota te whakaora.
Ngā āhuatanga o te kai - rau o te whaea-me-te whaea
Ko te whaea-me-te-whaea, i te korenga o nga tikanga motuhake, ka whakamahia mo te peke i te ahua o te tea, no te mea kei te whai paanui, te anti-inflammatory me te totohurahura.
Kei roto i nga rau o tenei tipu nga matū kaha e awhina ana i te tinana ki te wikitoria i te mate.
Na, ko te huaora C kei roto i te hanganga o nga rauropi taraiwa, te whakanino i te kounga o te toto, te ngohe ngoikore o te mare, me te konupora konupora me te konupora e awhina ana i te uaua o te ngakau, i te wa o te mate ka tino hiahia te tautoko. Koinei, ka taea e etahi rau o te whaea-me-te whaea te whakakapi i te toenga o te kohuke katoa, ki te tango koe i te hupa i ia ra.
Kei te whakaatuhia nga infusions mai i te whaea-me-te whaea i:
- te mate pukupuku;
- mate pukupuku;
- tracheitis;
- angina;
- pneumonia ;
- Tuhinga o mua.
Āhuatanga o ngā kai - rau rau plantain
I roto i nga rau o te plantain, penei i roto i nga rau o te whaea-me-te whaea, he nui te puoro - tae atu ki te 45%, e pa ana ki te kounga o te tarukino. Ko tenei ahuatanga o te hanganga kei te whakarite i te tangohanga o te phlegm, he mea tino nui mo te whakaoranga tere i te wa e pakaru ana.
Ahakoa nga taakuta o Ancient Greece i whakahua i te tipu hei tipu hei tarai i te mumura, i te toto, i te paopao i nga mate pukupuku, me te whai i nga mea whakamamori me te whakamamae. I te nuinga o nga wa ka mate te maroke o te maata, ka taea e tenei taonga o te tipu te whakaora i nga microtraumas o nga mea ngohengohe.
Ko nga tangata kua mau ki te mare me te ihu pupuhi ka hiahiatia tetahi atu taonga o te plantain - antiallergic. Na tenei, ka whakahekehia te edema mucosal, a, ka kaha ake te hau.
Kei roto hoki i te Plantain ngā hinu hinu e whakaiti ana i te akoranga o te mare.
Ngā āhuatanga o te kai - te pakiaka raihana
Mai i nga kai katoa o te kohinga nama rua 2, koinei te tino rongonui. Ko te pakiaka raihana ko te rongoa anti-makariri tuatahi e kore e taea e koe te whakaora i te mare anake, engari kaore ano hoki e puta tona ahua. Hei tauira, mehemea i nga ra tuatahi o te makariri ka tango i te tirikara o te pakiaka raihana, ka puta he tupono nui kaore e puta te mare i te mate o te mate.
Na, ko te pakiaka o te raihana - i tawhiti mai i te mare mare hou - i mohiotia i te rautau 3 BC, i te mea e whakapono ana nga kaiao. He maha nga tau i whakatohia e tenei tipu (raihana) nga pakiaka, kia taea ai e ratou te whawhai ki nga mate o te waahanga rewharewha o runga.
Ko te pakiaka licorice he kaha whakaora i te taiao, he taonga i nga waikawa - aporo,
Ko te pakiaka raihana, penei me era atu otaota i roto i te kohikohi, e whakahaere ana i te taraiwa o te hiko.
Te tohutohu mo te whakamahinga o te whāngai whāngai 2
Ka whakamahia te whāngai 2 hei whakapaipai - 200 ml o te wai kohua e hiahia ana kia 1, e 2 peke ranei o nga taonga mata.
Tangohia te hupa kia 4 wa i te ra.
Ka taea te whanau whanau uha?
Kaore nga wahine mahunga e tūtohu kia whakamahia te whāngai whāngai 2 no te mea ko te tarutaru o te whaea-me--------------------------------------------