I nga timatanga o te whakaora i nga mate pukupuku ka tino maamaa, me te whakamahinga o nga tikanga tangata. Ka taea e nga pukupuku me te bronchitis te mahana i te waahi pouaka, ka awhina i te whakatere i te ngawari o te pungarehu i roto i nga ngongo.
Te pupuhi o nga rīwai ki te bronchitis
He mahinga tino ngawari me te whai hua:
- Me horoi kia rua nga rīwai nui, ka tunua, kaua e pei i te kiri.
- Ko nga huawhenua ka tunuhia kei te wera tonu i te hawhe. Whakatakotohia, mo te rīwai miraka.
- Ko te hawhe o te rīwai e takoto ana ki tetahi taha o te rinena ma te kakahu rinena ranei, hangaia he keke ka hipoki ki te mutunga o te rauemi. Kia rite ano ki te wahi tuarua o nga rīwai rīwai.
- Whakamahia tetahi pupuhi i runga i te pouaka, me te toenga i runga i to tua. Takoto ki raro, ka hipoki ki tetahi papaki mahana.
- Mena he tino wera te pancakes mai i nga rīwai, me hoatu ki a koe he iti o te hauora kia kaua e tahu i te kiri.
Te pakaru o te honi ki te bronchitis
Ko te nuinga o nga mea pai i roto i tenei keehi ko te honi te honi , no te mea he mea tino nui te whakautu i nga tauhohenga mate.
Ko te tono kei roto i te kohi kaha o te tuna ki te hua e patapatai ana kia puta mai te ahua o te wera. I muri i tenei, me noho koe ki te moenga me te hipoki ki te whitiki mahana ma te koroikete huruhuru ranei.
Te pekepeke mai i te tiihi me te bronchitis
Ko tetahi āhuatanga hira o te tunu ko tona haumaru o te whakamahinga i ngaa wera nui. Te whakarite:
- Ka wehea tetahi panuku o te pāmahana o te ruma ki nga wahanga e toru.
- Tahuri ia ia ki roto ki te karaihe me te kakahu miro ranei.
- Whakamahia te pupuhi ki te tua, i tua atu, ka taea e koe te hipoki me te rohe o te korokoro.
- I muri i te 20 meneti, hurihia te tiihi ki te mahi hou. Ano ano.
Ko tenei tangohanga o te bronchitis tino whakakore i te mumura, te whakarite i te pāmahana o te tinana, te whakarite i te tatari, me te maru i te mare kaha.
He pupuhi mo te bronchitis
Ko te rongoā tuku iho he maha nga tohutao mo te whakamahana i te pouaka me te hoki. Ko te kakahu me te putea mo nga piringa ka mehua ki nga kai e whai ake nei:
- te wai horseradish hou;
- he ranunga o te paura te pua nani me te honi wai i runga i te rahi o te 1: 2;
- otinga o te honi o te buckwheat i roto i te vodka. Me tango nga kai i nga waahanga rite.
I tua atu, he awhina nui tenei piripiri:
- He punetēpu o te witi, o te paraoa witi ranei o te 2-3 matakite i konatunatua ki te paura heihei (1 punetēpu), tāpirihia he tīpune o te vodka me te nui o te honi.
- Ka wehea te papatipu ki nga wahanga e 2, ka takaihia ki te mowhiti.
- Kotahi te keke i whakanohoia ki runga ki te pouaka, te tuarua - kei muri.
- Waiho i te po katoa, moe i roto i te papanga mahana i raro i te paraikete.