He aha ki te mahi mehemea ka pupuhi nga waewae, tera pea he rongoa hei pupuri i to waewae i te wera, ka hiahia koe ki tetahi maimoatanga motuhake? Mena ka timata koe ki te manukanuka ki nga uiuinga penei, na me timata ki te whakauru i te take i timata ai o maahi waewae ki te pupuhi. Kaore pea i te kino, ka rite ki te urupare ki te whakakake o te tinana, te ahotea, te hu ranei i te hu, me te tohu o etahi mate (mate pukupuku, te whakawhitinga, te materoki mate, te mate ate ranei). Mena te wera o te waewae e tika ana mo nga take mo te piti o te keehi, ka tika ki te aro ki te maimoatanga o te mate, engari ki te mea ko te take o te hyperhidrosis (he nui ake te pupuhi) e pa ana ki te roopu tuatahi, ka nui te tiaki mo o ratou waewae.
Na, he aha ki te mahi mehemea kei te kaha te wera o ou waewae? Ko te nuinga o nga mea, ko te hunga e pa ana ki tenei raruraru kaore i te tino nui o te piki o te wera, engari me te kakara reka. Hei karo i tenei, me whai tonu koe ki nga ture o te maimoatanga:
- horoia o koutou waewae ki te hopi, a kaore e wareware ki te maroke. Mai i te taiao mii ko nga tikanga pai mo te whakatairanga o te huakita e hua ana i te kakara reka;
- i te wa ki te tango i nga matū kiri kiri mate ki te pumice me te pupuhi;
- ki te tango i nga toka i hanga i nga taonga taiao, me te huri ano hoki i nga wa maha, mehemea e tika ana, ara etahi wa i te ra. Mena kaore e taea te mahi i tenei ra i te ra, i te ata ka tika ki te hamani i nga waewae ki te deodorant (he mea nui kia whakauruhia te konumoana, te waikura ranei, ka whakaitihia e nga mea nei nga ngarara o te wera).
- horoia i te nuinga o nga wa (ki te taea) me te whakarereke i nga hu - ka mau i nga ra katoa hei tuku i te wa ki te whakawhiti;
- i mua i te haere ki waho, ka taea e koe te hamani i nga waewae ki te talc motuhake, a, ka taea e koe te haere i roto i te hu i runga i nga waewae kaore ano i te whae waewae;
- ki te kaha te wera o nga waewae, ka taea e koe te whakamahi i te hinu o te hinu (cream, gel). Me waiho noa iho ki nga waewae e hiahia ana i te ahiahi, i mua i te moenga, kia nui ake te waahi ki te rongoa.
Nga rongoā mo nga taakapa
Mena kei te manukanuka koe mo te patai "Ko te aha me mahi i te wa e pupuhi ana oku waewae?", He pai te titiro ki nga tikanga a te iwi ki te whakaoti i tenei raruraru.
Patehepa
- Tangohia he koko o te 1/2 tīpune o te wort o St. John, te taru kawa me nga rau o te pungarehu maunga. Ka hurihia, ka riringihia nga kapu e rua o te wai kohua. Ka makahia te ranunga ki te ahi ka kohua mo te 10 meneti. Ngahau me te whakamahi hei pati pati.
- Whakakiia tetahi karaihe o te wai kohua 1 tbsp. koko o te kupenga me te 1 tbsp. koko o te kaukau. Me wehe mo te 30 meneti me te whakamahi mo te horoi.
- Ka tango tatou i te 5 tbsp. koko o te rau tipu o te wōnati me te riringi 1 rita o te wai kohua. E tohe ana tatou kia 1 haora. I muri i te panui o te ahi ka kawea mai ki te whewhe. Na ka tango i te wera me te hauora. Kua rite te hupa mo te whakamahi.
- Hangaia nga papanga horoi me te otinga o te pāhare pāporo (he maaka te wai). Tiakina nga waewae i roto i tenei wai mo te 10 meneti.
- 1 te kapu o te winika te panuku i roto i te wai mahana. Ko te roa o taua pati he 20 meneti.
- Hanga he whakapaipai o te kiri o te oki. Ki te mahi i tenei, tango 50-100 g kiri mo te 1 rita o te wai, ka kohuatia mo te 30 meneti i runga i te wera iti. Kia horoia i te wera o te hupa.
- Ka hanga e tatou he whakapaipai o te chamomile, ka hanga tea tea tea ranei. Ka whakamahia ano hoki enei pati ki te wai wera.
- Ka taea hoki e koe te horoi i nga pati me te whakapaipai o te maaka, te kupenga, te mii ranei.
Te whakapaipai mai i te wera nui mo te painga
Ka tangohia e tatou etahi wahi o nga rau o te purukeke me te maaka, a, i runga i te wahi 1 o te marsh me te pungarehu, ka whakauruhia e tatou nga kai katoa. Whakakīa 1 punetēpu o te ranunga ki te 1 karaihe o te wai kohua. E tohe ana tatou kia 2 haora. Ko te whaowhia me tango 1/2 kapu 3 wa i te ra.
Na, i te pakanga ki te wera nui o nga waewae, kaua e wareware ki nga ahuatanga o te kai kai. Hei tauira, ko te waipiro, te kawhe, te nicotine me te tea wera e piki ana i te wera, na me iti noa te kohinga. Ko te kaha ki te whakarei ake i te kakara reka o te aniana (te matomato me te riki), te karika me te pepa.