Te wera o te kiri o nga ringa me te whakaheke ake o nga whao - he raruraru noa noa me te whakaoti i roto i te waa poto poto ehara i te mea ngawari. Ko tetahi o nga tukanga whakapaipai e whakaratohia ana e te maha o nga taarai, e awhina ana ki te whakatutuki i tenei ahua kino, he wera wera.
He aha te wera wera?
Ko nga raruraru me te kiri me nga whao ka puta mai i te maha o nga waahanga: i konei me nga matū whare, me nga tikanga kino o te rangi, me te avitaminosis puna . Ko te hua o te kiri, ka maroke te kiri, ka ngaro tona kaha, ka ngaro nga whao i to maama, ka timata te maaka. Ko nga kirikiri ahurei me nga waahi kei roto i tenei ahuatanga ka awhina, engari me te roa o te whakamaanga. Ko te tikanga he wera te tukanga (he kirikiri ranei he hinu), he maha nga wa e whakanui ake ai te hua o nga hua tiaki ringa, e whakatairanga ana i to raatau kai, ka whakapai ake i te ahua o nga whao me te kiri. I te wa o te tukanga ka rumakina nga ringa mo tetahi wa i roto i te kirikiri, i te pata ranei kua mahana ki te mahana o te 50-55 nekehanga. E whakaponohia ana ko te kiripiri mahana kua whakawhānui ake i nga pores, he tere ake te whakaheke toto, me te whakatairanga wawe, me te ngawari o te whakauru i nga matūkai ki roto i te kiri.
Ko te tukanga mo te wera wera ka taea te kawe i nga waahanga e rua i te kaaera me te kainga.
Te hangarau o te manukura wera
Ahakoa he mahinga wera kei te whare, i te whare kaainga ranei, he maha nga waahanga e whai mana ana:
- Kua horoia nga whao i nga toenga o te koroua tawhito.
- Ma te awhina o te kōnae toki, ka honohia te ahua e hiahiatia ana.
- Kei te ringihia te hinu, te kirini ranei ki roto i te pati me te mahana ki te paanga e hiahiatia ana. I nga waitohu mo tenei ka whakamahia he taputapu motuhake mo te wera wera, kaore i te wera i te wai ki te paanga e hiahiatia ana, engari kei te pupuri tonu i te waahanga katoa. I te kainga, me te hinu me te kirimati ka tere ake, ka whakamahia te waiu wai hei pupuri i te paanga.
- Ka taka nga takahanga ki roto i te pati mo etahi meneti. I roto i nga whare tapu, me te whakamahi i nga taputapu ngaio me nga taputapu, he wawaotanga 7-10 meneti. I te kainga, kei te whakaarohia kia pupuri i o ringa i te pati mo te 15 ki te 25 meneti.
- I muri i te tango i te pati, ka tohatoha te toenga o te hinu ki runga i nga ringaringa, ka mahia te maama, ka tukatukahia te cuticle, he pai ki te tikanga kaore i whakamahia (te whakamahi i te rakau karaka).
- I muri i te tukatuka i nga cuticles, ka nekehia atu te wai o te kai i nga whao me te tauera makariri, ka whakahekehia nga whao, ka whakakoia.
Ko te raru matua ka tupu i te wa e mahi ana i te wera wera ki te kainga, he tino nui te paanga o te ranunga. Mena te whakamahinga o te manicure ki te mahana i runga ake i te 55 nga nekehanga, kaore pea he mea whai hua o nga mea whaihua, engari he kino te mamae mai i te paanga ki te kiri teitei.
Te tikanga mo te wera wera
I roto i nga whare mahi mo te tukanga e whakamahi ana i nga kiriki motuhake, i nga waahi ranei. Ko enei hua ko te hinu oriwa, o te hinu pīni, o te huaora D, A, E, ceramides, lanolin me nga whakaemi kohuke.
A, no te kawe i te wera wera i te kainga, ka taea e koe te hoko i tetahi hua ngaio, a, i tona ngaro, te whakamahi i te hinu oriwa me te toenga o etahi pata o te huaora A me nga hinu whaihua. I roto i nga take nui, ka taea e koe te whakamahi i te kirimini hinu noa, me te whakauru atu i nga huaora me nga hinu hinu ki a ia.
I te nuinga o te waa, ko te painga o te wera wera ka whakaritea ki te rongoā paraffin . Engari, he maha nga whakapae o te whakamutunga, me te mea - he kino ki te kiri o nga ringa, ki te microtrauma me nga pakaru. Ahakoa te waiu o te hinu, a, na te mea ka wera te wera i roto i enei keehi, ka rere ke ki te whakaora wawe i te kiri.