Ko te maimoatanga o te pukupuku o te hipoki hipoki i te waahi tuatahi ka taea te whai hua ki te kainga. Engari he mea tika kia mohio he aha te mea e taea, he aha hoki kaore e taea te mahi ki tenei mate, mehemea ka kaha ake te ahua o nga hononga.
Nga papa i te arthrosis o te hononga o te hip
I te maimoatanga o te mate pukupuku o te hononga hipoki i te kainga, he mea tika kia rahuitia e te kaatetei papaa me te hinu. Mo enei kaupapa, he pai nga raau taero e whai ake nei:
- Arthrosylen;
- Bystrumcaps;
- Voltaren;
- Diclofenac;
- Ketanov;
- Ketonal;
- Ibuprofen;
- Nurofen;
- Orthophene;
- Fleksen.
Ka awhina ratou ki te whakakore i te ahua o te manawanui i nga wa o te whakatikatika, engari me tuhi te taote i tetahi rongoa.
Mo te maimoatanga o te pukupuku o te hipoki, ka hiahiatia nga raau taero hei tiaki i te kiriuinga mai i te whakangaromanga me te awhina ki te whakaora. Koinei nga chondroprotectors . Ko enei ko:
- Huakawa Hyaluronic;
- Chondroitin sulfate;
- Glucosamine me etahi atu raau taero rite.
Ko tetahi atu mea ko te whakamahi i nga hinu o te vasodilator hei whakapai ake i te rere toto i roto i te waahi o te hononga e pa ana.
Mena kaore koe e hiahia ki te inu i te maha o nga raau taero, ka taea e koe te whakamahi i nga tohutao a te iwi, e awhina ana ki te whakaora i te mamae, te whakapai ake i te rere o te toto, me te whakaoti i te waahi taraiwa.
Nga rongoā a te iwi mo te arthrosis o te hononga hipoki
Mo te rongoā:
- Te tono ki te wahi e mamae ana, he rau o te kau-potae, ka horoia i roto i te wai kohua.
- Lotions o te whaowhia i runga i vodka horseradish.
- Te hinu mai i te hua noa, te aukati me te pata. Hei whakatikatika, ka whakanohoia te hua manu ki roto ki te winika mo te wiki, i muri i tana whakakorenga, ka tapiritia he hinu, ka whakauruhia rawatia.
Hei whakaora i te kirititi:
- Hangaia i runga i te mahinga o te gelatin o nga momo reka. Me kai koe i nga ata katoa mo te marama, pai atu ranei - kia ora ra ano.
- Te rerekētanga o nga pukupuku mai i te sapelnik me te rongoa hamani.
Hei whakapai ake i te rere toto:
- Honey massage. Mo tana whakatutuki i te mea he mea tuatahi hei whakamahana i tetahi hononga mate, ki te mea he paihana, ka taea hoki te tapiri. Ki te kapi i te honi kua mahana ake i runga i te pati wai he mea tika ki te wehewehe, me te 15 meneti. Muri iho i tera, ka hipoki i te wahi me te kakahu, te mowhiti ranei, me te rorohiko mo te wera mahana mo te 3 haora.
- Te pati rongoa. Ka taea te maaka , me te pua nani, te tarutaru, te mii, te tarutaru ranei.
Mo te maimoatanga kia whai hua, ko te manawanui ka ngaro te taimaha, kai tika me te karo i nga taimaha taimaha.